Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 12: 20 минут действуем!

[konfetka_nataly]

Доброго дня! Отчитываюсь - 9.04 зарядка для лица выполнена .Вечером поищу новых упражнений .

 

[Tayga]

Понятно, я просто дочери постоянно маслянные маски на волосы делаю, добавляю витаминки,

А какие? Жидкие в ампулах? Тоже может чего-нибудь нахимичу)

 

[багира черная]

А какие? Жидкие в ампулах? Тоже может чего-нибудь нахимичу)

Ну для того чтобы волосы были гуще и хорошо росли, я покупаю витаминки вит в12, в6, с, а, э, и соединяю с маслом, потом шапочку на голову, платок, и через 1,5 -2 часа мою, волосы мягкие, шелковистые

 

[Каракатица]

@angel..ina в теплице.
Получает выходной 9 апреля (успела записаться в последний момент).

 

[Sofia]

Ну для того чтобы волосы были гуще и хорошо росли, я покупаю витаминки вит в12, в6, с, а, э, и соединяю с маслом, потом шапочку на голову, платок, и через 1,5 -2 часа мою, волосы мягкие, шелковистые

а с каким маслом соединяешь? И как часто делаешь? На корни или на всю длину?Я спрашиваю почему, я как-то масляными масками себе волос угробила. См 20 потом срезала.

 

[Tayga]

Ну для того чтобы волосы были гуще и хорошо росли, я покупаю витаминки вит в12, в6, с, а, э, и соединяю с маслом, потом шапочку на голову, платок, и через 1,5 -2 часа мою, волосы мягкие, шелковистые

Спасибо) Попробую и с витаминками)

 

[Nasten_ok]

1.а Моя цель № 1(мечта) Повысить физическую активность.
2.а Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 9 апреля по 6 мая В идеале - дойти до стадиона и там 20 мин. побегать и ещё позаниматься на тренажёрах. Если погода плохая, тогда велотренажёр дома.
1.в Моя цель № 2(мечта) Научиться жонглировать
2.в Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 9 апреля по 6 мая вот жонглировать и буду. Давно мечтаю научиться, но пока плохо получается, нет системы. Думаю, что если тренироваться ежедневно, вдруг получиться.
3. Ваше местное время относительно Мск:. Мск

Класс,я тоже хочу жонглировать)))
А как будешь учиться? Есть какое видео или что?

 

[Nasten_ok]

Отчёт 9.04
20 мин обруча есть.

 

[багира черная]

а с каким маслом соединяешь? И как часто делаешь? На корни или на всю длину?Я спрашиваю почему, я как-то масляными масками себе волос угробила. См 20 потом срезала.

Я мажу корни, немного кончики, потом пока они сухие масленные сначала мылю шампунем, потом смачиваю водой, потом еще раз шампунем, иначе они жирные будут, один раз в неделю, с репейным маслом,

 

[Дарьюшка]

@Каракатица Кэп,прошу меня как сорняк из грядки выдернуть по причине весенней депрессии и апатии. Не могу себя заставить ничего делать. Спасибо!

 

[Январь]

Отчёт за 09.04.2018.
- корейский отпомидорен.

 

[Sofia]

Я мажу корни, немного кончики, потом пока они сухие масленные сначала мылю шампунем, потом смачиваю водой, потом еще раз шампунем, иначе они жирные будут, один раз в неделю, с репейным маслом,

А ну так нормально. Главное на длину не мажь. Репейное масло очень тяжёлое и забивает волос, особенно если делать чаще 1 раза в неделю. Волос перенасыщается и будет сосульками висеть и уже не вымоешь

 

[Loki]

Всем привет)))
Отчёт за 9.04
Упражнения сделал)))

 

[багира черная]

А ну так нормально. Главное на длину не мажь. Репейное масло очень тяжёлое и забивает волос, особенно если делать чаще 1 раза в неделю. Волос перенасыщается и будет сосульками висеть и уже не вымоешь

В принципе можно не только репейное, в свое время кокосовое масло делала, оно вообзе супер, оучше чем репейное

 

[Sofia]

В принципе можно не только репейное, в свое время кокосовое масло делала, оно вообзе супер, оучше чем репейное

Я на длину наношу только масло броколли. Оно очень легко и считается природным силиконом. Дороговато конечно, но оно того стоит. Кокосовое мне не подошло, хотя его очень хвалят

 

[Каракатица]

@Каракатица Кэп,прошу меня как сорняк из грядки выдернуть по причине весенней депрессии и апатии. Не могу себя заставить ничего делать. Спасибо!

Изменения в составе команды, таблицу внесены.

 

[багира черная]

Я на длину наношу только масло броколли. Оно очень легко и считается природным силиконом. Дороговато конечно, но оно того стоит. Кокосовое мне не подошло, хотя его очень хвалят

Я кокосовое индийское использовала, а вообще масла для волос индийские хорошие, у них целая индустрия по ним, но я правда тебе не скажу как они называются, я их там покупала, пока жила

 

[каляда]

Отчет 09.04 -все выполнила.

 

[Marusia F.]

Отчет за 09.04.
Сделано.
Сделали упражнения на укрепление осанки, поиграли в игру "все наоборот".

 

[Vasilisa1]

Привет! Отчет 09.04
1. Зарядка сделана
2. Антицеллюлитный скраб - слелано.