Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 7: 20 минут действуем!

[Пиня]

У меня уже 30 число отчет не принимаете? Или по мск времени?

 

[Каракатица]

прошу выходной за 29.04

налопалась перед сном, на полный желудок заниматься нельзя

@lida получает выходной 29 апреля))

 

[Каракатица]

У меня уже 30 число отчет не принимаете? Или по мск времени?

По местному времени принимаем))

 

[Пиня]

По местному времени принимаем))

Тогды можно отчитаться!?

 

[Phoenix_Andrey]

Всем привект!
Отчет 29.04.17
1. Дух. Прокачан.

Спойлер: Дух

455-559/1183. Читать просто так, не в метро, не с работы = это труд.

2. Тело. Прокачано.

Спойлер: Тело

Инсанити. День 5. Pure Cardio. Скоро я тоже стану негром накачанным

 

[Nastasik]

29.04
Сделано

 

[Kalibri]

Отчет за 29.04: начала в самолете из Симферополя в Москву, закончила сейчас. Фотографии за этот январь разобраны. Ну и раз за январь, выкладываю фото с новогодней ночи )))

 

[Утро]

29/04

1. +
2. +

 

[Изгой Последний]

29.04 Отчет: все сделано)

 

[T@nush@]

Отчёт 29.04
Выполнено

 

[Justicija]

Дайте и мне за 29 выходной - у меня сегодня миллион дел и записей, а вечером была на юбилее в ресторане и только вернулась не в магазинах, не в салоне красоты, не в ресторане меня б с моими законами, книжками не поняли бы

 

[Виктория Евгеньевна]

Всем доброе утро )
Отчет за 30.04
Оба помидора выполнены )
С последним днём апреля))

 

[Ева1]

Отчёт за 30.04.17 выполнено! Отчёт за неделю- в планке стою на 20сек.дольше, растяжка улучшилась, можт и на шпагат плюхнусь скоро. Пока всё.

 

[Изгой Последний]

Доброе утро!)

 

[Джесика Джонотановна]

Я так понимаю за 29е, меня предали анафеме. Дайте мне мне выходной или штраф. Заблаговременно не позаботилась. С удовольствием приму любой исход.

 

[Январь]

Отчёт за 30.04.2017.
1. Планка сделана.
2. Немецкий - сделано.
Неделя прошла быстро, прогресс пока не заметен.
После 30 секунд в планке руки и всё внутри трясётся, как от космических перегрузок.
С немецким вообще полное расстройство - память становится всё более дырявой.

 

[Любавa]

А мы сегодня пишем недельный отчет?
30.04.2017. отпомидорила 25 минут дыхательными упражнениями, заодно и тягу сняла

 

[Изгой Последний]

30.04 выполненоЁ)

 

[DarliBank]

Отчет 30.04. Сделано. За неделю прошел 4 уровня английского. Осталось всего 56 уровней лингвиста, и я защебечу аки соловейко по английски

 

["Эркин."]

Отчёт 30.04
1. Прочитал.
2. Выполнил