борьба за хорошие женские формы!!!уважаюНет, Артём. Я супер герой)))) Потому что зарядка не 40 минут, а от 40 минут)))) А так-как разгуляюсь))) Бывало, и до полутора часов доходило)))) Но это я не хвалюсь. Просто если я не буду этого делать, я буду мамонтенком)))) Не сильно хочется
Да и так, чисто по практическим соображениям. На фитнес ни времени, ни средств нет. Бег-не моеЛетом еще ходила в быстром темпе по 1,5-2 часа. Сейчас некогда.
я? а шо Я? )))) Турник на работе, гантели дома.отжимания и очень редко бег.Стараюсь быть в форме)после бросания курить, добавилось энтузиазма в этом плане)Да в большей степени за здоровье. Все остальное сопутствующее
А ты вообще никакой физ.нагрузкой не занимаешься?
успехи с февраля чую)
ну что б с утра зарядку))) это для меня шок)
Привет Фреюшка) а мне в кайф)
осень и я очень люблю, я не люблю свое состояние как-будто я не спала. Вот попробую сегодня не забыть купить витаминок и все сразу наладится
30 отжиманий и стакан холодной воды) и всё пройдет.
а я не говорю, что плохое, я много раз писала, что это мое самое любимое время года)Доброе утро!
Осень неплохое время года
Доброе утро, Наташа! А нас осень балует нынче, сегодня +20...и это в октябре)))
Тоже запланировала витаминки попить, мне тут посоветовали "Беррока плюс", говорят, очень действенные. Попробую.
а вот вставать рано я не люблю, хотя бы в часов 7 это другое дело, а в 5 надоело!) но есть и большой плюс зато я раньше дома)Наташенька, я такая невнимательная
Доброе утро
