Леночка, все нормально. Нет здесь здоровых коней. Здесь люди, курящие в недалёком прошлом. А курение до здоровья не доводит. Не принимай все близко к сердцу. Хоккеист просто повёрнут на спорте, и всех пытается обратить в свою веру))Я уже один раз обьяснила что делаю только лфк, кардинально отличается от зарядки, хотя бы потому что делаю только лёжа. Как думаете почему? Наверное все решат что я просто ленива. Все же остальные тут здоровы как кони?
Да не реагируй ты так)) мы ж любя, никто не хотел обидеть. Просто синдром отмены у тебя, возможно, настроения нет, все бесит. И у меня так было)))Я уже один раз обьяснила что делаю только лфк, кардинально отличается от зарядки, хотя бы потому что делаю только лёжа. Как думаете почему? Наверное все решат что я просто ленива. Все же остальные тут здоровы как кони?
Спасибо написала
Надо если ты идеален)))
Нет не все здоровы как кони?у меня грыжа в поясничном отделе, вот тоже думаю какие упражнения делать чтоб худеть и не навредитьЯ уже один раз обьяснила что делаю только лфк, кардинально отличается от зарядки, хотя бы потому что делаю только лёжа. Как думаете почему? Наверное все решат что я просто ленива. Все же остальные тут здоровы как кони?
Я не хожу, я не вставая с кровати делаю, перед тем как встать, для того чтобы встать ?
Можно сесть на правильное питание и тогда вес сам уйдёт, но спорт асе таки нужен, чтобы мышцы подтянуть. Я когда в марафон по питанию зашла, за первый месяц 4 кг минус, за 3 месяца 12 кг. Сейчас на бросании, плюс 4 кг
Согласен все разные, не подходят мои советы не делай, я советую то, что помогло и продолжает помогать мне. Я не меряю людей по себе (мерить это сравнивать с собой) я просто пинаю ленивые жопы))
Грыжа это не самое страшное) занятия по Бубновскому многим помогают, что даже от операции отказываются.
ага, я кабачковый суп ем уже три дня, хочу новенькоеМожно сесть на правильное питание и тогда вес сам уйдёт, но спорт асе таки нужен, чтобы мышцы подтянуть. Я когда в марафон по питанию зашла, за первый месяц 4 кг минус, за 3 месяца 12 кг. Сейчас на бросании, плюс 4 кг
Лена слушай свое тело. А сколько ты уже не куришь?
С проблемным позвоночником на лфк надо. Там большинство упражнений лежа, на руки и ноги.
Она у меня с 18 лет(сейчас мне 30) об операции даже не думаю, у меня куча знакомых с этим живут и нормально, а после операции она сново может вылезти
Я раньше делала, потом забросила, сейчас сново возвращаюсь к упражнениям
А у меня протрузии, 3 в шее, 3 в поясничном. Поэтому пошла на йогу. Хожу, начинает больше болеть. Уже год спина болит. Не хожу - вообще ржаветь начинаю
Сейчас будетага, я кабачковый суп ем уже три дня, хочу новенькое
Для особо одаренных объясню, у меня было три перелома позвоночника, я была полностью парализована полгода. Перенесла тяжёлые операции, и теперь в позвоночнике стоит металлоконструкция. Так вот, твои агрессивные советы подходят не всем, для начала у человека нужно бы спросить ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ? И для начала хоть немного познакомиться с ним. Не общайся со мной пожалуйста.
С 19.01, не курю, почти две недели, тело у меня болит всегда, так что ломка от курения физическая отсутствовала, либо я её не заметила, даже ночью бывает от крика своего просыпаюсь когда боль, да привыкла уже, ну если это можно так сказать ?
Ты герой! Я не могу такие блюда кушать, я бы и дня не выдержала, я лучше вообще ничего есть не буду, только воду пить ?ага, я кабачковый суп ем уже три дня, хочу новенькое
