29 #29_1 В трамвае

[Эйя]

Я уже один раз обьяснила что делаю только лфк, кардинально отличается от зарядки, хотя бы потому что делаю только лёжа. Как думаете почему? Наверное все решат что я просто ленива. Все же остальные тут здоровы как кони?‍♀️

Леночка, все нормально. Нет здесь здоровых коней. Здесь люди, курящие в недалёком прошлом. А курение до здоровья не доводит. Не принимай все близко к сердцу. Хоккеист просто повёрнут на спорте, и всех пытается обратить в свою веру))

 

[Nataya]

Я уже один раз обьяснила что делаю только лфк, кардинально отличается от зарядки, хотя бы потому что делаю только лёжа. Как думаете почему? Наверное все решат что я просто ленива. Все же остальные тут здоровы как кони?‍♀️

Да не реагируй ты так)) мы ж любя, никто не хотел обидеть. Просто синдром отмены у тебя, возможно, настроения нет, все бесит. И у меня так было)))
Пройдет
Держи?

 

[Лилия Николаевна]

@Лилия Николаевна,
Вот же

Спасибо написала

 

[Хоккеист]

Вообще не смешно, и не надо под себя всех людей мерить!

Надо если ты идеален)))

 

[Anastasia Mamedova]

Я уже один раз обьяснила что делаю только лфк, кардинально отличается от зарядки, хотя бы потому что делаю только лёжа. Как думаете почему? Наверное все решат что я просто ленива. Все же остальные тут здоровы как кони?‍♀️

Нет не все здоровы как кони?у меня грыжа в поясничном отделе, вот тоже думаю какие упражнения делать чтоб худеть и не навредить

 

[ABOCbKA]

Я тоже только на лфк хожу.

Я не хожу, я не вставая с кровати делаю, перед тем как встать, для того чтобы встать ?

 

[Лилия Николаевна]

Нет не все здоровы как кони?у меня грыжа в поясничном отделе, вот тоже думаю какие упражнения делать чтоб худеть и не навредить

Можно сесть на правильное питание и тогда вес сам уйдёт, но спорт асе таки нужен, чтобы мышцы подтянуть. Я когда в марафон по питанию зашла, за первый месяц 4 кг минус, за 3 месяца 12 кг. Сейчас на бросании, плюс 4 кг

 

[Хоккеист]

У всех разная жизнь, проблемы, возраст и в том числе и заболевания, в первую очередь я рассчитывала тут поддержку и взаимопонимание найти. А в таком состоянии как у меня, на данный момент такие "шутки" не в тему. Даже больше раздражаюсь. Спасибо за общение, пока-пока.

У всех разная жизнь, проблемы, возраст и в том числе и заболевания, в первую очередь я рассчитывала тут поддержку и взаимопонимание найти. А в таком состоянии как у меня, на данный момент такие "шутки" не в тему. Даже больше раздражаюсь. Спасибо за общение, пока-пока.

Согласен все разные, не подходят мои советы не делай, я советую то, что помогло и продолжает помогать мне. Я не меряю людей по себе (мерить это сравнивать с собой) я просто пинаю ленивые жопы))

 

[ABOCbKA]

Нет не все здоровы как кони?у меня грыжа в поясничном отделе, вот тоже думаю какие упражнения делать чтоб худеть и не навредить

Грыжа это не самое страшное) занятия по Бубновскому многим помогают, что даже от операции отказываются.

 

[Карамелькa]

Можно сесть на правильное питание и тогда вес сам уйдёт, но спорт асе таки нужен, чтобы мышцы подтянуть. Я когда в марафон по питанию зашла, за первый месяц 4 кг минус, за 3 месяца 12 кг. Сейчас на бросании, плюс 4 кг

ага, я кабачковый суп ем уже три дня, хочу новенькое

 

[Лилия Николаевна]

Я не хожу, я не вставая с кровати делаю, перед тем как встать, для того чтобы встать ?

Лена слушай свое тело. А сколько ты уже не куришь?

 

[Ойген]

Нет не все здоровы как кони?у меня грыжа в поясничном отделе, вот тоже думаю какие упражнения делать чтоб худеть и не навредить

С проблемным позвоночником на лфк надо. Там большинство упражнений лежа, на руки и ноги.

 

[Anastasia Mamedova]

Грыжа это не самое страшное) занятия по Бубновскому многим помогают, что даже от операции отказываются.

Она у меня с 18 лет(сейчас мне 30) об операции даже не думаю, у меня куча знакомых с этим живут и нормально, а после операции она сново может вылезти

 

[Anastasia Mamedova]

С проблемным позвоночником на лфк надо. Там большинство упражнений лежа, на руки и ноги.

Я раньше делала, потом забросила, сейчас сново возвращаюсь к упражнениям

 

[Лилия Николаевна]

Грыжа это не самое страшное) занятия по Бубновскому многим помогают, что даже от операции отказываются.

А у меня протрузии, 3 в шее, 3 в поясничном. Поэтому пошла на йогу. Хожу, начинает больше болеть. Уже год спина болит. Не хожу - вообще ржаветь начинаю

 

[Лилия Николаевна]

ага, я кабачковый суп ем уже три дня, хочу новенькое

Сейчас будет

 

[ABOCbKA]

Согласен все разные, не подходят мои советы не делай, я советую то, что помогло и продолжает помогать мне. Я не меряю людей по себе (мерить это сравнивать с собой) я просто пинаю ленивые жопы))

Для особо одаренных объясню, у меня было три перелома позвоночника, я была полностью парализована полгода. Перенесла тяжёлые операции, и теперь в позвоночнике стоит металлоконструкция. Так вот, твои агрессивные советы подходят не всем, для начала у человека нужно бы спросить ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ? И для начала хоть немного познакомиться с ним. Не общайся со мной пожалуйста.

 

[ABOCbKA]

Лена слушай свое тело. А сколько ты уже не куришь?

С 19.01, не курю, почти две недели, тело у меня болит всегда, так что ломка от курения физическая отсутствовала, либо я её не заметила, даже ночью бывает от крика своего просыпаюсь когда боль, да привыкла уже, ну если это можно так сказать ?

 

[ABOCbKA]

ага, я кабачковый суп ем уже три дня, хочу новенькое

Ты герой! Я не могу такие блюда кушать, я бы и дня не выдержала, я лучше вообще ничего есть не буду, только воду пить ?

 

[free jazz]

Всем пассажирам и водителям трамвая привет!
@Ойген @Utro , @G.a.l.i.n.k.a!
Не курю 02.02.21