29 29_2 Теремок

[Angel]

Тут вопрос усилий. Если ты мало ходишь, то тебе и 5000 прогресс. Мне сложнее. 8 тысяч - это дорога на работу и домой. Из-за 10 тысяч просто иду несколько остановок пешком. Я могу и 20 тысяч, но где время взять.

Я вообще не ходок… поэтому горжусь своими 6000
И ноги отваливаются

 

[Инари]

Я вообще не ходок… поэтому горжусь своими 6000
И ноги отваливаются

Вот! Это главное! Раз был труд - значит будет результат.

 

[Angel]

Вот! Это главное! Раз был труд - значит будет результат.

Осталось дождаться результатов

 

[Asorti]

Не знаю. Просто при упражнении ходьба там считается расстояние по навигатору

Может поэтому у меня браслет не считает беговую дорожку?

 

[Инари]

А я докладываю, что и вторник прошел с 1,5 литрами воды. Я думаю, что больше и не надо. И вот это для меня не так просто. Но посмотрим, все говорят, что вода творит чудеса. Не попробуешь - не узнаешь

 

[Инари]

Может поэтому у меня браслет не считает беговую дорожку?

Может. Я не пробовала. Хотя у меня в браслете есть режим именно беговой дорожки, но я давно не была на дорожке в зале. Может в эти выходные поэкспериментирую

 

[Котинька]

Я отказалась пока ходить ,у нас это не реально сейчас вместо тротуаров ,сплошной каток

 

[Asorti]

Может. Я не пробовала. Хотя у меня в браслете есть режим именно беговой дорожки, но я давно не была на дорожке в зале. Может в эти выходные поэкспериментирую

В этом режиме он показывает: пульс, время, дистанцию, среднюю скорость, а шаги не считает(

 

[Angel]

Я отказалась пока ходить ,у нас это не реально сейчас вместо тротуаров ,сплошной каток

У нас тротуары сухие, а во дворах ужас

 

[Инари]

В этом режиме он показывает: пульс, время, дистанцию, среднюю скорость, а шаги не считает(

Странно, уж шаги то легко считать (((

 

[Kuzminaolesya]

Олеся, а я всё хотела спросить, что тебе Аква дала? Похудела, подтянулась, заряд бодрости?

С "похудела" пока сложновато... По питанию у меня ограничения достаточно жесткие: монодиет нельзя, голодать нельзя, есть каждые 3 часа нужно и т.д. Хотя я и ограничиваю жестко: сахар, хлеб и выпечку не ем, "мусорную" еду не употребляю, организм упорно не желает расставаться с накопленным добром, за каждый килограмм упорная борьба. А вот подтянулась - да, проблем меньше стало со спиной и с коленями, общий тонус мышечный улучшился. Ну и настроение супер, нервничать меньше стала.

 

[Asorti]

Странно, уж шаги то легко считать (((

И дистанцию он считает не так как дорожка

 

[дядя_Саша]

Остался Радищев и с литературой покончено

 

[Kuzminaolesya]

А я докладываю, что и вторник прошел с 1,5 литрами воды. Я думаю, что больше и не надо. И вот это для меня не так просто. Но посмотрим, все говорят, что вода творит чудеса. Не попробуешь - не узнаешь

Точно-точно...Когда я стала выпивать свои 2 литра, сразу несколько проблем решились:
1. Ушла сухость кожи. Обычно зимой это было всегда что-то: раздражение, зуд, шелушение...Вторую зиму таких симптомов не наблюдаю.
2. Практически ушли отеки
3. Головные боли практически исчезли.

 

[Asorti]

Отчёт по воде: 2100мл

 

[Asorti]

Спокойной ночи!

 

[Kuzminaolesya]

Ну и отчитаюсь
Вода 2100 мл

 

[Arthour]

А я докладываю, что и вторник прошел с 1,5 литрами воды. Я думаю, что больше и не надо. И вот это для меня не так просто. Но посмотрим, все говорят, что вода творит чудеса. Не попробуешь - не узнаешь

На диете ?

 

[Котинька]

Это точно ))))

 

[Инари]

На диете ?

Ага ))) Весна скоро. Куртки надо снимать, а джинсы того