2 #2_2 Восход

[volgogradka]

Magdalena,

Оля, молодчинка!!!
С твоей большой победой в целых 7 дней!

 

[Zaйcom]

Посмотреть вложение 562734
Может позавтракаем, а?

я уже позавтракала, булгур из плова пару ложек котлетки куриные из духовки, вкусненько

 

[Zaйcom]

Всем моим девочкам хорошим!

 

[Zaйcom]

Восходики пошла я работать.

 

[Махоуни]

#НЕКУРЮ

 

[Zaйcom]

#НЕКУРЮ

Умничка))) привет , отметила.

 

[serjnovoross]

# Не курю. Всем доброе утро! И хорошего дня!

 

[Yulenka]

Не курю! Всем привет! И хорошего настроения!

 

[BabkaYOzhka]

всем привет, сутки прошли жестковато, раз 30 вставала и шла в сторону балкона на перекур типа))потом понимая,что и сигарет нет,да и вооще я тупонекурю!!! закидывала очредную конфетку шла обратно...злая эта привычка однако!! я больше НЕ КУРЮ!!!!Главное не забывать об этом))))

 

[Ann_FoXy]

Доброе утро всем восходчанам. Позитивного рабочего настроя.

 

[Zaйcom]

# Не курю. Всем доброе утро! И хорошего дня!

Не курю! Всем привет! И хорошего настроения!

Привет, отметила

 

[Zaйcom]

всем привет, сутки прошли жестковато, раз 30 вставала и шла в сторону балкона на перекур типа))потом понимая,что и сигарет нет,да и вооще я тупонекурю!!! закидывала очредную конфетку шла обратно...злая эта привычка однако!! я больше НЕ КУРЮ!!!!Главное не забывать об этом))))

Привет держись моя хорошая Оно того стоит поверь.

 

[Zaйcom]

Доброе утро всем восходчанам. Позитивного рабочего настроя.

Спасибочки)

 

[Махоуни]

Вот теперь всем добрый день! 22ой день,полёт шикарный, я ещё и с бросанием курить начала ходить в тренажерный зал,ибо знала что поправлюсь обязательно, хотя цель такая была. Уж очень сильно закуривания забивали аппетит. Теперь тренировочки 3 раза в неделю,здоровый аппетит и проходящая отдышка

 

[Li St]

Не курю.Держусь нормально.Говорю сама с собою и с тем Хотенчиком . Скучает он за мной сильно.Постоянно приветы передает.Но они уже не такие пламенные, как раньше,видно понял что нам не по пути.Думаю что скоро обидится и уйдет насовсем.Вот как то так и держусь.Бред...а помогает!!!!

 

[Махоуни]

Не курю.Держусь нормально.Говорю сама с собою и с тем Хотенчиком . Скучает он за мной сильно.Постоянно приветы передает.Но они уже не такие пламенные, как раньше,видно понял что нам не по пути.Думаю что скоро обидится и уйдет насовсем.Вот как то так и держусь.Бред...а помогает!!!!

внутренние диалоги,это самое тяжкое...здорово ловить мысль и в зародыше убирать,просто переводить внимание,занять себя чем-то, в игровую заглянуть поставь пожалуйста линеечку, так хочется видеть у кого какие временные достижения

 

[KPasyuk]

Вот теперь всем добрый день! 22ой день,полёт шикарный, я ещё и с бросанием курить начала ходить в тренажерный зал,ибо знала что поправлюсь обязательно, хотя цель такая была. Уж очень сильно закуривания забивали аппетит. Теперь тренировочки 3 раза в неделю,здоровый аппетит и проходящая отдышка

Мась, я тоже так хочу. 7-й день...Ем, как не в себя, питание расстроенно, физических сил не даже то, чтобы поднять ногу.
Не, в понедельник планку делала...30 сек. чуть не погибла.

 

[Zaйcom]

Мась, я тоже так хочу. 7-й день...Ем, как не в себя, питание расстроенно, физических сил не даже то, чтобы поднять ногу.
Не, в понедельник планку делала...30 сек. чуть не погибла.

Карина ну прекрати насиловать организм дай ему в себя прийти ....планку она делала

 

[Махоуни]

Мась, я тоже так хочу. 7-й день...Ем, как не в себя, питание расстроенно, физических сил не даже то, чтобы поднять ногу.
Не, в понедельник планку делала...30 сек. чуть не погибла.

мне кажется свой организм нужно слушать и не насиловать...если ему хочется лениться, значит лениться, хочется кушать-кормить себя, потому что стресс и так огромный

 

[Zaйcom]

мне кажется свой организм нужно слушать и не насиловать...если ему хочется лениться, значит лениться, хочется кушать-кормить себя, потому что стресс и так огромный

золотые слова