А вот этот клип для тех кто только просыпается. Доброе утро друзья!!!
Доброе утро, для меня тоже было не понятно, сейчас разбираюсь все не сложно, главные правила ешь 5 раз и не много, и все варим, парим, тушим, я скину по позже правило продукты можно и нельзя.
все кто в начале пути ребята держитесь ломка не надолго, зато самоуважение здоровье, красота это навсегда
Сутки тоже уже круто! Дальше держись, будет всё легче и легче!
Меня 2-е сутки "токсикозит". Я уже не знаю чем зажевать, запить.
Карина, держись! Ты сможешь! Тут выше Зоя давала целый список чего поделать чтобы отвлечься, почитай) У меня третьи сутки пошли, перепады настроения как максимализм какой-то))) но это ерунда, не курим!
Привет-) Отличные стихи!Очень понравился стих думаю и вам понравиться!!!
Хоть с виду сигарета
Не монстр и не злодей,
Она сжила со света
Побольше их людей!
Одна, вторая, третья… –
Сперва лишь баловство!
Но скрыто в сигарете
Презлое колдовство –
Прикидываясь другом,
Незаменимой став,
Она сжигает в уголь
И душит, как удав.
Расстаться с ней мечтают,
Но не находят сил.
Куренье убивает,
Пощады не проси!
Чтоб жертвою куренья
Очередной не стать,
Одно лишь есть решенье:
Не стоит начинать!
Не поддавайтесь, люди,
Коварству сигарет,
Дышите полной грудью,
Живите сотню лет!
Заглянул, понимаю в большей степени у вас ночь, а вот у меня уже утро. Ну значит у тех у кого ночь за окном , пожелаю вам спокойной ночи и сны чтоб были однозначно без сигарет !!!
Имбирь (корень) хорошо помогает, традиционно семечки, сухофрукты, орешки, любые аптечные сушенные травки можно... пожевать-) не пить....
. Короче, сняла запись на сегодня. Буду дома.
Ещё пару деньков и стаааарт
