Ко мне можно на «ты» ))
Очень хорошо понимаю, потому что у меня такая зависимость на еду (уже писала об этом выше). До неё я потом тоже доберусь. Это следующая цель.
И все-таки, те же самые психологи - психиатры и иные ученые мужья головоизоучалы говорят: хочешь победить зависимость - снижай уровень ее значимости у себя в голове. Ибо страх перед ее накрученным всесилием, величием и важностью делает тебя автоматически слабым. И ты такой: ну да ну да... зависимость все равно конечно победит... психологи так сказали. Но я конечно попробую, ну не получится, так и понятно же сразу было, что не получится...
вопрос: зачем тогда начинать?
Я вот для себя решила: сейчас с никотином разберусь и разложу четко по полочкам свою едозависимость. Препарирую! И пусть ещё она мне докажет так ли она важна и величественна как сейчас у меня в башке сидит. А она зараза сидит. И меня это бесит. Так что теперь у неё нет шансов ))))