Месячник архив 30 дней отказа от алкоголя Увертюра-12

[Metallic]

Всем любви и няшных снов ,пойду на работу

 

[Metallic]

Всем любви и няшных снов ,пойду на работу

 

[Берегиня]

закончился понедельник дребедельник, свобода, ай, да-ну, да-ну, да-най

 

[-амид]

У меня была травма сильная, связки, неаккуратно в растяжку садилась, не разогрелась и готово. Пол года запрещали в шпагат садиться ( Потом колено, сустав "умер", сейчас новый рощу Говорят подрастает по чуть-чуть) Но в шпагат всё равно сажусь, хоть и слышу прям как сустав хрустит. Без спорта я уже не могу ( это реально зависимость хуже курения

я в школьные годы спортом занимался достаточно серьезно
сейчас сложности создает при долгом-долгом-долгом перерыве от спорта - заново начинать сложно
не умею я потихоньку, а сердце жалко

 

[briann]

У меня была травма сильная, связки, неаккуратно в растяжку садилась, не разогрелась и готово. Пол года запрещали в шпагат садиться ( Потом колено, сустав "умер", сейчас новый рощу Говорят подрастает по чуть-чуть) Но в шпагат всё равно сажусь, хоть и слышу прям как сустав хрустит. Без спорта я уже не могу ( это реально зависимость хуже курения

Крутяк
А я по ходу лентяй, который оправдывает свою лень каким то переломом..

 

[ЯНаталИЯ]

 

[ЯНаталИЯ]

закончился понедельник дребедельник, свобода, ай, да-ну, да-ну, да-най

Приветик)

 

[ЯНаталИЯ]

я в школьные годы спортом занимался достаточно серьезно
сейчас сложности создает при долгом-долгом-долгом перерыве от спорта - заново начинать сложно
не умею я потихоньку, а сердце жалко

Перерывы да... это самое ужасное (
Я после операций так ждала прям, когда смогу начать трениться, тело аж болело, просило.

 

[ЯНаталИЯ]

Крутяк
А я по ходу лентяй, который оправдывает свою лень каким то переломом..

Если с умом и аккуратно к делу подходить, то и лежа на боку можно трениться
На меня не равняйся)) Я просто противная, не особо себя жалею, и никогда врачей не слушаю)) что тоже как бэ...не хорошо

 

[Берегиня]

Приветик)

привет я там про чай видела, только через два часа

 

[-амид]

Перерывы да... это самое ужасное (
Я после операций так ждала прям, когда смогу начать трениться, тело аж болело, просило.

да я не тренировался.. считай 27 лет
но на 120 пульсе не могу - ухожу на 160, и конец треньки - обязательно надо ускориться/усилиться до пульса 210-22о (
стайер я, блин.

 

[ЯНаталИЯ]

привет я там про чай видела, только через два часа

Я уже 3-ю кружку кофе допиваю
Но чай еще влезет))

 

[Ольхен]

Добрый всем вечер!
8.04 Оля не пила)

 

[ЯНаталИЯ]

да я не тренировался.. считай 27 лет
но на 120 пульсе не могу - ухожу на 160, и конец треньки - обязательно надо ускориться/усилиться до пульса 210-22о (
стайер я, блин.

Ойёй! Опасно
Реально надо по чуть-чуть тебе начать.
Потом разгоняться, но не в рамках одной трени, а например пары недель.

 

[-амид]

Добрый всем вечер!
8.04 Оля не пила)

Оль, что-то твоя шляпа мне напоминает чеширского кота. То она есть, то ее нет, и угадать зависимость ее появления у меня не получается!

 

[Svetlana542]

Ага... это через 2 часа получается, да?

Привет Наташа,Юра молодец, чай пить это святое дело.За чаем и беседы классные ведутся и ваобще это круто,общение многим людям не обхадимо.
Я за,к 20 00 приду

 

[-амид]

Ойёй! Опасно
Реально надо по чуть-чуть тебе начать.
Потом разгоняться, но не в рамках одной трени, а например пары недель.

да вот чую я придется пульсомер покупать хороший, чтоб он меня сдерживал

 

[ЯНаталИЯ]

Привет Наташа,Юра молодец, чай пить это святое дело.За чаем и беседы классные ведутся и ваобще это круто,общение многим людям не обхадимо.
Я за,к 20 00 приду

Приветик, Светик)
Обязательно попьем все вместе чай) я травки заварю как раз))

 

[ЯНаталИЯ]

да вот чую я придется пульсомер покупать хороший, чтоб он меня сдерживал

Тоже вариант, отличный надо сказать. Под контролем будет)

 

[Ольхен]

Оль, что-то твоя шляпа мне напоминает чеширского кота. То она есть, то ее нет, и угадать зависимость ее появления у меня не получается!

мы открылись под конец взлетки,а до этого открывалась чтоб новеньких встречать)
а вообще то все по настроению...плохое настроение,шляпу надвигаю...хорошее-снимаю)))