Я сейчас в театре..реально ,даже не встать..после 2-х дневных тренировок всееее болит
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
У меня антракт..пока я в восторге..камерная атмосфера..старинный дом
У
Удалённый пользователь 34910
Стыдно, противно, но пока заберите медальку и не могу поставить счётчик, что не пью. Я это не по кайфу пока делаю, а по осознании зависимости. Плюс навалилась самая жесть стрессовая по делам.
Нашёл психотерапевта-нарколога, договорился и в пятницу начну процедуры. Если все очень гладко будет, то к началу следующей недели ещё один счётчик в подпись добавлю, в худшем случае с 7.05.18.
И прошу искренне, не обижайтесь и приношу извинения за то, что поторопился и только облажался.
Кстати, отмена никотина очень противный и сложный процес. Всем вдохновения и сил!
Нашёл психотерапевта-нарколога, договорился и в пятницу начну процедуры. Если все очень гладко будет, то к началу следующей недели ещё один счётчик в подпись добавлю, в худшем случае с 7.05.18.
И прошу искренне, не обижайтесь и приношу извинения за то, что поторопился и только облажался.
Кстати, отмена никотина очень противный и сложный процес. Всем вдохновения и сил!
Ягуарка
Пророк
Привет, никто тут не обижается... как бы не за тем мы тут собрались... я от себя скажу, что я за психотерапию всеми руками и ногами, вот честно... я столько времени потратила на непонятно что, а надо было просто пройти несколько сеансов. Не скажу конечно, что это приятно. Встречаться с самим собой бывает очень ... сложно... Я надеюсь, что выбранный тобой путь приведет к желаемому результату.Стыдно, противно, но пока заберите медальку и не могу поставить счётчик, что не пью. Я это не по кайфу пока делаю, а по осознании зависимости. Плюс навалилась самая жесть стрессовая по делам.
Нашёл психотерапевта-нарколога, договорился и в пятницу начну процедуры. Если все очень гладко будет, то к началу следующей недели ещё один счётчик в подпись добавлю, в худшем случае с 7.05.18.
И прошу искренне, не обижайтесь и приношу извинения за то, что поторопился и только облажался.
Кстати, отмена никотина очень противный и сложный процес. Всем вдохновения и сил!
И еще ... жесть/запара/навалилось все - это практически перманентное наше состояние... периоды затишья и спокойствия - они такие редкие... забей на это. не ищи повода/оправдания выпить/покурить. это практически всегда твой выбор.
И оставайся с нами хотя бы просто факультативно... приходи, отмечайся, рассказывай, как чувствуешь себя..
Ягуарка
Пророк
а кто нас сопровождает?...
Ягуарка
Пророк
привет! а я вообще на тренировку сегодня не пойду
хотя хочется, если честно... но как-то я пока не готова...
нужно тебе восполнить запасы энергии - поспать может?
Крутяк.. Мне тоже понравилось) Только он не большой и фоткать нельзя.. Впечатлила медаль за пьянство, введённая Пётром 1. Очень хорошее решение против пьянства, как мне кажется было. 7 килограммов на шее носить, никакие тренировки были бы не нужны)
Natasha J
Оракул
Умничка ! Отметила )
ОптимисткаЯ
Авторитетная личность
Делюсь . Щас у меня два основных метода .я туточки...не пью.. но вот что то захандрила не по детски.. уже 4 дня где то.. а вчера вообще так гульнуть захотелось.. мне клиентка вино подарила.. покрутила его и не стала открывать.. я ж понимаю.. что за ним и сигарка последует.. эх.. печалька.. пойду глицин с валерьяночкой куплю.. вчера забыла купить в аптеке.. авось поможет.. и память что то сдает...может у кого есть рецептик убрать тоску по прошлой увеселительной жизни.. поделитесь..пжта..
1.Когда сильно накрывает злость или тоска мне неимоверно помогает очень быстрая ходьба минут 20-30, можно больше и я другой человек. Я как будто-то выхаживаю всю эту злость ( больше помогает при злости) выгоняю ее на физический уровень. Главное что применять можно где угодно и когда угодно.
2. Слушаю духовные лекции . Толле , Ошо , Садгуру , йоги разные , и всякий другой позитивный народ щас этого добра на Ютубе слава Богу немерянно . У меня уже есть подборки лекций на разные виды моих задвигов . Как тараканы начинают активизироваться я сразу промываю себе моск в обратную сторону . Очень помогает , просыпаешься сразу от дурацких мыслей . Еще дядька такой есть Сытин . У него полно положительных настроев на все случаи жизни . Тоже на Ютубе есть все .
Чудно действует ходить и слушать в наушниках лекции . Два в одном .
Natasha J
Оракул
Тут нечего стыдиться, мы все, ну или почти все, с одно проблемой здесь. И если счетчик у меня и показывает 30 с лишним дней, это вообще ничего не значит. Временами приходиться не просто, приходиться работать над собой, потому как никакой таблетки нет.. Главное ты понял для себя наличие проблемы, остальное дело времени. ты главное не затягивай). Ну и уходить никуда не нужно, захаживай, почитывай, делись что и как у тебя происходит. Заведи дневник в небухашке.Стыдно, противно, но пока заберите медальку и не могу поставить счётчик, что не пью. Я это не по кайфу пока делаю, а по осознании зависимости. Плюс навалилась самая жесть стрессовая по делам.
Нашёл психотерапевта-нарколога, договорился и в пятницу начну процедуры. Если все очень гладко будет, то к началу следующей недели ещё один счётчик в подпись добавлю, в худшем случае с 7.05.18.
И прошу искренне, не обижайтесь и приношу извинения за то, что поторопился и только облажался.
Кстати, отмена никотина очень противный и сложный процес. Всем вдохновения и сил!
Почему то вспомнился один клип, старенький правда. Когда я первый раз его увидел, немного в шоке был от концовки. И раньше не много по другому интерпретировал смысл, узко что ли, сейчас же более шире.. Смотреть до самого конца, если кто не видел)
Natasha J
Оракул
А я сходила наконец то на тренировку ! Получила заряд энергии массу удовольствия ) после перерыва было сложновато , но вес не снизила , сделала все на уровне ) после тренировки и английский и растяжка хорошо пошли , мои задания в Помодоро
У
Удалённый пользователь 34910
Благодарю за несходительность и очень воодушевлен пониманием и поддержкой!
Как ни крути, а основные пунктики относительно привычек/зависимостей тянутся далеко с раннего детства и я в принципи осознаю это, но пока не в силах сознательно контролировать это. И чуйкой чую, что всеголишь капелька профессиональной поддержки и ощущения, что специалист зная меня и в любое время суток скажет какую пилюльку или практику сделать относительно волнообразных состояний, и верю, что все будит чики-пики. А потом или девушку достойную встречу (очень надеюсь) или к психоаналитику выговариваться снова ходить прийдется, главное научиться жить свободно от вредных зависимостей...
Natasha J
Оракул
Медалька то фигня вообще , дело не в ней, главное , чтобы ты не терял настрой , после встречи с психотерапевтом пойдёт полегче , оставайся с нами )Стыдно, противно, но пока заберите медальку и не могу поставить счётчик, что не пью. Я это не по кайфу пока делаю, а по осознании зависимости. Плюс навалилась самая жесть стрессовая по делам.
Нашёл психотерапевта-нарколога, договорился и в пятницу начну процедуры. Если все очень гладко будет, то к началу следующей недели ещё один счётчик в подпись добавлю, в худшем случае с 7.05.18.
И прошу искренне, не обижайтесь и приношу извинения за то, что поторопился и только облажался.
Кстати, отмена никотина очень противный и сложный процес. Всем вдохновения и сил!
Ягуарка
Пророк
в этом деле главное четко формулировать запрос, чтобы специалист мог быстрее помочь. в любом случае, если ты к этому пришел, значит это то, что нужноБлагодарю за несходительность и очень воодушевлен пониманием и поддержкой!
Как ни крути, а основные пунктики относительно привычек/зависимостей тянутся далеко с раннего детства и я в принципи осознаю это, но пока не в силах сознательно контролировать это. И чуйкой чую, что всеголишь капелька профессиональной поддержки и ощущения, что специалист зная меня и в любое время суток скажет какую пилюльку или практику сделать относительно волнообразных состояний, и верю, что все будит чики-пики. А потом или девушку достойную встречу (очень надеюсь) или к психоаналитику выговариваться снова ходить прийдется, главное научиться жить свободно от вредных зависимостей...
Ты вон с курехой завязал, молодец, значит можешь.Благодарю за несходительность и очень воодушевлен пониманием и поддержкой!
Как ни крути, а основные пунктики относительно привычек/зависимостей тянутся далеко с раннего детства и я в принципи осознаю это, но пока не в силах сознательно контролировать это. И чуйкой чую, что всеголишь капелька профессиональной поддержки и ощущения, что специалист зная меня и в любое время суток скажет какую пилюльку или практику сделать относительно волнообразных состояний, и верю, что все будит чики-пики. А потом или девушку достойную встречу (очень надеюсь) или к психоаналитику выговариваться снова ходить прийдется, главное научиться жить свободно от вредных зависимостей...
ОптимисткаЯ
Авторитетная личность
Супер ! Читать приятно и вдохновляет . Я завтра с утра перед работой снова в зал собираюсь . Никак не выйду на уровень регулярности . Сердце что-то пошаливает с давлением . Видимо синдром отмены все же сказывается. Но спать стала очень хорошо , гораздо лучше чем в употреблении .
Сегодня 6 км пешком прошла . Тоже хорошо . Погода хорошая такая .
Да и я ж #не пью , я уже не помню писала сегодня или нет.
Ягуарка
Пророк
отметила
Natasha J
Оракул
А ты меня вдохновляешь ))
за сегодня я тебя ещё утром отметила )ой , не тебя значит ) всех остальных 
- Статус
