36 #36_3 Верхом на ёлке ?

[Ласточкина почта]

Для меня главная радость сейчас, в новой некурящей жизни - отсутствие головных болей? За весь декабрь я выпил только одну таблетку от головы!? И то, можно было и просто перетерпеть.
А раньше, во времена курения - была жесть... Таскал таблетки с собой в сумке. Голова болела и дома, и на работе, и на даче. Везде и всегда. Упаковка-блистер 10шт цитрамона или спазмалина могли уйти за неделю?
И сейчас думая перетянуться сижкой - прям отчётливо представляю эту картину: свист в ушах, стягивание, потемнеет в глазах и тут же сильно заболит голова (после перерывов в курении боли особенно жестокие). После такого и курить перехачивается...

Ооо, у меня так же с Пенталгином было? он был везде - дома, в сумке, на работе. У меня сейчас в аптечке две пачки непочатые лежат, т к муж знал, что раз в пару-тройку недель нужно купить обязательно, он даже не проверял - просто купил в очередной раз, а дома целая, он ко мне "а чего ты его не ешь-то? Я ещё купил"?
Головная боль была фоном, неприятным, но привычным

 

[Ласточкина почта]

@Андрюшкин, и мне ведь в голову не приходило, что это от курения, понимаешь?
Я была уверена, что это такая особенность у меня просто?

 

[Паллада]

Привет Натуля!

Ритуся!
Рада тебе!

 

[Андрюшкин]

@Андрюшкин, и мне ведь в голову не приходило, что это от курения, понимаешь?
Я была уверена, что это такая особенность у меня просто?

Я считал, что это просто от "старости", тяжелой шумной работы, раннего подъема, недосыпа, нехватки кислорода, стрессов и т.д.?
А оказалось, что надо просто перестать курить!?

 

[Ласточкина почта]

Я считал, что это просто от "старости", тяжелой шумной работы, раннего подъема, недосыпа, нехватки кислорода, стрессов и т.д.?
А оказалось, что надо просто перестать курить!?

А, стрессы ещё, точно! Спасибо, напомнил?
Стрессы и особенность организма?

 

[Tuma]

Зима в Белоруссии (Минск) Посмотреть вложение 1522338

Зима в НЧ❄️❄️❄️
Посмотреть вложение 1522339

Посмотреть вложение 1522340
Мне нра!

У нас тоже мороз ?
Посмотреть вложение 1522347

Ну я прям незнаю... Хвастаюсь или жалуюсь...

 

[amy174]

@Андрюшкин, отмечаюсь за вчера и сегодня)))
23.12.21, 24.12.21 не курю.

 

[Засыпанда]

Ну я прям незнаю... Хвастаюсь или жалуюсь...
Посмотреть вложение 1522442

У вас флэшмоб что ли?) всем привет!

 

[Венера13]

У вас флэшмоб что ли?) всем привет!
Посмотреть вложение 1522443

Чо это у вас так холодно то? а мы к вам в театр собираемся) и в высоцкий поужинать с красивым видом)

 

[Засыпанда]

Чо это у вас так холодно то? а мы к вам в театр собираемся) и в высоцкий поужинать с красивым видом)

Нормальная уральская зима.. В вск потеплее будет)

 

[Ира228]

@Андрюшкин @urus
Не курю!! 24.12.21 трудновато ?

 

[Game Over]

Добрый вечер.
24.12.21 #не курю

@Андрюшкин @Tuma @urus

 

[Андрюшкин]

@Андрюшкин @urus
Не курю!! 24.12.21 трудновато ?

Привет, Иринчик!?
Держись изо всех сил? Первые дни очень тяжёлые... Мы за тебя болеем???
Заходи на форум по чаще! Болтовня отвлекает?

 

[Инга@]

@Андрюшкин @urus
Не курю!! 24.12.21 трудновато ?

Если есть возможность купи себе яблоки, мандарины и чёрные семечки. Когда приходит желание съешь яблочко и ешь семечки (чисти ручками). Читай форум - он отвлекает (ищи статьи в нём интересные на данный момент для тебя). Если приходит опять желание, съешь мандаринку и опять семечки. И так чередуй. Ну кушать 3-и раза в день тоже не забывай. На ночь можешь стакан кефира 2,8-3,2 жирности с кусочком чёрного ржаного хлеба. Пробуй. Удачи. У тебя всё получится!!! ???

 

[Tabaki]

Олэ-олэ-олэ-олэ...

 

[Андрюшкин]

Олэ-олэ-олэ-олэ...

Приветос, Азик!?
Как пятничный вечер проходит??

 

[Tuma]

Я считал, что это просто от "старости", тяжелой шумной работы, раннего подъема, недосыпа, нехватки кислорода, стрессов и т.д.?
А оказалось, что надо просто перестать курить!?

Вот сегодня коллеги как раз говорила о том что у меня после бросания стала чаще болеть голова. Стала метеозависимой. Надеюсь что это перестройка организма и временное явление

 

[Андрюшкин]

Вот сегодня коллеги как раз говорила о том что у меня после бросания стала чаще болеть голова. Стала метеозависимой. Надеюсь что это перестройка организма и временное явление

У меня после бросания если даже голова болит, то это терпимо. До таблеток не доходит. От табекса может голова разболеться, но это только на пару часов

 

[Tuma]

Если есть возможность купи себе яблоки, мандарины и чёрные семечки. Когда приходит желание съешь яблочко и ешь семечки (чисти ручками). Читай форум - он отвлекает (ищи статьи в нём интересные на данный момент для тебя). Если приходит опять желание, съешь мандаринку и опять семечки. И так чередуй. Ну кушать 3-и раза в день тоже не забывай. На ночь можешь стакан кефира 2,8-3,2 жирности с кусочком чёрного ржаного хлеба. Пробуй. Удачи. У тебя всё получится!!! ???

Мне помогает больше если яблоко порезать на дольки. НЕзнаю почему

 

[Tuma]

У меня после бросания если даже голова болит, то это терпимо. До таблеток не доходит. От табекса может голова разболеться, но это только на пару часов

НЕзнаю у меня прям как мигрень. И таблы плохо помогают. Сегодня выпила ибупрофен, потом тримол. И после этого отпустило ненадолго. К вечеру опять разболелась. Прогулка пешком помогла.