3 #3_2 Мартовский феникс

[Л.елена]

всем привет,не курю

 

[Ximera]

не курю

Спасибо10lis10

 

[Ximera]

@AliceInWonderland отметься сегодня , а то третий день уже без отметок

 

[Елена42]

Дорогие мои, когда у нас следующая взлётка????

 

[Ximera]

вот тут вроде https://ne-kurim.ru/forum/threads/s...ritelnaja-zapis-i-raspisanie-marafonov.34674/

 

[Пуся!]

@Babylonerror я помню , что ты в командировку уехал, но если будет возможность выйти в инет то отметься сегодня пожалуйста !
@Пуся! как нам быть в такой ситуации ? он мне говорил , что уехал в командировку ... и я уверена , что он не курит , но отмечаться видимо не всегда есть возможность

Я думаю надо просто предупредить начальство, чтобы пока не выносили из списков.

 

[Пуся!]

@Babylonerror я помню , что ты в командировку уехал, но если будет возможность выйти в инет то отметься сегодня пожалуйста !
@Пуся! как нам быть в такой ситуации ? он мне говорил , что уехал в командировку ... и я уверена , что он не курит , но отмечаться видимо не всегда есть возможность

Уже не актуально

 

[Пуся!]

Дорогие мои, когда у нас следующая взлётка????

С 16. 04
Но пока эта не закончится никуда не записываемся.
На выпускном все скажу

 

[POlya]

Всем привет) не курю!)
Вчера даже пожурила свекровь, что обидно - она 3 года не курила и снова закурила. А она мне, мол, "я знаю, ты тоже покуриваешь", а я ей : "а я уже даже не балуюсь")))))) И тааак приятно!
К сигарете не тянет... вот сам процесс... ещё не все триггеры проработаны, не расслабишься...

 

[Ximera]

Всем привет) не курю!)
Вчера даже пожурила свекровь, что обидно - она 3 года не курила и снова закурила. А она мне, мол, "я знаю, ты тоже покуриваешь", а я ей : "а я уже даже не балуюсь")))))) И тааак приятно!
К сигарете не тянет... вот сам процесс... ещё не все триггеры проработаны, не расслабишься...

Я думаю первый год вообще не желательно расслабляться, пока не будут прожиты без сигарет все моменты (отпуска,праздники и т.д) чтоб организм чётко понял что бяки он уже точно никогда не получит в не зависимости от обстоятельств ))) будь они радостные или печальные

 

[Ximera]

Всем привет) не курю!)
Вчера даже пожурила свекровь, что обидно - она 3 года не курила и снова закурила. А она мне, мол, "я знаю, ты тоже покуриваешь", а я ей : "а я уже даже не балуюсь")))))) И тааак приятно!
К сигарете не тянет... вот сам процесс... ещё не все триггеры проработаны, не расслабишься...

Ещё это так здорово быть примером для подражания для свекрови ))) хе хе ))))

 

[Svetlana.]

Всем привет! Не курю

 

[POlya]

Ещё это так здорово быть примером для подражания для свекрови ))) хе хе ))))

О да))) даже мужу понравилось)))))

Я думаю первый год вообще не желательно расслабляться, пока не будут прожиты без сигарет все моменты (отпуска,праздники и т.д) чтоб организм чётко понял что бяки он уже точно никогда не получит в не зависимости от обстоятельств ))) будь они радостные или печальные

Да... наверное, 90% всех срывов из-за дурацкой установки, что при стрессе помогает закурить... и умом понимаешь, что нифига это не поможет, но стоит расслабиться в момент стресса и из подсознания всплывает этот гребаный стереотип, типа эта вонючая дрянь - спасение от всех бед этого мира!
Может, действительно сцены курения в фильмах программируют на это? Пусть это не 100% их заслуга, но бОльшая часть однозначно... а иначе откуда эта установка?

 

[Sergey161]

Всем добрый день, не курю!)) Поднакрывает конечно, но жвачки помогают, сегодня уже 1,5...

 

[Sergey161]

Доброе утро моим некуряшечкам !!! 10lis10
Осталась 2 дня нашего пожалуй самого трудного периода полета-бросания !!!
Каким мы все молодцы однако

Я даже музыку подобрал к этой гифке

 

[Ximera]

Я даже музыку подобрал к этой гифке

Круто!!!
Я мечтаю начиться этому танцу)) но пока только мечтаю , реальных действий еще не предпринимала

 

[shirole]

Всем привет, не курю.

 

[Svetlana.]

У нас завтра финал?!!!

 

[Ximera]

У нас завтра финал?!!!

если судить по таблице где я вас отмечаю , то после завтра последний день отметок

 

[AliceInWonderland]

привет всем! не курю