3 #3_2 Мартовский феникс

[Елена42]

Елена42, https://ne-kurim.ru/forum/threads/kak-dobavit-schjotchik.46514/

СПАСИБО, вроде бы всё: картинка, дневник, счетчик

 

[Ximera]

СПАСИБО, вроде бы всё: картинка, дневник, счетчик

да всё отлично работает ) у тебя получилось !

 

[Елена42]

Круто!!! Молодец, Лена!!! Так держать!!!

здорово, мне бы так

 

[КсюшаСокол3]

не курю

 

[Ximera]

не курю

привееет ! отлично ) я тоже

 

[Ximera]

помнится я предлагала нам тут всем делиться своими фото - типа виртуальной кругосветки совершим )) раз уж мы тут собрались , то можно и не только бросать курить но и увидеть новые места и города

 

[Ximera]

Пожалуй я и начну ) вчера прогуливались возле реки

 

[Ximera]

А что вы видели вчера/сегодня интересного или просто то что привлекло ваше внимание ?)

 

[Nellka]

Знакомые ощущения? Поделюсь забавной тематической картинкой из дневника

 

[screamerss]

Всем привет)
Команда Мартовский феникс, вверху голосование. Проверте свою дату и проголосуте. У кого не правильная сообщите правильную: капитану, зам.капитану, хранителю, наставнику (на выбор).

Спойлер: СОСТАВ КОМАНДЫ

1. @swetazima77
2. @Svoya
3. @Настя
4. @Angerona
5. @Abstrakcia
6. @shirole
7. @Юлия_2018
8. @Nellka
9. @Konffeta777
10. @Л.елена
11. @Малинка-а
12. @Кошка Франка
13. @IIIHyPoK
14. @Ydiana
15. @gorenochka
16. @Этриана
17. @Ximera
18. @Хочуибросаю
19. @kseniahuk
20. @Вадим Александрович
21. @Arlekino
22. @Елена Мертц
23. @Babylonerror
24. @Maik
25. @BeatHeartZ
26. @Viktor82
27. @ОптимисткаЯ
28. @AliceInWonderland
29. @Tetiana
30. @КсюшаСокол3
31. @VINOR
32. @helensava
33. @Викториш
34. @Сергей Зайцев
35. @Анастюшка
36. @Svetlana.
37. @khouru
38. @py87fmgk
39. @Сер Сургут
40. @sas93
41. @mairplaksa
42. @POlya
43. @Sergey161
44. @Chudachka
45. @Елена42

 

[Chudachka]

Привет.меня зовут Лена.стаж курения 21 год.попыток бросить сотни.бросала методами сила воли,Ален Карр.максимальный срок без сигарет три недели.срывалась скорей всего от неуверенности в свои силы.сейчас бросила методом гипноз.не курю со 2марта.проявлю активность когда вернут в дом комп(обещали на днях вернуть...с телефона не знаю где что.

Вчера тоже всю ночь слушала в наушниках гипнозы по отказу от курения. Поставила на автовоспроизведение и до утра убеждали мне в уши. На счёт эффекта не чего не могу сказать. Но про самую главную «первую с утра под кофе» забыла. Скоро на обед, надеюсь «вторую главную»- после еды, тоже пропущу.

 

[Кошка Марта]

Поздравляю с началом!
Как ваш боевой настрой?))

 

[Nellka]

Пытаюсь себя заставить сделать хоть что-нибудь. Хватает только на мытьё посуды раз в два дня просто потому что ну нельзя же и посуду не мыть - жрать то хочется из чистой
Просто пилец!!! Когда это кончится? Есть там свет, в конце туннеля??? Когда-нибудь я смогу делать то, что нужно. Сейчас не могу, а, может, это я так свою лень оправдываю. Может, я просто ленивая жопа, а то, что я бросила курить тут и не при чем вовсе. Раньше иллюзию постоянной деятельности мне давали сигареты каждые 15-30 минут. Я думала, что я перестану курить и начну что-то делать... А я просто ни хрена не делаю и не хочу
Простите, психанула что-то

 

[Елена42]

Всем привет) Команда Мартовский феникс, вверху голосование. Проверте свою дату и проголосуте. У кого не правильная сообщите правильную: капитану, зам.капитану, хранителю, наставнику (на выбор).
© Источник: https://ne-kurim.ru/forum/threads/3_2-martovskij-feniks.49612/page-51
где поверить и какую дату (для особо одаренных)

 

[Кошка Марта]

Пытаюсь себя заставить сделать хоть что-нибудь. Хватает только на мытьё посуды раз в два дня просто потому что ну нельзя же и посуду не мыть - жрать то хочется из чистой
Просто пилец!!! Когда это кончится? Есть там свет, в конце туннеля??? Когда-нибудь я смогу делать то, что нужно. Сейчас не могу, а, может, это я так свою лень оправдываю. Может, я просто ленивая жопа, а то, что я бросила курить тут и не при чем вовсе. Раньше иллюзию постоянной деятельности мне давали сигареты каждые 15-30 минут. Я думала, что я перестану курить и начну что-то делать... А я просто ни хрена не делаю и не хочу
Простите, психанула что-то

У меня тоже такое было. Честно, я не знаю когда это закончится, но нашла что мне помогает - упражнение планка. Не знаю уж поможет ли это как-то прессу, но спине помогает. А от того, что мышцы в тонусе, организм в целом чувствует себя лучше

 

[Вадим Александрович]

Не курю...ох и тяжко первый день,ломает по взрослому,как на берегу океана-накат за накатом...но держусь))))))

 

[Sergey161]

..., я просто ленивая жопа, а то, что я бросила курить тут и не при чем вовсе.

Надо найти занятие по душе) А посуду надо прекращать пачкать, "бросил курить, бросил много есть"))

 

[Nellka]

Вчера тоже всю ночь слушала в наушниках гипнозы по отказу от курения. Поставила на автовоспроизведение и до утра убеждали мне в уши. На счёт эффекта не чего не могу сказать. Но про самую главную «первую с утра под кофе» забыла. Скоро на обед, надеюсь «вторую главную»- после еды, тоже пропущу.

Всю ночь слушать - это, наверно, от недоверия к методу. Может быть эффект перенасыщения. Там обычно есть инструкция к каждому видео с сеансом - лучше придерживаться. Тогда будет эффект устойчивый.

 

[Nellka]

Надо найти занятие по душе) А посуду надо прекращать пачкать, "бросил курить, бросил много есть"))

Это двойная нагрузка на психику - не вижу необходимости себя мучить и отказываться от того, что я хочу делать. пусть даже это есть. Лишние килограммы я потом сброшу, а вот лёгкие обратно не вернёшь. Поэтому я считаю, что главное - не закурить. А если себя еще и стебать тем, что боишься поправиться, то срыв гарантирован.
В том-то всё и дело, что не хочется НИЧЕГО. Просто пустота в голове. Ничем из того, что раньше было по Душе не хочется заниматься. Просто пусто в башке и даже мысли не приходит никакой дельной, а тем более до действий не доходит. Как животное: хочу - ем, не хочу есть - просто лежу.
Сегодня выгоню себя с собакой гулять на час. Солнышко у нас, +2, весна начинается. Может, и я начнусь заново)))

 

[Svoya]

На счёт таблицы, там у всех дата отказа сегодня стоит