Я тоже постепенно переходила, организм полностью востановился, я тогда отказалась и от алкоголя и сигарет, все внутренние органы пришли в норму, плюс было повышенное давление, тоже нормализовалось, ушёл гастрит, панкреатит,холецестит, полностью.Сейчас ПП , недавно полностью отказалась от сахара, из вредных привычек остался только кофе))) Но только утром)