#49_1 Те ещё печеньки ?

[Pa$hok]

Встречайте пополнение: @Медовый Пряник
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию команды.

 

[Katrinа]

Привет @Медовый Пряник ! Добро пожаловать в команду! Я Катрина @Katrinа и Леночка @1.Елена наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!! ☺️

 

[u251013]

Планирую в Питер съедите в этом году, проверю)))

Буду там с 31.07 две недели, Питер и окрестности. Постараюсь постить красивые открытки

 

[u251013]

А ещё взял билеты в путешествие в фанские горы(таджикистан) на велосипедах.
Собственно это один из стимулом иметь здоровое тело и в нем здоровый дух

 

[Katrinа]

А ещё взял билеты в путешествие в фанские горы(таджикистан) на велосипедах.
Собственно это один из стимулом иметь здоровое тело и в нем здоровый дух

Прекрасные планы ?? Молодчина!

 

[nachtigal]

@Медовый Пряник привет!)

 

[Midnight Train]

Встречайте пополнение: @Медовый Пряник
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию команды.

Привет всем!
1. Вика.
2. 24 года.
3. Одна.
4. Психологическая мотивация.
5. 8 месяцев.
6. Алкоголь.
7. Без табака и жизнь легка

Встречайте пополнение: @Медовый Пряник
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию команды.

 

[nachtigal]

@Медовый Пряник, Вика,добро пожаловать в команду!
Я Лена и я тут в гости пришла)
Желаю тебе удачи!

 

[nachtigal]

@Медовый Пряник, ты когда планируешь бросить курить?
Вика,хочешь дневник написать?

 

[Katrinа]

Привет всем!
1. Вика.
2. 24 года.
3. Одна.
4. Психологическая мотивация.
5. 8 месяцев.
6. Алкоголь.
7. Без табака и жизнь легка

Вика, рада тебя приветствовать в команде! 8 месяцев не курила - это круто! А сейчас, как с алкоголем? На данный момент куришь?

 

[Midnight Train]

@Медовый Пряник, ты когда планируешь бросить курить?
Вика,хочешь дневник написать?

Попробую завтра, не факт, что прямо резко брошу, но некоторые шаги предпринимать собираюсь - вспомню старую свою мотивацию) Насчёт дневника я пока не определилась) Для начала почитаю дневники других бросающих, чтобы сориентироваться что к чему.

 

[Katrinа]

Попробую завтра, не факт, что прямо резко брошу, но некоторые шаги предпринимать собираюсь - вспомню старую свою мотивацию) Насчёт дневника я пока не определилась) Для начала почитаю дневники других бросающих, чтобы сориентироваться что к чему.

Помогалки какие-нибудь планируешь использовать? Типо табекса или никоррете? Что-то пробовала?

 

[nachtigal]

Попробую завтра, не факт, что прямо резко брошу, но некоторые шаги предпринимать собираюсь - вспомню старую свою мотивацию) Насчёт дневника я пока не определилась) Для начала почитаю дневники других бросающих, чтобы сориентироваться что к чему.

Правильно!
На форуме очень много информации.
Очень хорошо, что записалась в команду. Пусть всё получится!

 

[Midnight Train]

Вика, рада тебя приветствовать в команде! 8 месяцев не курила - это круто! А сейчас, как с алкоголем? На данный момент куришь?

Алкоголь не употребляю с 12 июня, с ним тоже всегда были проблемы. Здоровья уже не хватает на эти вредные привычки((
На данный момент курю, увы.

 

[Katrinа]

@DimK как день прошёл? Всю душу небось на работе оставил?

 

[nachtigal]

Алкоголь не употребляю с 12 июня, с ним тоже всегда были проблемы. Здоровья уже не хватает на эти вредные привычки((
На данный момент курю, увы.

Замечательно, что не пьёшь. Это тоже триггер.

 

[Katrinа]

Алкоголь не употребляю с 12 июня, с ним тоже всегда были проблемы. Здоровья уже не хватает на эти вредные привычки((
На данный момент курю, увы.

С алкоголем молодец! Я тоже отказалась. Для меня эта связка алкоголь и никотин, пару раз выпил и не закурил, а потом не повезло. Много раз срывалась именно с алкоголем.

 

[Midnight Train]

Помогалки какие-нибудь планируешь использовать? Типо табекса или никоррете? Что-то пробовала?

Пробовала и табекс, и никоретте жвачки - от табекса тошнит (пластинка начатая валяется в аптечке года два уже), жвачки помогали слабо. Я считаю, всё в голове - психологическая зависимость намного сильнее, чем физиологическая. Поэтому вряд ли буду обращаться к таким помогалкам. Разве что пустырник может понадобиться)

 

[Katrinа]

Пробовала и табекс, и никоретте жвачки - от табекса тошнит (пластинка начатая валяется в аптечке года два уже), жвачки помогали слабо. Я считаю, всё в голове - психологическая зависимость намного сильнее, чем физиологическая. Поэтому вряд ли буду обращаться к таким помогалкам. Разве что пустырник может понадобиться)

Это конечно каждому своё. Я отказывалась с табексом, мне хорошо помог. А ты его по схеме принимала?

 

[Katrinа]

@MoonWolf Жень, мы теперь тут ☺️