#49_2 Дело в шляпе ?

[Ятутаба]

Привет! Добро пожаловать в нашу команду! Вместе бросать легче и веселее. Сейчас куришь?

Курю ?

 

[Vivien Li]

Курю ?

К понедельнику нужно перестать это делать. Может Табекс или аналоги?

 

[Vivien Li]

Хм... У меня смешной вопрос...
Дома и в автомобиле я не курю. Выхожу курить на улицу. Давно и сознательно создала себе трудности с курением.
Но от гостей ( плохих гостей у меня нет) я регулярно сбегаю покурить... Такой своеобразный короткий отдых в общении

Никак не могу придумать замену курительным паузам - может посоветуете какие паузы придумать

Можно делать дыхательную гимнастику или приседать, например )

 

[Ятутаба]

К понедельнику нужно перестать это делать. Может Табекс или аналоги?

Справлюсь без замен... Очень настраиваюсь на это

 

[Селянка]

Хм... У меня смешной вопрос...
Дома и в автомобиле я не курю. Выхожу курить на улицу. Давно и сознательно создала себе трудности с курением.
Но от гостей ( плохих гостей у меня нет) я регулярно сбегаю покурить... Такой своеобразный короткий отдых в общении

Никак не могу придумать замену курительным паузам - может посоветуете какие паузы придумать

Развесить белье из стирки, загрузить посудомойку, срочно позвонить маме (2 недели обещала), покормить кота

 

[Селянка]

Хм... У меня смешной вопрос...
Дома и в автомобиле я не курю. Выхожу курить на улицу. Давно и сознательно создала себе трудности с курением.
Но от гостей ( плохих гостей у меня нет) я регулярно сбегаю покурить... Такой своеобразный короткий отдых в общении

Никак не могу придумать замену курительным паузам - может посоветуете какие паузы придумать

Это не смешной, это очень актуальный вопрос!

 

[Селянка]

А он что делает?

Электрик?

 

[Vivien Li]

Справлюсь без замен... Очень настраиваюсь на
это

Если будет тяжело, пиши, всегда поддержим. И вообще форум хорошо отвлекает от мыслей о сигаретах. Общаться можно на любые темы

 

[NRotter]

Электрик?

Из немецкой короткометражки ?

 

[Селянка]

Из немецкой короткометражки ?

Так это ты не знаешь, чего он делает...

 

[NRotter]

Так это ты не знаешь, чего он делает...

Про это лучше не знать ))))

 

[Vava]

Я вот так катаюсь ))))

Классно, страшно только если лед тонкий

 

[АлоэВера]

Добрый вечер, чем занимаетесь?

 

[Pa$hok]

Здравствуйте дорогие друзья!
​

Совсем скоро мы стартуем, в понедельник 17 июля в 10:00 мск.
И к этому времени должны настроится и завязать с этой смертельной зависимостью - табакокурением (вайпингом, парением, снюсом и т.д.)
Настрой и мотивация играет огромную роль в этом непростом деле, а поэтому
предлагаем вам посмотреть запись вебинара Сергея Князева (основателя этого форума)
В нём детально разбираются самые волнующие и часто задаваемые вопросы.
Это будет отличным дополнением к пройденным шагам Плана бросающего курить и повысит уверенность в ваших силах. От вас потребуется только выделить час времени. Можете подготовить ручку и блокнот, чтобы записать что то нужное для вас, сделать заметки.
Итак.. Приятного просмотра!
​

​

P.S. На ютуб канале опубликована версия вебинара для 46 Взлётной полосы.
Эти вебинары актуальны и для 49 Взлётной полосы. По желанию, можете смотреть прямо здесь или переходите на ютуб по ссылке.

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

www.youtube.com

Спойлер: Дело в шляпе

1. @Inulya
2. @Krisizvit
3. @ShyCamomile
4. @Hellen28
5. @donkfish
6. @Бусинка_Бусинка
7. @Sasha80
8. @Елена Сухорукова
9. @p_olka
10. @NRotter
11. @Vivien Li
12. @na metle
13. @Olsha269
14. @YaGorik
15. @Andruwka
16. @Vava
17. @Oleg77
18. @Мэрилина
19. @Анастасия85
20. @Сергеевна
21. @Kerul
22. @илья расс
23. @One_voice
24. @Гари Гудини
25. @Ylishna
26. @Zvezda_Solnce
27. @Vinsent
28. @Натаlya
29. @tatarusa
30. @ChooChoo
31. @liskas
32. @kocheryzhka
33. @KampleSpb
34. @LonelyRose
35. @НатальяИванова
36. @Niniane

Справлюсь без замен... Очень настраиваюсь на это

Посмотри вебинар, я сегодня приносил, может поймаешь правильный настрой

 

[НатальяИванова]

Добрый вечер, чем занимаетесь?

Привет, Вера) А мы тут хотели плюшками баловаться, а плюшек нет у нас(

 

[Ятутаба]

Посмотри вебинар, я сегодня приносил, может поймаешь правильный настрой

Иду по "шагам"... На осознанном курении поймала себя, что не хочу курить осознанно, знаю, что будет плохо, вонюче и надо переться на улицу... Не хочу курить

 

[АлоэВера]

Привет, Вера) А мы тут хотели плюшками баловаться, а плюшек нет у нас(

Шо, даже чаю не нальёте?

 

[АлоэВера]

Привет, Вера) А мы тут хотели плюшками баловаться, а плюшек нет у нас(

А я вам ягодок насобирала в лесу

Спойлер

 

[NRotter]

Шо, даже чаю не нальёте?

Здесь только нереальный )

 

[NRotter]

А я вам ягодок насобирала в лесу

Спойлер

Посмотреть вложение 1847268

Опять клубника мелкая ))))