#49_2 Дело в шляпе ?

[Vasilina]

Зря . Может просто один день ?
Не система.
Покурила поняла что это не то что мне нужно было .
И больше не курю ?

Я, действительно, очень расстроилась, что сорвалась. И в очередной раз убеждаюсь, что это мне совсем не надо.

 

[NRotter]

Я, действительно, очень расстроилась, что сорвалась. И в очередной раз убеждаюсь, что это мне совсем не надо.

безсмысленная не нужная весч .
для чего ?

 

[NRotter]

безсмысленная не нужная весч .
для чего ?

выкинь .
это нам не подходит .
ВСЕ ! )))

 

[Vasilina]

Нужно определиться уходишь из команды или в выбор перейти, чтоб взять время подумать

Не ухожу. Время на подумать

 

[Vivien Li]

Не ухожу. Время на подумать

Отмечайся тут каждый день о своих раздумьях. Попросим, чтоб тебя в выбор перевели

 

[Vivien Li]

Не ухожу. Время на подумать

В четверг закурила?

 

[Vivien Li]

Я, действительно, очень расстроилась, что сорвалась. И в очередной раз убеждаюсь, что это мне совсем не надо.

Не расстраивайся и не ругай себя, такое бывает. Подумай и возвращайся. Это взлётка скоро закончится, записывайся потом в следующую. Всё получится, если есть желание бросить. Не пропадай, заходи почаще, общайся. Если хочется курить, заходи сюда, тут ребята заболтают так, что забудешь о своём желании ))

 

[Vivien Li]

Рекомендую ещё шаги пройти, очень помогает!

 

[Селянка]

Очень хочу бросить. Ничего хорошего в этом нет.

И правильно... молодец, что пишешь. Срыв возможен. Есть счастливчики, которые обходятся без этого. Но есть и другие...я вот тоже из вторых. Но уверенно двигаюсь к году!
Анализ провела: почему ты взялась за сигарету? Скука, нервы, что подтолкнуло?

 

[НатальяИванова]

Я дома... Шесть рабочих дней наконец закончились
Еще кажется встреча с двумя подругами предстоит сегодня

 

[Селянка]

Я дома... Шесть рабочих дней наконец закончились
Еще кажется встреча с двумя подругами предстоит сегодня

Молодец! Работа хорошо, но и себя не забывай! Давно видео из караоке не было

 

[АлоэВера]

Ребята, добрый вечер
Встречайте нового участника команды. Пока в качестве гостя?
@Скоро рассвет ? проходи, располагайся?

 

[НатальяИванова]

Молодец! Работа хорошо, но и себя не забывай! Давно видео из караоке не было

Давно я там не была

 

[НатальяИванова]

Ребята, добрый вечер
Встречайте нового участника команды. Пока в качестве гостя?
@Скоро рассвет ? проходи, располагайся?

Привет, Вера! Спасибо)

 

[НатальяИванова]

@Скоро рассвет ? привет! Проходи, располагайся)
Меня зовут Наташа @НатальяИванова ! Мы с Танюшей @Niniane наставники этой команды!!! По всем вопросам можешь смело к нам обращаться!)

 

[Vasilina]

И правильно... молодец, что пишешь. Срыв возможен. Есть счастливчики, которые обходятся без этого. Но есть и другие...я вот тоже из вторых. Но уверенно двигаюсь к году!
Анализ провела: почему ты взялась за сигарету? Скука, нервы, что подтолкнуло?

Думаю, второе. На скуку и поощрение себя за какое- то выполненное действие могу отвлечься, а стресс вызывает сильную тягу... Понимаю, что иллюзия, но не выдержала.

 

[НатальяИванова]

Думаю, второе. На скуку и поощрение себя за какое- то выполненное действие могу отвлечься, а стресс вызывает сильную тягу... Понимаю, что иллюзия, но не выдержала.

Что чувствуешь сейчас?

 

[Vasilina]

В четверг закурила?

Ага

 

[Vivien Li]

Ага

Ок. Отметила. Заходи каждый день и пиши, что думаешь. Буду отмечать. Тогда в команде оставят

 

[Vivien Li]

Думаю, второе. На скуку и поощрение себя за какое- то выполненное действие могу отвлечься, а стресс вызывает сильную тягу... Понимаю, что иллюзия, но не выдержала.

Надо учиться иначе на стресс реагировать. Сигарета не поможет. Это просто старая привычка. Вкусняшки, прогулки, общение, спорт.. Ищи что-то другое