4 #4_3 Фруктовый микс

[Miss_Olg@]

@Old_Felix, с какого числа тебе отказ поставить?

 

[Old_Felix]

наберешь конечно )) вот ты нам ответь еще раз 5 и всё будет ок ) как настроение то ? ))

Ximera, на ничего настроение. Вот только кофе опасаюсь пить

 

[POlya]

Але, дата отказа - 09.03.2018

 

[Але]

Живу и работаю в Санкт-Петербурге

Классный город...
А по сколько у тебя сигарет в день вылетало? (у меня 2 пачки... 29 лет )...
И ты бросаешь с какими то вспомогательными средствами, все таки срок у нас большой..
Я с Табексом смогла только бросить...

 

[Але]

Ximera, на ничего настроение. Вот только кофе опасаюсь пить

Лучше опасаться алкоголя-)))

 

[Ximera]

Ximera, на ничего настроение. Вот только кофе опасаюсь пить

я тоже кофе не пью пока совсем у тебя какой день по счету ?

 

[Svetlana.]

Ну, значит, и у меня есть надежда Что ты ешь-не ешь, фитнес в каком режиме? Поделись - может, я чего не так делаю...
Где-то в середине 2-го месяца некурения уже не так много стала думать про то, что раньше курила. Вроде забывать стала, что бросила... И гну себя по-прежнему: типа я такая, растакая, ленивая

Спортом конечно занимаюсь, но этого мало. Сейчас калории считаю, стараюсь больше 1000 в день не есть, а лучше 800, но это индивидуально. Скачай счётчик калорий в телефон, очень удобно. Ну и вечером стараются есть малокалорийную пищу. Ещё за полчаса до еды обязательно 1-2 стакана воды выпиваю.

 

[Але]

Але, дата отказа - 09.03.2018

Я не увижу сообщений (ну если только случайно нахожусь здесь), если ты не будешь ставить перед ником @
И никто не увидит. Не забывай пожалуйста. А то будешь кого то звать , а никто и не догадается-)

 

[Old_Felix]

Лучше опасаться алкоголя-)))

Ага. Но это вечером.
Сейчас непьюкофе пока.
Вечерком непьюпиво.

 

[Ximera]

Всем привет!!! Поздравляю с началом взлетки! Всем приятного путешествия! И это, не катапультируемся "сядем усе!"(с)
Не курю)

приветик !!!

 

[Ximera]

Ага. Но это вечером.
Сейчас непьюкофе пока.
Вечерком непьюпиво.

ну что заработала твоя подпись !! 1lis12

 

[Old_Felix]

@Old_Felix, с какого числа тебе отказ поставить?

С сегодняшнего, Miss_Olg@, 23.04
Вроде проголосовал, мол, дата верная указана

 

[Svetlana.]

Ну, значит, и у меня есть надежда Что ты ешь-не ешь, фитнес в каком режиме? Поделись - может, я чего не так делаю...
Где-то в середине 2-го месяца некурения уже не так много стала думать про то, что раньше курила. Вроде забывать стала, что бросила... И гну себя по-прежнему: типа я такая, растакая, ленивая

Ещё от сахара совсем отказалась, и хлеб почти не ем.

 

[Miss_Olg@]

С сегодняшнего, Miss_Olg@, 23.04
Вроде проголосовал, мол, дата верная указана

спасибо.. не увидела

 

[Pelargonia]

ААААА... дошло, это два ника и один человек... А я то думала-)

точно

 

[Pelargonia]

Как так-то?

Да вот так, теперь что бы в личку кому-то умному написать, нужно для нового ника сообщения набрать, вот и пишу

 

[Але]

Ага. Но это вечером.
Сейчас непьюкофе пока.
Вечерком непьюпиво.

Тут скоро небухашка стартует. Можно и туда записаться и не пить пока-) Ну потому как срываються только по алкоголю. Но потом нормуль... Вот я сейчас спокойно и пиво и вискарь пью и курить не тянет ни капельки не думала, что когда нибудь такое будет-)))

 

[Pelargonia]

@Але, @Пуся!
может админ форума есть?. он может проверить. Подумайте, с точки зрения безопасности - так может любой чел придти и сказать - я вот была miss_olg@ и забыла пароль - сделайте что-нибудь и пустите меня. Должна ж быть услуга "Вспомнить пароль". - я просто айтишник и знаю все эти приблуды. Советую через админа делать.

Так я 100 рез пыталась, восстановить! Выдает ошибку...

 

[Пуся!]

Да вот так, теперь что бы в личку кому-то умному написать, нужно для нового ника сообщения набрать, вот и пишу

 

[Old_Felix]

Классный город...
А по сколько у тебя сигарет в день вылетало? (у меня 2 пачки... 29 лет )...
И ты бросаешь с какими то вспомогательными средствами, все таки срок у нас большой..
Я с Табексом смогла только бросить...

В обычном режиме пачка в день всегда была. Последние пару лет сильно увеличил количество - две+ пачки.
Однако, пару месяцев назад попробовал не курить до обеда. Получилось. Решил попробовать вовсе бросить.
Про вспомогательные средства, хотел бы с ними, но есть подозрение, что нельзя мне их с моим диабетом ))). Но поточнее позднее узнаю, если выть начну.