#50_4 Осенний песец ?

[Ментол]

Я дама опытная в этом вопросе, сбрасывала и по 30+ кг, было дело. И даже не набирала обратно.Но это при жёстком контроле,стоит немного расслабить булки и вес начинает переть.Много чего пробовала, но волшебных таблеток не бывает.Поэтому самое эффективное: подсчет+ спорт.Желательно алкоголь исключить.

Я только 20 скидывала. Но у меня роды, а не конституция

 

[D1amonD]

с водой у меня дружба выстроена, я итак 3л поглощаю чистой воды летом (когда активно двигаюсь). сейчас ещё и чаи попиваю, у меня тут вообще не организм, а кулер. а что капуста?

А капуста низкоккалорийна и клетчатка заодно, со всех сторон отлично

 

[Maeronnia]

Вот и не заморачивайся, пей больше. Нормально это - жрать хотеть. Естественно.

тогда пью и жую!) по идее скоро пройдёт

 

[Prototype]

Скоро зима. Я люблю зиму.

 

[Иринка111]

Посмотреть вложение 1871990
Всё, осталось место только на столе

Ищи стол побольше

 

[D1amonD]

В 23...

С 14 лет?Удивляются только те,кто никогда не имел проблем с лишним весом.Моей дочери 13, в мае села на подсчет, сбросила 10 кг.В 13 лет 75 кг и 160 рост, ну явно в меня девочка?

 

[Ментол]

С 14 лет?Удивляются только те,кто никогда не имел проблем с лишним весом.Моей дочери 13, в мае села на подсчет, сбросила 10 кг.В 13 лет 75 кг и 160 рост, ну явно в меня девочка?

Никогда не говори никогда))) я всегда была тощей, а теперь лишка висит и скинуть не могу

 

[D1amonD]

Я только 20 скидывала. Но у меня роды, а не конституция

У меня двое родов, ну и конституция?

 

[Maeronnia]

Посмотреть вложение 1871990
Всё, осталось место только на столе

а не пересесть ли нам за другой стол?

 

[Иринка111]

Спойлер: команда

1. @EЛена
2. @Sem
3. @Эрна
4. @ПоПоньчик
5. @Димч
6. @Вит36
7. @Mentol
8. @nata197708
9. @Скоро рассвет ?
10. @Igor_SPb
11. @Artemida
12. @Рецидивист
13. @Olia7
14. @Саныч.
15. @СергейКир
16. @Phixik
17. @Irusia
18. @D1amonD
19. @Арбузик
20. @АлексейК
21. @Prototype
22. @Amstel
23. @Ljubava
24. @Vivant
25. @Maeronnia
26. @Екатерина1985
27. @Елена Г.
28. @kurtis
29. @katmoon
30. @FLYNata
31. @Анна1970
32. @АннаZ
33. @EricKartman
34. @Luydmila13

Все видели? Открыт​

7 шаг взлетной полосы бросающего курить​

7 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Рецидивист]

а не пересесть ли нам за другой стол?

Ну не сегодня, у меня пленка кончилась

 

[Ментол]

У меня двое родов, ну и конституция?

У меня 4 года назад двойня, 9 месяцев, каждый по 3 кг. До сих пор в норму прийти не могу 12 уже скинула, осталось 10. Но, блин, тяжело идёт

 

[Maeronnia]

С 14 лет?Удивляются только те,кто никогда не имел проблем с лишним весом.Моей дочери 13, в мае села на подсчет, сбросила 10 кг.В 13 лет 75 кг и 160 рост, ну явно в меня девочка?

согласна, я тоже не поняла удивления, потому что для меня это, увы, всю жизнь нормой было. самое обидное, что от матери это досталось, а у папы идеальный метаболизм, всю свою жизнь он в одном весе и ни на грамм не поправляется, сколько не ест. вот так не повезло

 

[Ljubava]

Зачем ты меня в самовар засунул???? Я тебе так надоела????

Я уже под столом!!! Ржу , не могу!!!

 

[D1amonD]

У меня 4 года назад двойня, 9 месяцев, каждый по 3 кг. До сих пор в норму прийти не могу 12 уже скинула, осталось 10. Но, блин, тяжело идёт

Все получится,главное просто делать.Я так каждый раз себе перед треней говорю, ну давай просто делай шаг за шагом...и получается.Тренируюсь я дома с 17 года, у меня гантели, штанга,дорожка и ещё всякие приблуды типа резинок и прочей фигни.

 

[Maeronnia]

Ну не сегодня, у меня пленка кончилась

отдыхай, ты итак сильно потрудился, усадил всех нас сюда) в следующий раз нам стол нужен, как в гарри поттере, чтоб все влезли!)

 

[Иринка111]

Я уже под столом!!! Ржу , не могу!!!

А чего он?????

 

[Maeronnia]

всем доброй ночи и сладких снов заранее, песцы и песцессы я пойду читать книгу и засыпать, спасибо всем за этот день!) люблю целую обнимаю

 

[Prototype]

всем доброй ночи и сладких снов заранее, песцы и песцессы я пойду читать книгу и засыпать, спасибо всем за этот день!) люблю целую обнимаю

Спокойной ночи , звёздного неба

 

[Рецидивист]

всем доброй ночи и сладких снов заранее, песцы и песцессы я пойду читать книгу и засыпать, спасибо всем за этот день!) люблю целую обнимаю

Спокойной ночи