Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
У меня дочери 4 года, где то пару лет назад, когда она стала становиться человечком уже с характером, если ее что-то злило или бесило наше непонимание чего она хочет, она брала ведёрко детское и орала)))) с тех пор в нашей семье присказка «поори в ведро», это относится ко всем, если плохое настроение, на работе достали, не выспался и тд))))
Так что не боись, а если что - поори в ведро??
привет! попробуй проанализировать свои мысли – можешь поделиться ими здесь, вместе подумаем. чего именно ты боишься? какие тебе в голову приходят мысли, когда думаешь об этом? например, у меня было "вот щас возьмусь бросать, а сама в итоге не захочу и сорвусь". расскажи, какие страхи преследуют тебя?
помни, бояться – это нормально. зависимость чувствует, что ты хочешь поменять что-то в жизни, а мозг не дурак – посылает сигналы неприятные (стресс, страх, навязчивые мысли), чтобы ты как можно скорее отказалась от этой идеи (ведь она привносит плохие ощущения). твоя задача брать контроль над ними и всё будет хорошо
Мысли такие что смогу я или нет…честно говоря когда я прекратила в прошлый раз, я так гордилась собой, так серьёзно к этому подошла, да еще и форум, ответственность?? в этот раз все иначе. Я просто обрубаю все, что связано с никотином. Когда я сорвалась спустя 4,5 месяца некурения, на работе каждый посчитал своим долгом прокомментировать «ну че, я ж говорил(а) че выпендриваешься что не куришь, вот же вернулась, кури и не вые…» и все в таком духе…значит с завтрашнего дня опять комменты «ахахаха, че типа опять бросаешь, ну ну» и все в таком духе…
У меня дочери 4 года, где то пару лет назад, когда она стала становиться человечком уже с характером, если ее что-то злило или бесило наше непонимание чего она хочет, она брала ведёрко детское и орала)))) с тех пор в нашей семье присказка «поори в ведро», это относится ко всем, если плохое настроение, на работе достали, не выспался и тд))))
Так что не боись, а если что - поори в ведро??