#53_2 Дыхание свободы ??‍♂️

[vidmin1979]

Вы со своей едой ...
Не знаю уже чем аппетит сбить

Мясом ?

 

[Dimon_73]

Что за заморское блюдо тебе захотелось?

такие длинные, тонкие и чуть подкопчёные))))

 

[Yu-Yu]

А у меня сегодня ведь месяц, как не курю? Кстати, вчера перед сном отметила для себя, что бывают такие дни, что я вообще про курение не думала, т.е. жила жизнью абсолютно никогда не курившего человека.
Аппетит у меня тоже проснулся. Я даже умудрилась килограммчики набрать. И теперь я не особо на дрища похожа, и не на особу из асвенцума (как мама моя всегда говорила), и не на глубоко больную и умирающую женщину? Но мне с этими приобретенными килограммами, честно говоря, непривычно и тяжело. Всё -таки в теле дрища мне жилось легче.

 

[Yu-Yu]

Всем привет!) Меня зовут Алена, мне 21 год. Из них я курю уже 8 лет, но с разными периодами.. Первые попытки бросить начались спустя 4 года. Но по итогу, окончательно не отказалась, а лишь попыталась снизить количество выкуренных сигарет, электронок и тд. В результате, несколько лет это выглядело так: не курю совсем-срываюсь- обещаю себе не курить больше никогда- срываюсь (либо надолго, либо быстро брала себя в руки). Если честно, то все это сопровождалось огромным чувством вины, самоненавистью за отсутствие силы воли, истериками, раздражением и так далее.

Несколько лет назад в попытках бросить курить я открыла для себя Никоретте. Спреи и жвачки. Они показались хорошим решением, так как в один момент начался сильный кашель, поставили диагнозы- ларингит и фарингит, которые при курении не лечились и очень мешали жизнь. Что уж, до сих пор мешают. И как результат- подсела на эти жвачки и словила лютейшую зависимость. Жить не могу без них, заканчиваются- закуриваю или покупаю в панике новые. Не ожидала, что они к такому приведут. И как результат- снова страдаю, так как стоят они бешенных денег по меркам студенческой жизни и часто вместо обычных жизненных удовольствий- выпить кофе в кафе, купить новые туфли, косметику может и так далее- выбираю эти жвачки. Честно, злюсь на себя ужасно и ненавижу в какой-то степени, что живу такой жизнью. Ощущаю большое отчаяние, ведь всех своих друзей я тупо заколебала своим вечным нытьем. Курю- плохо, не курю- плохо и так всегда. В общем, сейчас как-то морально дошла до того, что вообще ничего не работает, кроме как честно, по настоящему, без постоянного самообмана отказаться от никотина вообще в любых его проявлениях.

В общем, это все эмоции... а если конкретно, то:
3. Попытки бросить- бесчисленные, честно, даже не смогу назвать количество
4. Способы: никоретте (на них сейчас и сижу), переход с сигарет на айкос, гло и электронки (очень тупая идея), ну и просто пыталась на силе воли
5. Максимальный срок: месяц, закурила и снова месяц (это без любого вида никотина)
6. Почему были срывы? Стресс, желание расслабиться; иногда просто классная атмосфера, хорошая погода, все прям как будто благоволит покурить; алкоголь; ну и компания, когда кто-то курить очень сложно себя контролировать

В общем-то, я прошу прощения, что получилось длинно и долго, просто мои отношения с никотином, пожалуй, самые сложные, болезненные и неразрешимые. Вот как-то так обстоят дела

Привет, Алёна ? Добро пожаловать? Наверное, тебе и правда лучше попробовать бросать с Табекс или Некуриллами (как Дима посоветовал), раз у тебя так тяжело проходили попытки бросить курить.
В жвачках и спреях ведь тоже никотин содержится. Мне кажется, что с никотиносодержащими препаратами сложнее бросать курить.
Кстати, @SergeN поделись своим опытом с Алёной.

 

[Yu-Yu]

А ещё я с завтрашнего дня попытаюсь сократить потребление кофе! Пью его, как не в себя! Ещё надо сладкое начинать сокращать, перестать устраивать себе перерыв на сон в течении дня и начинать посматривать в сторону тренажёра. Месяц дала организму на реабилитацию и придти в себя от стресса, пора начинать его (организм) дальше оздоравливать и держать в здоровом тонусе.

 

[murchuvpalto]

Привет, Алёна ? Добро пожаловать? Наверное, тебе и правда лучше попробовать бросать с Табекс или Некуриллами (как Дима посоветовал), раз у тебя так тяжело проходили попытки бросить курить.
В жвачках и спреях ведь тоже никотин содержится. Мне кажется, что с никотиносодержащими препаратами сложнее бросать курить.
Кстати, @SergeN поделись своим опытом с Алёной.

Привет, спасибо большое ? подскажи, пожалуйста, не возникает ли при использовании Табекса зависимости?( или не будет ли такого, что после курса тяга вновь накроет с новой силой?

 

[Yu-Yu]

Привет, спасибо большое ? подскажи, пожалуйста, не возникает ли при использовании Табекса зависимости?( или не будет ли такого, что после курса тяга вновь накроет с новой силой?

Я в этот раз бросаю при помощи силы воли. Давно как-то при помощи Табекс бросала. Зависимости от него не было. А начинала опять закуриваться с всего "лишь одной сигареты", по дурости.

 

[Yu-Yu]

Объясните старой и пожилой женщине, чего мой ответ "засинили"

 

[Almazik]

яблоками))

Не помогает ...

 

[Fanya]

А у меня сегодня ведь месяц, как не курю? Кстати, вчера перед сном отметила для себя, что бывают такие дни, что я вообще про курение не думала, т.е. жила жизнью абсолютно никогда не курившего человека.
Аппетит у меня тоже проснулся. Я даже умудрилась килограммчики набрать. И теперь я не особо на дрища похожа, и не на особу из асвенцума (как мама моя всегда говорила), и не на глубоко больную и умирающую женщину? Но мне с этими приобретенными килограммами, честно говоря, непривычно и тяжело. Всё -таки в теле дрища мне жилось легче.

Поздравляю!

 

[murchuvpalto]

Я в этот раз бросаю при помощи силы воли. Давно как-то при помощи Табекс бросала. Зависимости от него не было. А начинала опять закуриваться с всего "лишь одной сигареты", по дурости.

Оох, удачи тебе и терпения! ??

 

[murchuvpalto]

А у меня сегодня ведь месяц, как не курю? Кстати, вчера перед сном отметила для себя, что бывают такие дни, что я вообще про курение не думала, т.е. жила жизнью абсолютно никогда не курившего человека.
Аппетит у меня тоже проснулся. Я даже умудрилась килограммчики набрать. И теперь я не особо на дрища похожа, и не на особу из асвенцума (как мама моя всегда говорила), и не на глубоко больную и умирающую женщину? Но мне с этими приобретенными килограммами, честно говоря, непривычно и тяжело. Всё -таки в теле дрища мне жилось легче.

Ого!!! Как здорово!)) ??

 

[vidmin1979]

Всем спокойной ночи, приятных снов ?

 

[Almazik]

А ещё я с завтрашнего дня попытаюсь сократить потребление кофе! Пью его, как не в себя! Ещё надо сладкое начинать сокращать, перестать устраивать себе перерыв на сон в течении дня и начинать посматривать в сторону тренажёра. Месяц дала организму на реабилитацию и придти в себя от стресса, пора начинать его (организм) дальше оздоравливать и держать в здоровом тонусе.

Месяц мало. Давай ещё месяцок хотя бы.

 

[Yu-Yu]

Месяц мало. Давай ещё месяцок хотя бы.

Чего делать ещё месяц? Спать, есть и кофе пить??

 

[Almazik]

Чего делать ещё месяц? Спать, есть и кофе пить??

Делай все что душе угодно)))
Главное не кури

 

[vidmin1979]

Доброе утро ☕ тем кто проснулся

 

[vidmin1979]

@Ольхен

 

[Ося 2.0]

Что нельзя делать 12 февраля 2024 года

• Запрещено ходить в лес.
• Не рекомендуется прясть, стирать и вязать.
• Не следует злиться, задумывать недоброе, обижаться, ревновать. В противном случае могут возникнуть негативные проишествия.
• Нельзя делать важные или спонтанные покупки — они окажутся неудачными.
• Не рекомендуется возвращать долги, причем не только деньги, но и какие-либо вещи. Иначе не исключены проблемы с финансами.
• Незамужним девушкам запрещено надевать новые вещи, в противном случае год придется просидеть в одиночестве.
• Строго нельзя обижать животных.

Народные приметы на 12 февраля 2024 года

• Если снегирь щебечет словно скрипучим голосом, то будет вьюга.
• Мыши выходят на улицу — к потеплению.
• Деревья инеем покрылись — температура воздуха повысится.
• Если луна красного цвета, то будет сильный ветер.
• Ветер в этот день предвещает сырой год.
• Птицы начали линять — к ранней весне.
• Ясное небо и северный ветер — к метели.

 

[Ольхен]

@Ольхен

Туточки я