#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

Куда ты пойдешь после окончания этой взлётки?

  • 2. Не пойду, поуговаривайте меня.

    Голосов: 0 0,0%
  • 3. Не пойду, и не уговаривайте меня.

    Голосов: 0 0,0%
  • 4. В следующую взлётку с другой командой.

    Голосов: 0 0,0%
  • 5. Увы, надо идти в стодневку.

    Голосов: 0 0,0%
  • 7. В другие марафоны форума.

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    24
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Всем привет? меня зовут Аня, бросала курить раза 4, максимальный срок -8 месяцев, все способы с табекс, срывы от алкоголя в основном, и думала, что 1 сигарета и ничего не случиться, как то так) также в дневнике делюсь своими ощущениями и состоянием.
Привет, Аня! У тебя все получится! Моя история бросаний очень похожа на твою, я постоянно закуривала под алкоголем и решала что одна сигарета ничего мне не сделает…тут очень мощная поддержка, со стороны ребят! Ощутила на себе! Я не курю уже почти скоро месяц, правда и не пью пока столько же.. боюсь сорваться с куревом(; заметила что стала более энергичная и веселая… появилась тяга к жизни! Не поверишь, даже посадила семена цветов на рассаду, хотя раеьше в моем доме подыхали даже кактусы ???, меньше стала нервничать и психовать! Самое главное, что я поняла - я начала жить! Заново! Спустя много лет курения, меня как будто выпустили из тюрьмы и я могу снова гулять, дышать и наслаждаться!!! Анечка, верь в себя! Верь в свои силы! У тебя все получится!
А, да, кстати, когда захочется курить не бойся кому нибудь об этом сказать… хоть сюда напиши.. это правда работает! Я на себе проверила! Если б не люди которые находятся тут, не мои близкие и друзья.. я б уже снова закурила?
 
@SergeiLondon Сережа
@Maman32 Танюша
@Efrosinia Ефросиния
@dmitrii327 Димуля
@Amstel Светланка
@Элениэль Оленька

Дорогие и любимые наши, поздравляю вас с двумя недельками бездымной жизни! :676866858: :676866858: :676866858:
Вы уже знаете что такое не курить
У вас уже потрясающий результат
Да, вы еще не очень крепко стоите на своих идущих к здоровой жизни ногах
Но вы уже знаете что возможно все, что вы можете не курить
Вы прошли достаточный путь чтобы понять, что можете прожить долгую и счастливую жизнь без сигарет
Пусть успех сопутствует вам во всем!!
:dance::dance::dance:

IMG_7932.jpeg
 
@Бздашек Западловский Гена, мини юбилей у тебя, целых 15 денечков!! Я тебя поздравляю, горжусь тобой и восхищаюсь! Ты молодец!!
:676866858: :676866858: :676866858:

IMG_8166.jpeg
 

Ребята, сегодня в 16 часов стартует самый веселый и интересный конкурс нашего марафона :spin:

Настоятельно прошу всех поучаствовать, будет интересно :676866858:

Даже если у вас совсем нет времени, знаю что многие работают, все равно по возможности зайдите и уделите несколько минут конкурсу :smile_coffee:

Это может занять не больше времени чем раньше вы тратили на перекур ;)

Зато вы ощутите настоящий командный дух, поддержите своих товарищей и развлечетесь :dance::dance::dance:
 
Привет, Аня! У тебя все получится! Моя история бросаний очень похожа на твою, я постоянно закуривала под алкоголем и решала что одна сигарета ничего мне не сделает…тут очень мощная поддержка, со стороны ребят! Ощутила на себе! Я не курю уже почти скоро месяц, правда и не пью пока столько же.. боюсь сорваться с куревом(; заметила что стала более энергичная и веселая… появилась тяга к жизни! Не поверишь, даже посадила семена цветов на рассаду, хотя раеьше в моем доме подыхали даже кактусы ???, меньше стала нервничать и психовать! Самое главное, что я поняла - я начала жить! Заново! Спустя много лет курения, меня как будто выпустили из тюрьмы и я могу снова гулять, дышать и наслаждаться!!! Анечка, верь в себя! Верь в свои силы! У тебя все получится!
А, да, кстати, когда захочется курить не бойся кому нибудь об этом сказать… хоть сюда напиши.. это правда работает! Я на себе проверила! Если б не люди которые находятся тут, не мои близкие и друзья.. я б уже снова закурила?
Привет, спасибо большое? не люблю я жаловаться, но видимо без этого никак.. ( вчера и сегодня прям очень накрывает :cold: все спектры эмоций: злость, слезы,усталость и расеянность. Жду когда все пройдет, но вчера был самый сложный пока что день.. у меня кашель стал проходить, держала и держу себя этим.
 
Привет, спасибо большое? не люблю я жаловаться, но видимо без этого никак.. ( вчера и сегодня прям очень накрывает :cold: все спектры эмоций: злость, слезы,усталость и расеянность. Жду когда все пройдет, но вчера был самый сложный пока что день.. у меня кашель стал проходить, держала и держу себя этим.
Анечка жалуйся, не стесняйся) для этого мы и здесь
И в радости и в горе, как говорится))
Чем от накатов спасаешься, как отвлекаешься?
Очень хорошо составить и прописать список вещей которые тебя отвлекают
Потому что когда накрывает не всегда можешь сообразить что делать
На первой страничке у нас есть подсказки с основными способами, посмотри пожалуйста :676866858:
 
Привет, Аня! У тебя все получится! Моя история бросаний очень похожа на твою, я постоянно закуривала под алкоголем и решала что одна сигарета ничего мне не сделает…тут очень мощная поддержка, со стороны ребят! Ощутила на себе! Я не курю уже почти скоро месяц, правда и не пью пока столько же.. боюсь сорваться с куревом(; заметила что стала более энергичная и веселая… появилась тяга к жизни! Не поверишь, даже посадила семена цветов на рассаду, хотя раеьше в моем доме подыхали даже кактусы ???, меньше стала нервничать и психовать! Самое главное, что я поняла - я начала жить! Заново! Спустя много лет курения, меня как будто выпустили из тюрьмы и я могу снова гулять, дышать и наслаждаться!!! Анечка, верь в себя! Верь в свои силы! У тебя все получится!
А, да, кстати, когда захочется курить не бойся кому нибудь об этом сказать… хоть сюда напиши.. это правда работает! Я на себе проверила! Если б не люди которые находятся тут, не мои близкие и друзья.. я б уже снова закурила?
Натусечка, спасибо, очень приятно слышать и читать такие мотивашки!❤️❤️❤️
 
Привет, спасибо большое? не люблю я жаловаться, но видимо без этого никак.. ( вчера и сегодня прям очень накрывает :cold: все спектры эмоций: злость, слезы,усталость и расеянность. Жду когда все пройдет, но вчера был самый сложный пока что день.. у меня кашель стал проходить, держала и держу себя этим.
Анюта, а ты не пьёшь витамины??
 
Привет! Отметила ??? как ты?
доброе утро!!!))
Ай, набрала работы на выходные. в итоге ,и работу не сделала ,и нервная вся уже с утра в понедельник)))


вчера решила испечь брауни ,сейчас, думаю, ребят на ужин позову, фоточку скину. сожгла. занавес :autodafe: :autodafe: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:


ну ладно, в целом весело живется))
как твои дела? муж поправился?
 
доброе утро!!!))
Ай, набрала работы на выходные. в итоге ,и работу не сделала ,и нервная вся уже с утра в понедельник)))


вчера решила испечь брауни ,сейчас, думаю, ребят на ужин позову, фоточку скину. сожгла. занавес :autodafe: :autodafe: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:


ну ладно, в целом весело живется))
как твои дела? муж поправился?
Весело не грустно)) Доброе утро Анечка! :kiss:
 
доброе утро!!!))
Ай, набрала работы на выходные. в итоге ,и работу не сделала ,и нервная вся уже с утра в понедельник)))


вчера решила испечь брауни ,сейчас, думаю, ребят на ужин позову, фоточку скину. сожгла. занавес :autodafe: :autodafe: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:


ну ладно, в целом весело живется))
как твои дела? муж поправился?
Анюта, я торт раз стряпала, выпекала коржи, ну схватила телефон и всё, форум, ляляля и корж горит . Во увлеклась, даже запах не почуяла?
 
Привет, спасибо большое? не люблю я жаловаться, но видимо без этого никак.. ( вчера и сегодня прям очень накрывает :cold: все спектры эмоций: злость, слезы,усталость и расеянность. Жду когда все пройдет, но вчера был самый сложный пока что день.. у меня кашель стал проходить, держала и держу себя этим.
Сколько ты не куришь? Я помню первые дня 3-4 я была как в аду… я то плакала, то смеялась… постоянно чего то не хватало… несколько раз подумывала.. а не послать ли мне все это… и не покурить ли, для чего эти мучения. Но потом я вспоминала что такие ломки у меня были каждый раз когда я бросала, и я своими срывами, только продлеваю себе эти пытки… и решила что все, пора заканчивать.. божечки дал мне шанс, 100000001 может уже и не дать! И так постепенно, постепенно день за днем мне становилось чуточку легче
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу