Очередная порция советов от Сергея Князева
Бросать курить можно долго. И начинать тоже. До тех пор, пока не изменится ваше восприятие курения ?:
⠀
Я НЕ СПРАВЛЮСЬ БЕЗ СИГАРЕТ ?. ТАК ДУМАЮТ МНОГИЕ⠀
Вникните в эти слова «я не справлюсь без сигареты во время.. стресса, скуки, одиночества, встречи с друзьями». Вы действительно считаете, что без сигареты вы ноль без палочки?
⠀
СРЫВЫ ВОЗМОЖНЫ ?⠀
Срыв – это не провал
️. Просто вы по привычке заехали не на ту дорогу. Развернитесь и найдите правильную. И уж тем более не стоит заниматься самобичеванием во время движения. В таком случае проще продолжить курить, чем бросать.⠀
ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ «ПЕРЕБОЛЕТЬ» ?⠀
Сигареты, не смотря на иллюзию удовольствия, делают вам больно. Вспомните, возможно вы уже проходили расставание с человеком, который делал вам больно. Первое время вы могли скучать. Но со временем вам становилось лучше. Позвольте себе «переболеть». Это временно, правда.
⠀
МЫСЛЬ – ЭТО НЕ ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ⠀
Порой мы так сильно хотим мороженое, что… не покупаем его. Потому, что не время и не место.
⠀
Мысль о чем-то, это не призыв к действию, верно? Она не имеет силы, если мы не согласимся с нею.
⠀ ? На мысль: «Может покурить?».. ? Вы можете ответить: «Можно и не покурить».
⠀
?
НУ И НЕМНОГО ПОЖЕЛАНИЙ⠀
? Помните, что ещё никто не умирал от того, что не курит. Обычно все наоборот.
⛈ Помните, вы переживали в своей жизни и не такое.
️ Помните, вы будете себя чувствовать себя гораздо сильнее, когда поверите в себя и сделаете этот шаг.Позволите себе переболеть?
- @Lenka@
- @Nika B
- @zshushu
- @Netti. Bampo
- @Puller
- @Катерина taki
- @Alys
- @Денис52
- @JediLady
- @Garrik
- @Pg_vl
- @Лысый 76
- @Ксюшка 35
- @Katrinа
- @Annike
- @TatDa
- @EvgeshaSin
- @33irinka
- @Окаана
- @Анна Кудайбергенова
- @Elena_Ch
- @Ellisiv
- @Niketta
- @Настя Дукова
- @ленард
- @denissson
- @Allow
- @Андрей митель
- @firaug
- @Мартиа
- @Ирмала
- @RomarioRojas
- @Anna H
- @Жанетка
- @ТЕ
- @Мороша
- @Zhuxrai
- @ZIMMER230688
- @avg17
- @Tanya91127
- @Nika_ok
- @daev
Как твои дела?
