-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
КатюшкаЯ
〰️ПозитиФФ〰️
- Сообщения
- 17.629
- Реакции
- 32.986
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
- Не курю с
- 31.01.2022
- Дневник
- Читать »»
Наш Юбиляр, с которого мы берем пример - Sonic The Hedgehog, поздравляю!!! 110 дней!!! счастливой жизни!
GNOM917
Just do it !
Спасибо Катюш, с праздничком тебя!
Владимир Файб
Тот самый
Привет! Дневник мне помог бросить курить. Когда я варился в своей голове в одиночку, то я всегда мог сам с собой договориться, отложить на потом. А когда на весь форум ты произносишь "Ура! Я бросил курить!", а на следующий день "Опс... не получилось", а потом опять "Ура", а потом опять "Опс...."
И тогда я наконец признал что в жопе... что повторение одних и тех же действий не даст нового результата, что надо что то менять, и тогда я решился на табекс. Мы поздравляли друг друга в дневниках каждые пять дней, даже чаще, если считать 11 дней - барабанные палочки (я вначале подумал, зачем мне картинку палочек прислали, может это намек
, 2 недели, два лебедя... вообщем все что можно было отметить - отмечали. Я тогда думал, надо же вести дневник, чтоб кто то потом смог его прочесть и извлечь опыт. Но как то "не писалось". Ну думаю уж потом напишу "мемуары"... были по пытки экспромтом рассказать, но письменно так ничего не родил.Я всем настоятельно рекомендую завести дневник. В дневниках вы как на ладоне. Я курил 30 лет. Почти столько же бросал. Ни разу не продержался больше суток. А тут попал на форум, почти сразу созрел на то, что сам не справлюсь, что надо решиться на табекс. Столько раз мог устроить перекур, типа во какой я крутой, уже столько то не курю, сейчас зайду на форум, получу медальку, сяду на пенек и устрою перекур, а потом опять бросать буду, я ведь теперь умею (с табексом). А тут заходишь, а у тебя в дневнике, столько добрых слов, столько пожеланий, ну как то не удобно всех подводить. Глядишь в тот день не закурил. Даже когда у тебя не пишут, ты чувствуешь, что за тобой "приглядывают", когда ставят лайки, в первое время даже гордился, думал что что то умное написал
раз лайкнули.Попробуй счетчик убрать, тут же отреагируют.
Как то я попросил помочь составить список дневников для чтения, на что мне ответили
не знаю, что сказать, Володечка.
Я , когда меня сильно плющило, да еще и бессонница - открывала Эверест и читала всех подряд.
Теперь даже и не помню, чьи дневники оказали максимум помощи, но окрыляло одно: смотри, как людей плющило - ты не оригинальна! Но они прорвались, значит, это возможно.
Из "нашего призыва" - Дед Кондрат, "Сурикаты против монстров", Нюта "Дожилась", Ольга664 - все на Эвересте
Я "читатель", мне это помогает очень.
Я и твой дневничок бы порекомендовала - как пример, чем себя отвлекать можно.
А так, методом проб и ошибок, люди находят себе пару-тройку виртуальнных друзей и шагают вместе. Но для этого тоже надо по дневникам побегать, да чем-то привлечь к себе. Все как в жизни.
Вряд ли у нас получится создать шорт-лист дневников-лауреатов, каждый выбирает здесь для себя.
Общая рекомендация - пилюлю волшебную искать все-таки на Эвересте... Ну, чтобы вместе с кем-то вдруг неудачником не стать...
Я бы рекомендовала новичку найти в своем разделе человека, близкого по возрасту и стажу курения, чем-то симпатичного и помогать друг другу, вдохновлять, и советоваться, и в жилетку плакать, и его, соответственно, утешать и поддерживать. Тут должен быть близким стиль общения, интересы, готовность к виртуальной дружбе. Даже в "АА" кроме групповой поддержки существуют пары, связки людей, как бы отвечающих друг за друга, к которым всегда можешь обратиться ты, и они, соответственно, могут обратиться к тебе. Такая пара связана бОльшей близостью, интимностью, что ли, чем со всеми остальными форумчанами.
Я Деду до сих пор благодарна, как будто мы войнушку прошли вместе, и еще некоторым, с кем просто создалась большая близость и взаимопонимание.
Человеческий фактор, знаете ли...
GNOM917
Just do it !
Оба, а как меня засекли? я же @ не ставил? Я ещё к вам зайду!Привет! Дневник мне помог бросить курить. Когда я варился в своей голове в одиночку, то я всегда мог сам с собой договориться, отложить на потом. А когда на весь форум ты произносишь "Ура! Я бросил курить!", а на следующий день "Опс... не получилось", а потом опять "Ура", а потом опять "Опс...."
И тогда я наконец признал что в жопе... что повторение одних и тех же действий не даст нового результата, что надо что то менять, и тогда я решился на табекс. Мы поздравляли друг друга в дневниках каждые пять дней, даже чаще, если считать 11 дней - барабанные палочки (я вначале подумал, зачем мне картинку палочек прислали, может это намек
Я всем настоятельно рекомендую завести дневник. В дневниках вы как на ладоне. Я курил 30 лет. Почти столько же бросал. Ни разу не продержался больше суток. А тут попал на форум, почти сразу созрел на то, что сам не справлюсь, что надо решиться на табекс. Столько раз мог устроить перекур, типа во какой я крутой, уже столько то не курю, сейчас зайду на форум, получу медальку, сяду на пенек и устрою перекур, а потом опять бросать буду, я ведь теперь умею (с табексом). А тут заходишь, а у тебя в дневнике, столько добрых слов, столько пожеланий, ну как то не удобно всех подводить. Глядишь в тот день не закурил. Даже когда у тебя не пишут, ты чувствуешь, что за тобой "приглядывают", когда ставят лайки, в первое время даже гордился, думал что что то умное написал
Попробуй счетчик убрать, тут же отреагируют.
Как то я попросил помочь составить список дневников для чтения, на что мне ответили
не знаю, что сказать, Володечка.
Я , когда меня сильно плющило, да еще и бессонница - открывала Эверест и читала всех подряд.
Теперь даже и не помню, чьи дневники оказали максимум помощи, но окрыляло одно: смотри, как людей плющило - ты не оригинальна! Но они прорвались, значит, это возможно.
Из "нашего призыва" - Дед Кондрат, "Сурикаты против монстров", Нюта "Дожилась", Ольга664 - все на Эвересте
Я "читатель", мне это помогает очень.
Я и твой дневничок бы порекомендовала - как пример, чем себя отвлекать можно.
А так, методом проб и ошибок, люди находят себе пару-тройку виртуальнных друзей и шагают вместе. Но для этого тоже надо по дневникам побегать, да чем-то привлечь к себе. Все как в жизни.
Вряд ли у нас получится создать шорт-лист дневников-лауреатов, каждый выбирает здесь для себя.
Общая рекомендация - пилюлю волшебную искать все-таки на Эвересте... Ну, чтобы вместе с кем-то вдруг неудачником не стать...
Я бы рекомендовала новичку найти в своем разделе человека, близкого по возрасту и стажу курения, чем-то симпатичного и помогать друг другу, вдохновлять, и советоваться, и в жилетку плакать, и его, соответственно, утешать и поддерживать. Тут должен быть близким стиль общения, интересы, готовность к виртуальной дружбе. Даже в "АА" кроме групповой поддержки существуют пары, связки людей, как бы отвечающих друг за друга, к которым всегда можешь обратиться ты, и они, соответственно, могут обратиться к тебе. Такая пара связана бОльшей близостью, интимностью, что ли, чем со всеми остальными форумчанами.
Я Деду до сих пор благодарна, как будто мы войнушку прошли вместе, и еще некоторым, с кем просто создалась большая близость и взаимопонимание.
Человеческий фактор, знаете ли...
Владимир Файб
Тот самый
Я же говорил, что на форуме все как на ладоне.... не так уж и много нас здесь
- Статус
Users who are viewing this thread
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
