6 #6. Альпинисты

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Dunerunner

Ветеран
Сообщения
1.593
Реакции
2.317
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
16
Не курю с
09.02.2020
Дневник
Читать »»
Guln, откуда ты раскопала мое фото?
 

Че Гевара

Если не мы то КОТ
Сообщения
1.794
Реакции
4.399
Метод
Табекс
Лет курения
20
Не курю с
20.02.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Guln

V.I.P
Сообщения
10.288
Реакции
23.412
Мальчики и девочки, товарищи!! Требуется поддержка в игровой! Кто может, заходите! :)
 

Че Гевара

Если не мы то КОТ
Сообщения
1.794
Реакции
4.399
Метод
Табекс
Лет курения
20
Не курю с
20.02.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Реакции: Guln

владимир65

камрад
Сообщения
1.318
Реакции
1.497
Метод
Чампикс
Лет курения
38
Не курю с
11.07.2016
Дневник
Читать »»
Смотря какой бег. Если все правильно делаешь, то никогда не заболят.
1. Бег должен быть не быстрый. Проверяется легко - во время бега ты можешь спокойно разговаривать. Если ты задыхаешься, то сбавь темп. :running:
2. Дыхание глубокое и ровное. Не поверхностное.
3. Правильная обувь и правильное положение стоп. Тут лучше посмотреть инфу в инете.
Всего три правила и бег превратится в удовольствие. Главное начинать постепенно без фанатизма.
Я вот еще скакалку с собой беру. :skip:
Не превратится, к сожалению, занимался волейболом, поврежден мениск и артроз, вследствие травм,травматологи рекомендуют велосипед, лыжи, плавание, умеренно ходьбу
 

Nero

LP
Сообщения
56.845
Реакции
142.741
Метод
Авторский
Лет курения
13
Не курю с
13.11.2022
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Как то и день рабочий сегодня быстро пролетел...еще к систер на др идти
 

Ойген

V.I.P
Сообщения
44.943
Реакции
85.014
Лет курения
26
Не курю с
12.11.2022
А я нечаянно целую шоколадку слопала... :cry: Шоколад горький, правда. Но, наверно, даже горький нельзя в таких количествах.
и так каждый день... Тоже слопал седня плитку такую.
 
Реакции: Guln

Guln

V.I.P
Сообщения
10.288
Реакции
23.412

Ойген

V.I.P
Сообщения
44.943
Реакции
85.014
Лет курения
26
Не курю с
12.11.2022
И вот каждый раз открываю шоколад и думаю, что съем только пару долек, чтоб мозги в тонус привести, а потом опять как в тумане.. :)))
какой шоколад ешь? я Россию ел 70%.
 
Реакции: Guln

Ксюша****

Пророк
Сообщения
5.016
Реакции
14.092
Метод
Табекс
Лет курения
8
Не курю с
22.08.2016
Меня так бывает чипсы атакуют)) раз в месяц где-то, хочется дряни какой-нибудь и все тут)))
 
Реакции: Guln
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу