#60_2 Снежные барсы ❄️?❄️

[Nika B]

Можно соревнования алкашей устроить, но у вас нет шансов

Ну да, ты ж прокапаешься и как новенькая

 

[Nika B]

Шанс всегда есть) Тут сильные соперники есть

Ну вы даёте! Может вас в Марафон небухашек отправить?

 

[Nika B]

Всем с ночи и до текущего момента отметки проставила Всем солнышко

 

[Nika B]

#некурю 10.01.24
@Н@тусик12 @Ирмала

 

[Garrik]

Тренер скажет до или после, в зависимости от целей.

Анекдот борадатый вспомнился, првавильный ответ - вместо!

 

[Geris]

Шанс всегда есть) Тут сильные соперники есть

Ни слова больше

Спойлер: Начинаем

 

[Geris]

Ну да, ты ж прокапаешься и как новенькая

Тсссс, ну кэп, ну не сдавай все секретики. Блин.

 

[Geris]

Ну вы даёте! Может вас в Марафон небухашек отправить?

Ага, щас

 

[Nika B]

@Garrik Открыточку ждём
Для максимального балла ещё одна нужна нам! С первыми вровень идём

 

[Н@тусик12]

#некурю 10.01.24
@Н@тусик12 @Ирмала

Отметила

 

[Ментол]

Кто-нибудь тут сталкивался с апноэ (остановкой дыхания во сне)? Что-то начало проявлятся, вот думаю с каких врачей начать


А какая цель всего этого?
"Дыхалка"? тогда это не для меня, такие чередования лично у меня сбивают дыхание.
"Подкачать ноги"? тогда порекомендую просто ходьбу на дорожке с уклоном (в горку).
Ну а травма травме рознь. Надо пробывать, главное потихонечку, там уже будет понятны возможности.

Я.
Когда отказалась курить в прошлом году и после срыва. Ну в этот раз недолго.
Это реальная проблема.
Ну, это проходит со временем. Я считаю что это связано с отказом от наркотиков. К врачам не обращалась. Реально просыпалась ночью от того что не дышу.

 

[Gogosha]

Я.
Когда отказалась курить в прошлом году и после срыва. Ну в этот раз недолго.
Это реальная проблема.
Ну, это проходит со временем. Я считаю что это связано с отказом от наркотиков. К врачам не обращалась. Реально просыпалась ночью от того что не дышу.

Странно, раньше такого не наблюдалось. Уснуть из-за этого не получается до 5 утра
И долго проходило?

 

[fireball]

Нельзя, только если 3-5 минут быстрого шага. Если хочется бег, то в конце тренировки (после силовых).

Ну если вам 100 лет, то нельзя, а если меньше, то бег трусцой часто используют в качестве разминки перед силовыми. Я про обычных людей, не проф пауэрлифтеров

 

[Nika B]

Отметила

Спасибо

 

[fireball]

Можно соревнования алкашей устроить, но у вас нет шансов

Очень интересно

 

[Gogosha]

Ну если вам 100 лет, то нельзя, а если меньше, то бег трусцой часто используют в качестве разминки перед силовыми. Я про обычных людей, не проф пауэрлифтеров

Ну для согрева тела можно немного, я так и написал

 

[Ментол]

Странно, раньше такого не наблюдалось. Уснуть из-за этого не получается до 5 утра
И долго проходило?

Да( полгода точно.
По большей части это болезнь считается нервной. Поэтому если ты сейчас обратишься к врачу, то сократишь время. Думаю выпишут что-то для успокоения нервов.
Нервная система полностью изувечена никотином. Тут что угодно может выскочить

 

[Spice]

Ну вы даёте! Может вас в Марафон небухашек отправить?

Нет, увольте, великодушно

 

[Spice]

Ну вы даёте! Может вас в Марафон небухашек отправить?

Там, конечно, замечательные люди, но непьющие

 

[fireball]

Кто-нибудь тут сталкивался с апноэ (остановкой дыхания во сне)?

А ты прям сам чувствуешь, что не дышишь? Как это проявляется?