#61_2 "Весеннее обострение"🐲🍀⚡

[Garrik]

Главное ещё, чтоб физнагрузка вкайф была,иначе быстро её забросишь. Через силу плохо даётся. Если любишь плавать,я б бассейн порекомендовала. Только одно правило, не останавливаться во время сеанса:только менять стили кролль-брасс-на спине-батерфляй(если умеешь).
1ый и последний самые энергозатратные. Плюсом от этого выносливость прокачается

Лучшим вариантом для меня было в футбол играть, но к сожалению колени не вывозят

 

[Ленхен]

Ну что началось то, хорошо же общались)

Ну как дитё,ей богу

 

[Павел Александрович]

А чё за вопросы при людях?

Ну как то в тему пришла, Лена)

 

[Павел Александрович]

Ну как дитё,ей богу

Таки пару лет назад бывало и хуже

 

[Garrik]

Нельзя @Павел Александрович, исправляй

 

[Павел Александрович]

Нельзя @Павел Александрович, исправляй

Хде????

 

[Ленхен]

Ну как то в тему пришла, Лена)

тебя увидела

 

[Ленхен]

Таки пару лет назад бывало и хуже

Факт

 

[Garrik]

Хде????

Уже нихде , я с цитаты тоже убрал.
Спасибо!

 

[Павел Александрович]

тебя увидела

Я тоже тебя срисовал в небухашке

 

[Ленхен]

Всем не курить и хороших снов

 

[Ленхен]

Я тоже тебя срисовал в небухашке

Забываю отмечаться к концу марафона - ругаются

 

[Лизаветта]

Есть ещё вариант отмечать веселиться радоваться танцевать и не курить

Вот чет то я пока очкую неделя всего пройдет с отказа. Либо надо накануне проверить, как оно пойдет

 

[EMikheeva]

Скидывайте кто сколько шагов прошел и меня отмечайте! Утром подведу итоги за сегодня! 

 

[Павел Александрович]

Скидывайте кто сколько шагов прошел и меня отмечайте! Утром подведу итоги за сегодня! 

 

[gpp]

Всем самый пламенный привет и масса наилучших пожеланий на текущие сутки!

 

[Ментол]

 

[Garrik]

@EMikheeva
Отчет

 

[Tatyana 1988]

Меня всё время манят новые горизонты! Хочется всё познать и испытать... Чтобы в старости подумать: О, как я мудр, черт возьми!! ))

Напоминаю, горизонт - это воображаемая линия,где небосвод и земля обнимают друг друга

 

[Tatyana 1988]

Лучшим вариантом для меня было в футбол играть, но к сожалению колени не вывозят

Футбол - это круто. А ты в зале или на стадионе?
Колени из-за веса не вывозят или другая причина? Может есть варианты исправить это дело и наслаждаться?