#68_1 "ПроСветление"💡

[Vad']

@Betta приветик

 

[Betta]

@Betta приветик

Посмотреть вложение 2277907

Конь паркурщик!!!!
Привет!)

Смотрю вы почти готовы к завтрашнему старту. Остался журналист, дневниковед и позитившик!

 

[Vad']

Конь паркурщик!!!!
Привет!)

Смотрю вы почти готовы к завтрашнему старту. Остался журналист, дневниковед и позитившик!

Не хотят вот, с позитивом беда нынче

 

[Нимфея]

Не хотят вот, с позитивом беда нынче

как так-то

 

[Мария Шеронова]

Встречайте пополнение: @Мария Шеронова Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

Всем привет
Меня зовут Мария, я курила электронки/вейп 3,5 года из них 1 попытка бросить прошла успешно ( 1 месяц) но мне подарили вейп… и все пошло по-кругу, я решила, что смогу контролировать затяжки и не подсесть на него ( как же я ошибалась ) 2 попытка увенчалась крахом, я сорвалась, хватило меня на 6 недель перерыва ( буду называть его так ) все 6 недель все мои мысли были о курилке… а именно о ритуале ( физически было контролируемо ) это были 6 недель ада… и скучанию по курилке..(
Сегодня ровно 3 недели моего полного отказала и я не брала ни одной тяжки ( до этих 3 недели я сокращала количество тяжек с 10 января )
К своему 3 разу ( хм символично ) я готовилась заранее..
были куплены таблетки, чаи, и оч много всего, если интересно будет я расскажу
Я прочитала много информации на тему зависимости
а чат гпт посоветовал мне этот сайт и я решила записаться на марафон
Ломало меня ровно один день ( было очень весело ) сейчас не ломает, о курилке почти не вспоминаю
купила арома карандаш, который при насморке ( есть на вб и Яндексе ) и «курю» его ( очень напоминает мне мой ритуал ) стараюсь им не увлекаться, но пока мне психологически комфортно с ним, у него эвкалиптовый вкус и есть то самое сопротивление при вдыхании
Смотря на меня бросила и моя подруга свою курилку и теперь нас двое
Максимальный мой срок был второй 6 недель, ( но припомню что я брала за этот срок у других курилки и курила кальян )
Срыв произошел как по-моему мнению из-за моего ощущения что это будет так же легко как в первый, ну и из-за не полного отказа от курения ( любых форм )
Зная как это тяжело я подготовилась в 3 свой путь ( надеюсь и последний )
Не так сложно переломаться и отвыкнуть от тяги, как от самого ритуала ( лично мне )
То есть взять в руку, затяжка, выдох
( на поведенческом уровне меня тянет на этот ритуал до сих пор )
Это совершенно нечем заменять..
но у меня есть карандаш) и еще на крайний случай можно купить ингалятор
Кст кальян я курила с 15 лет, странно на него я не подсела, в какой-то момент он мне просто надоел..
считаю «электры» «сосольды» бич современного общества
Никотин окрашивает самые яркие моменты и придает свой Вайб
Будь то радость или грусть, а солевой никотин еще сильнее..
из-за этого тоже тяжело расставаться с ним

 

[GRinch]

Всем привет
Меня зовут Мария, я курила электронки/вейп 3,5 года из них 1 попытка бросить прошла успешно ( 1 месяц) но мне подарили вейп… и все пошло по-кругу, я решила, что смогу контролировать затяжки и не подсесть на него ( как же я ошибалась ) 2 попытка увенчалась крахом, я сорвалась, хватило меня на 6 недель перерыва ( буду называть его так ) все 6 недель все мои мысли были о курилке… а именно о ритуале ( физически было контролируемо ) это были 6 недель ада… и скучанию по курилке..(
Сегодня ровно 3 недели моего полного отказала и я не брала ни одной тяжки ( до этих 3 недели я сокращала количество тяжек с 10 января )
К своему 3 разу ( хм символично ) я готовилась заранее..
были куплены таблетки, чаи, и оч много всего, если интересно будет я расскажу
Я прочитала много информации на тему зависимости
а чат гпт посоветовал мне этот сайт и я решила записаться на марафон
Ломало меня ровно один день ( было очень весело ) сейчас не ломает, о курилке почти не вспоминаю
купила арома карандаш, который при насморке ( есть на вб и Яндексе ) и «курю» его ( очень напоминает мне мой ритуал ) стараюсь им не увлекаться, но пока мне психологически комфортно с ним, у него эвкалиптовый вкус и есть то самое сопротивление при вдыхании
Смотря на меня бросила и моя подруга свою курилку и теперь нас двое
Максимальный мой срок был второй 6 недель, ( но припомню что я брала за этот срок у других курилки и курила кальян )
Срыв произошел как по-моему мнению из-за моего ощущения что это будет так же легко как в первый, ну и из-за не полного отказа от курения ( любых форм )
Зная как это тяжело я подготовилась в 3 свой путь ( надеюсь и последний )
Не так сложно переломаться и отвыкнуть от тяги, как от самого ритуала ( лично мне )
То есть взять в руку, затяжка, выдох
( на поведенческом уровне меня тянет на этот ритуал до сих пор )
Это совершенно нечем заменять..
но у меня есть карандаш) и еще на крайний случай можно купить ингалятор
Кст кальян я курила с 15 лет, странно на него я не подсела, в какой-то момент он мне просто надоел..
считаю «электры» «сосольды» бич современного общества
Никотин окрашивает самые яркие моменты и придает свой Вайб
Будь то радость или грусть, а солевой никотин еще сильнее..
из-за этого тоже тяжело расставаться с ним

Солевой, жёсткий никотин. Если даже рядом кто то будет парить, то у меня сразу начинает жёстко болеть голова. Раньше сам парил щелочной. И слезать с него проще. Что за карандаш?

 

[Denis91]

Всем привет
Меня зовут Мария, я курила электронки/вейп 3,5 года из них 1 попытка бросить прошла успешно ( 1 месяц) но мне подарили вейп… и все пошло по-кругу, я решила, что смогу контролировать затяжки и не подсесть на него ( как же я ошибалась ) 2 попытка увенчалась крахом, я сорвалась, хватило меня на 6 недель перерыва ( буду называть его так ) все 6 недель все мои мысли были о курилке… а именно о ритуале ( физически было контролируемо ) это были 6 недель ада… и скучанию по курилке..(
Сегодня ровно 3 недели моего полного отказала и я не брала ни одной тяжки ( до этих 3 недели я сокращала количество тяжек с 10 января )
К своему 3 разу ( хм символично ) я готовилась заранее..
были куплены таблетки, чаи, и оч много всего, если интересно будет я расскажу
Я прочитала много информации на тему зависимости
а чат гпт посоветовал мне этот сайт и я решила записаться на марафон
Ломало меня ровно один день ( было очень весело ) сейчас не ломает, о курилке почти не вспоминаю
купила арома карандаш, который при насморке ( есть на вб и Яндексе ) и «курю» его ( очень напоминает мне мой ритуал ) стараюсь им не увлекаться, но пока мне психологически комфортно с ним, у него эвкалиптовый вкус и есть то самое сопротивление при вдыхании
Смотря на меня бросила и моя подруга свою курилку и теперь нас двое
Максимальный мой срок был второй 6 недель, ( но припомню что я брала за этот срок у других курилки и курила кальян )
Срыв произошел как по-моему мнению из-за моего ощущения что это будет так же легко как в первый, ну и из-за не полного отказа от курения ( любых форм )
Зная как это тяжело я подготовилась в 3 свой путь ( надеюсь и последний )
Не так сложно переломаться и отвыкнуть от тяги, как от самого ритуала ( лично мне )
То есть взять в руку, затяжка, выдох
( на поведенческом уровне меня тянет на этот ритуал до сих пор )
Это совершенно нечем заменять..
но у меня есть карандаш) и еще на крайний случай можно купить ингалятор
Кст кальян я курила с 15 лет, странно на него я не подсела, в какой-то момент он мне просто надоел..
считаю «электры» «сосольды» бич современного общества
Никотин окрашивает самые яркие моменты и придает свой Вайб
Будь то радость или грусть, а солевой никотин еще сильнее..
из-за этого тоже тяжело расставаться с ним

Привет, я тоже бросаю вейп. Просто уже нет смысла курить электронку дальше, государство закручивает гайки все сильней и сильней. Проще бросить и забыть про нее. Удачи

 

[Мария Шеронова]

Привет, я тоже бросаю вейп. Просто уже нет смысла курить электронку дальше, государство закручивает гайки все сильней и сильней. Проще бросить и забыть про нее. Удачи

Читала об этом информацию, но вроде они только думают о полном запрете
Это было бы здорово

Спасибо

 

[Инесса Самара]

Всем привет
Меня зовут Мария, я курила электронки/вейп 3,5 года из них 1 попытка бросить прошла успешно ( 1 месяц) но мне подарили вейп… и все пошло по-кругу, я решила, что смогу контролировать затяжки и не подсесть на него ( как же я ошибалась ) 2 попытка увенчалась крахом, я сорвалась, хватило меня на 6 недель перерыва ( буду называть его так ) все 6 недель все мои мысли были о курилке… а именно о ритуале ( физически было контролируемо ) это были 6 недель ада… и скучанию по курилке..(
Сегодня ровно 3 недели моего полного отказала и я не брала ни одной тяжки ( до этих 3 недели я сокращала количество тяжек с 10 января )
К своему 3 разу ( хм символично ) я готовилась заранее..
были куплены таблетки, чаи, и оч много всего, если интересно будет я расскажу
Я прочитала много информации на тему зависимости
а чат гпт посоветовал мне этот сайт и я решила записаться на марафон
Ломало меня ровно один день ( было очень весело ) сейчас не ломает, о курилке почти не вспоминаю
купила арома карандаш, который при насморке ( есть на вб и Яндексе ) и «курю» его ( очень напоминает мне мой ритуал ) стараюсь им не увлекаться, но пока мне психологически комфортно с ним, у него эвкалиптовый вкус и есть то самое сопротивление при вдыхании
Смотря на меня бросила и моя подруга свою курилку и теперь нас двое
Максимальный мой срок был второй 6 недель, ( но припомню что я брала за этот срок у других курилки и курила кальян )
Срыв произошел как по-моему мнению из-за моего ощущения что это будет так же легко как в первый, ну и из-за не полного отказа от курения ( любых форм )
Зная как это тяжело я подготовилась в 3 свой путь ( надеюсь и последний )
Не так сложно переломаться и отвыкнуть от тяги, как от самого ритуала ( лично мне )
То есть взять в руку, затяжка, выдох
( на поведенческом уровне меня тянет на этот ритуал до сих пор )
Это совершенно нечем заменять..
но у меня есть карандаш) и еще на крайний случай можно купить ингалятор
Кст кальян я курила с 15 лет, странно на него я не подсела, в какой-то момент он мне просто надоел..
считаю «электры» «сосольды» бич современного общества
Никотин окрашивает самые яркие моменты и придает свой Вайб
Будь то радость или грусть, а солевой никотин еще сильнее..
из-за этого тоже тяжело расставаться с ним

Привет, Мария 3 недели уже хороший срок, поздравляю! В этот раз обязательно все получится, удачи

 

[Denis91]

Читала об этом информацию, но вроде они только думают о полном запрете
Это было бы здорово

Спасибо

У меня в городе полный запрет с 1 марта.

 

[Мария Шеронова]

Солевой, жёсткий никотин. Если даже рядом кто то будет парить, то у меня сразу начинает жёстко болеть голова. Раньше сам парил щелочной. И слезать с него проще. Что за карандаш?

Вчера была на др подруги и пришел мужчина с вейпом, сел рядом со мной

Я съела все фисташки в моем окружении ( видимо на стрессе )
Курить мне не хотелось…
Карандаш такой примерно

 

[Vad']

Всем привет
Меня зовут Мария, я курила электронки/вейп 3,5 года из них 1 попытка бросить прошла успешно ( 1 месяц) но мне подарили вейп… и все пошло по-кругу, я решила, что смогу контролировать затяжки и не подсесть на него ( как же я ошибалась ) 2 попытка увенчалась крахом, я сорвалась, хватило меня на 6 недель перерыва ( буду называть его так ) все 6 недель все мои мысли были о курилке… а именно о ритуале ( физически было контролируемо ) это были 6 недель ада… и скучанию по курилке..(
Сегодня ровно 3 недели моего полного отказала и я не брала ни одной тяжки ( до этих 3 недели я сокращала количество тяжек с 10 января )
К своему 3 разу ( хм символично ) я готовилась заранее..
были куплены таблетки, чаи, и оч много всего, если интересно будет я расскажу
Я прочитала много информации на тему зависимости
а чат гпт посоветовал мне этот сайт и я решила записаться на марафон
Ломало меня ровно один день ( было очень весело ) сейчас не ломает, о курилке почти не вспоминаю
купила арома карандаш, который при насморке ( есть на вб и Яндексе ) и «курю» его ( очень напоминает мне мой ритуал ) стараюсь им не увлекаться, но пока мне психологически комфортно с ним, у него эвкалиптовый вкус и есть то самое сопротивление при вдыхании
Смотря на меня бросила и моя подруга свою курилку и теперь нас двое
Максимальный мой срок был второй 6 недель, ( но припомню что я брала за этот срок у других курилки и курила кальян )
Срыв произошел как по-моему мнению из-за моего ощущения что это будет так же легко как в первый, ну и из-за не полного отказа от курения ( любых форм )
Зная как это тяжело я подготовилась в 3 свой путь ( надеюсь и последний )
Не так сложно переломаться и отвыкнуть от тяги, как от самого ритуала ( лично мне )
То есть взять в руку, затяжка, выдох
( на поведенческом уровне меня тянет на этот ритуал до сих пор )
Это совершенно нечем заменять..
но у меня есть карандаш) и еще на крайний случай можно купить ингалятор
Кст кальян я курила с 15 лет, странно на него я не подсела, в какой-то момент он мне просто надоел..
считаю «электры» «сосольды» бич современного общества
Никотин окрашивает самые яркие моменты и придает свой Вайб
Будь то радость или грусть, а солевой никотин еще сильнее..
из-за этого тоже тяжело расставаться с ним

Привет! Вместе у нас всё получится
Будешь позитивщиком у нас?

 

[Vad']

У меня в городе полный запрет с 1 марта.

Что это такое расскажи

 

[Denis91]

Что это такое расскажи

 

[Vad']

Ого, кайф) Сейчас в телегу все переползут

 

[Denis91]

Ого, кайф) Сейчас в телегу все переползут

Такие вейп динозавры как я, давно уже в телеге)

 

[GRinch]

Вчера была на др подруги и пришел мужчина с вейпом, сел рядом со мной

Я съела все фисташки в моем окружении ( видимо на стрессе )
Курить мне не хотелось…
Карандаш такой примерно

Я вчера ехал с работы в электричке и была компания молодых ребят, человек 5 от 12 до 15 лет. Они бедные смолили эту одну электронку на всех. На внешний вид, извините меня пожалуйста, но как "додики"
Им бы всем в зал и в спорт удариться, а они другим занимаются
После увиденного мне ещё больше захотелось бросить
Я сам с детства курю, но мы всегда занимались спортом

 

[Geris]

Гугл выдает много определений при поиске объяснений слова додик.

 

[GRinch]

Вчера была на др подруги и пришел мужчина с вейпом, сел рядом со мной

Я съела все фисташки в моем окружении ( видимо на стрессе )
Курить мне не хотелось…
Карандаш такой примерно

Он же для носика
Ртом тоже норм вдыхать?

 

[GRinch]

Гугл выдает много определений при поиске объяснений слова додик.

Вот никак мимо не пройти, да?