KristaS
На взлет
2 года назад прилипло 5, но потом отлипло не без моей помощи естественно)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#68_1 "ПроСветление"💡
- Автор темы лучик Света
- Дата начала
Spring
На взлет
- Сообщения
- 276
- Реакции
- 525
Я аж есть пересталаУтверждение о замедлении метаболизма после отказа от курения — это физиологически обоснованный факт, а не вранье. Никотин является стимулятором, ускоряющим обмен веществ, поэтому при прекращении курения метаболизм замедляется, что наряду с улучшением вкусовых рецепторов часто приводит к набору веса на 2–4 кг.
Теперь нужно точно идти в спортзал...
- @Geris
- @Vlad_mmb
- @Dmitriy P
- @Юлия юлия
- @Achacha
- @Axe_S5
- @Serafima
- @Vad'
- @Веточка Я
- @Asolovi
- @Aryuna
- @Foxfi
- @YoAndroid
- @Gogosha
- @Мария Сысоева
- @Natarra79
- @KristaS
- @quinxty3
- @Мейт
- @Тверкозавр
- @НатальяК
- @GRinch
- @RomanP
- @*Сергеич*
- @Мария2303
- @Irihka🎉
- @Dann
- @grungo
- @ХочуCadillacEscalade
- @Южа
- @Эмили
- @Юлия 20b
- @Vrochna
- @faina
- @winepot
- @Olyapay
- @Fanya
- @LikE
- @Kseniya610
- @Ulitka45
- @Lumenare
- @Алексей Верижников
- @Екатерина2134
- @Наdежdа
- @Nikit
- @Нина Марс
- @Александр_03
- @Nika_Zemlyanika
- @Масленникова М.
- @Ну что погнали
- @Мария Шеронова
- @Еленка-пенка
- @Лиана1338
- @mikki
- @Серёжа38
- @Roman585
- @Fillus
- @Denis91
- @Юлия Некуримая
- @Михаил Олегович
- @Spring
- @Евгения Владимирова
- @Oksyu
- @FriOn
Мягкая растяжка вечером и улучшит сон, и на следующее утро вы скажете себе спасибо!)
Как сделаете - отмечайте меня и делитесь ощущениями
Спасибо Оксана, я всё записал, вот тебе два солнышка, заходи почаще к нам, не обязательно только для отметки
Привет! Рад, что ты с нами Арина, лови солнышко)
Наdежdа
На взлет
- Сообщения
- 288
- Реакции
- 972
- Не курю с
- 04.02.2026
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 25
Ну так не из воздуха же, замедлился метаболизм и тот калораж пищи, который ты получала по- другому расходовался. Плюс, может меньше активности было в тот период, я не могу строить предположения, тк точно не знаю ситуации. Я например меньше двигалась из-за того, что давление падало в ноль
Везде у тебя обмен веществ этот, вообще пофиг на него. Оправдания какие-то.Не просто режим, а просто возраст. Тебе в армии сколько лет было? Вот и считай. После 35-ти лет обмен веществ постепенно замедляется, с каждым годом, человек в среднем начинает набирать по 1 кг в год. Поэтому нужно больше двигаться, чтобы больше тратить и обмен веществ оставался на прежнем уровне.
Эх,Вадим, всему тебя учить надо...
Давай учитывать еще, что с возрастом вкусовые рецепторы во рту начинают хуже работать и еда менее вкусной кажется. Значит меньше съедаешь. Это уравнивает?
Ах с возрастом еще автомобиль появляется скорее всего и меньше ходишь. Чтож делать... Нужно тогда еще подумать...
KristaS
На взлет
Выражение из воздуха оно образное понимаешь. Суть в том что в этот раз я ем так же как до отказа но все равно +2
мурр, теплее на душе стало) спасибо!
Побудь просто с нами. Пока ты куришь, ты не можешь участвовать в марафоне. Когда получится отказаться совсем, обязательно напиши. Поучаствуешь в следующем марафоне, пока просто как гость побудешь
Spring
На взлет
- Сообщения
- 276
- Реакции
- 525
Давайте сегодня вечером порадуем своё тело, уставшее от стресса и прочего негатива[*]
- @Geris
- @Vlad_mmb
- @Dmitriy P
- @Юлия юлия
- @Achacha
- @Axe_S5
- @Serafima
- @Vad'
- @Веточка Я
- @Asolovi
- @Aryuna
- @Foxfi
- @YoAndroid
- @Gogosha
- @Мария Сысоева
- @Natarra79
- @KristaS
- @quinxty3
- @Мейт
- @Тверкозавр
- @НатальяК
- @GRinch
- @RomanP
- @*Сергеич*
- @Мария2303
- @Irihka🎉
- @Dann
- @grungo
- @ХочуCadillacEscalade
- @Южа
- @Эмили
- @Юлия 20b
- @Vrochna
- @faina
- @winepot
- @Olyapay
- @Fanya
- @LikE
- @Kseniya610
- @Ulitka45
- @Lumenare
- @Алексей Верижников
- @Екатерина2134
- @Наdежdа
- @Nikit
- @Нина Марс
- @Александр_03
- @Nika_Zemlyanika
- @Масленникова М.
- @Ну что погнали
- @Мария Шеронова
- @Еленка-пенка
- @Лиана1338
- @mikki
- @Серёжа38
- @Roman585
- @Fillus
- @Denis91
- @Юлия Некуримая
- @Михаил Олегович
- @Spring
- @Евгения Владимирова
- @Oksyu
- @FriOn
Мягкая растяжка вечером и улучшит сон, и на следующее утро вы скажете себе спасибо!)
Как сделаете - отмечайте меня и делитесь ощущениями
Спасибо
, я хочу порадовать! Я теперь за любую активность, они напугали меня лишним весом!)))
Spring
На взлет
- Сообщения
- 276
- Реакции
- 525
У меня?
Я вообще об этом первый раз написала... Ну ладно, мы с великими физиологами не станем спорить с тобой, обойдем гору
И что спорить никто не хочет? Что я тут просто так распинаюсь? Спорьте со мнойУ меня?
Я против!
Вероятность резиста крайне мала!
Привет я углевод, привет а я жир!
Давай меняться веществами?
Столько энергии у тебя, может тебе с ней в игровую сходить, или в конкурсную, а?
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закреплено
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос