#68_1

[*Сергеич*]

С добрым, Витя
Хорошей субботы

И тебе, хороших выходных!

 

[AleksandrBАS]

Встречайте пополнение: @Olyapay Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

 

[Инесса Самара]

Встречайте пополнение: @Olyapay Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

Привет @Olyapay !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна, @Betta Елена и @Ishik Иван наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[GRinch]

Всем, доброе утро
Как же я тяжко встал
Всем, отличных выходных и отдохните за меня тоже

 

[Vad']

Всем доброе утро

 

[Vad']

Это самообман какой-то тогда

А чем это отличается от запрета на грустные эмодзи

 

[Vad']

Всем хороших выходных команда

 

[Vad']

Кому-то на выходных проще держаться, кому-то наоборот сложнее... Как у вас проходит?)

 

[Olyapay]

Встречайте пополнение: @Olyapay Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

Всем доброе утро!
1. Меня зовут Ольга.
2. Стаж курения 23 года.
3. На данный момент это первая попытка бросить курить. (Всегда относилась к этому спокойно, и думала что и умру с сигаретой во рту либо со стиком и айкосом в руке).
4. Особо никаких способов еще не использовала.
5. Максимальный срок без курения - сегодня 15 ый день.
6. Пока срывов не было (но страх есть..)
7. Работаю флористом в цветочном магазине. (В этой профессии уже много лет)
8. "Сталь"

 

[Vad']

Всем доброе утро!
1. Меня зовут Ольга.
2. Стаж курения 23 года.
3. На данный момент это первая попытка бросить курить. (Всегда относилась к этому спокойно, и думала что и умру с сигаретой во рту либо со стиком и айкосом в руке).
4. Особо никаких способов еще не использовала.
5. Максимальный срок без курения - сегодня 15 ый день.
6. Пока срывов не было (но страх есть..)
7. Работаю флористом в цветочном магазине. (В этой профессии уже много лет)
8. "Сталь"

Привет! А что изменилось, почему решила бросить?
Две недели это уже что-то, фундамент заложен!

 

[Нимфея]

ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
​

Чисто физиологически тяга к курению полностью исчезает спустя 8-10 месяцев, к этому же моменту обновляются клетки ткани и крови.
⠀
Однако наблюдается ситуация, когда чисто рефлекторно человек может взять сигарету и закурить. Такого срыва достаточно для того, чтобы начать курить заново.
⠀
Ставьте и давайте рассмотрим 2 основных вопроса:
⠀
Когда я пойму, что не зависим?
⠀
Конечно, этот момент можно легко отследить. Есть многолетний опыт бросальщиков, чётко выверенный временной период, когда тяга сходит на минимум, всевозможные календари. Но если смотреть в корень проблемы, то ответ очень прост - когда это перестанет быть проблемой.
⠀
Это как с бывшими. Странная, но очень понятная аналогия) Когда вы не вспоминаете по каждому поводу, что именно так зевал ваш бойфренд или именно так здоровалась ваша девушка, то вас официально отпустило)
⠀
С так же. Когда вы не реагируете на мелькнувшую пачку или зажжённый огонёк зажигалки, когда спокойно рассказываете о том, что когда-то курили, и внутри ничего не щемит - вот тогда вы свободны навеки. Все в нашей голове, и установленные сроки нам ни помогут, ни навредят.
⠀
Бывают ли курильщики - бывшими?
⠀
Еще как! Бытует мнение, что тот, кто по-настоящему настроен бросить, делает это раз и навсегда.
⠀
А ещё (это я скажу вам по собственному опыту) бывшие курильщики после отказа превращаются в... заядлых борцов с этой привычкой.
⠀
Вы бросили? Отлично) Наслаждайтесь этим, пусть и непростым, периодом борьбы с зависимостью и с самими собой. Не считайте дни, не мучайте ежедневники. Просто живите и изучайте, на какие ещё подвиги способен человек при огромном желании.

Спойлер: 68_1

@Geris
@Vlad_mmb
@Dmitriy P
@Юлия юлия
@Achacha
@Axe_S5
@Serafima
@Vad'
@Веточка Я
@Asolovi
@Aryuna
@Foxfi
@YoAndroid
@Gogosha
@Мария Сысоева
@Natarra79
@KristaS
@quinxty3
@Мейт
@Тверкозавр
@НатальяК
@GRinch
@RomanP
@*Сергеич*
@Мария2303
@Irihka🎉
@Dann
@grungo
@ХочуCadillacEscalade
@Южа
@Эмили
@Юлия 20b
@Vrochna
@faina
@winepot
@Olyapay

 

[Vad']

Всем доброе утро!
1. Меня зовут Ольга.
2. Стаж курения 23 года.
3. На данный момент это первая попытка бросить курить. (Всегда относилась к этому спокойно, и думала что и умру с сигаретой во рту либо со стиком и айкосом в руке).
4. Особо никаких способов еще не использовала.
5. Максимальный срок без курения - сегодня 15 ый день.
6. Пока срывов не было (но страх есть..)
7. Работаю флористом в цветочном магазине. (В этой профессии уже много лет)
8. "Сталь"

Какие цветы любишь больше всего?) Мне вот лилии нравятся, я конечно мужчина, но в них что-то такое тоже вижу, то как они долго стоят, распускаются все, представление целое

 

[Natarra79]

Кому-то на выходных проще держаться, кому-то наоборот сложнее... Как у вас проходит?)

Мне дома проще, чем на работе

 

[Olyapay]

Привет! А что изменилось, почему решила бросить?
Две недели это уже что-то, фундамент заложен!

К 40 годам стало меняться сознание.. Поняла что это мешает моей внутренней свободе

 

[Olyapay]

Какие цветы любишь больше всего?) Мне вот лилии нравятся, я конечно мужчина, но в них что-то такое тоже вижу, то как они долго стоят, распускаются все, представление целое

Согласна, Лилия прекрасный цветок. Но я, как флорист, все люблю конечно! Цветы учат нас ценить настоящий момент и не нужно думать о их стойкости).

 

[Vad']

Согласна, Лилия прекрасный цветок. Но я, как флорист, все люблю конечно! Цветы учат нас ценить настоящий момент и не нужно думать о их стойкости).

Прекрасно сказано! Приноси нам сюда свои букетики показать

 

[GRinch]

Мне дома проще, чем на работе

Намного проще

 

[KristaS]

Я Вообще ни грамма

Теперь я буду жить с этой мыслью и меня не разнесет. Сегодня утром -1000. Получается лишних 2 кг сейчас

 

[Веточка Я]

Всем доброго утра

 

[Visteriya]

Доброго утричка, соседи
@Инесса Самара, рада видеть тебя в строю