#68_2

[*Сергеич*]

С добрым утром, Страна!
Всем хорошего дня, и отличного настроения!

 

[лучик Света]

Встречайте пополнение: @Tuiareg Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

 

[*Сергеич*]

Встречайте пополнение: @Tuiareg Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

Приветики, Светик!

 

[Grafin]

Доброе утро всем!! Проснулся с головной болью, непонятно что, погода наверное, давление атмосферное очень высокое, выпил таблетку.
Мне приснился страшный пристрашный сон, я курил во сне, причём почему-то купил 4 пачки тонких сигарет, но выкурил одну, а остальное выкинул ( бред какой-то ), как же я счастлив что это был сон, я так переживал во сне, думал блин ну зачем зачем, теперь всё заново, а это всего лишь сон, а я не курю, и я счастлив, ура ура ура ура!

 

[nachtigal]

Доброе утро всем!! Проснулся с головной болью, непонятно что, погода наверное, давление атмосферное очень высокое, выпил таблетку.
Мне приснился страшный пристрашный сон, я курил во сне, причём почему-то купил 4 пачки тонких сигарет, но выкурил одну, а остальное выкинул ( бред какой-то ), как же я счастлив что это был сон, я так переживал во сне, думал блин ну зачем зачем, теперь всё заново, а это всего лишь сон, а я не курю, и я счастлив, ура ура ура ура!

Доброе утро Антон!
Это идёт перестройка на уровне подсознания!
А мне почему-то не снились такие сны...пусть голова не болит!
Желаю тебе хорошего дня!

 

[man with a horn]

Всем доброе утро! Однако минус 20...Караул.

 

[nachtigal]

Всем доброе утро! Однако минус 20...Караул.

Доброе утро Андрей!
Посылаю тебе тепло!
Дуююю!

 

[nachtigal]

Всем привет и отличного настроения!

 

[nachtigal]

@man with a horn, ты стартуешь, Андрей?

 

[Нимфея]

ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
​

Чисто физиологически тяга к курению полностью исчезает спустя 8-10 месяцев, к этому же моменту обновляются клетки ткани и крови.
⠀
Однако наблюдается ситуация, когда чисто рефлекторно человек может взять сигарету и закурить. Такого срыва достаточно для того, чтобы начать курить заново.
⠀
Ставьте и давайте рассмотрим 2 основных вопроса:
⠀
Когда я пойму, что не зависим?
⠀
Конечно, этот момент можно легко отследить. Есть многолетний опыт бросальщиков, чётко выверенный временной период, когда тяга сходит на минимум, всевозможные календари. Но если смотреть в корень проблемы, то ответ очень прост - когда это перестанет быть проблемой.
⠀
Это как с бывшими. Странная, но очень понятная аналогия) Когда вы не вспоминаете по каждому поводу, что именно так зевал ваш бойфренд или именно так здоровалась ваша девушка, то вас официально отпустило)
⠀
С так же. Когда вы не реагируете на мелькнувшую пачку или зажжённый огонёк зажигалки, когда спокойно рассказываете о том, что когда-то курили, и внутри ничего не щемит - вот тогда вы свободны навеки. Все в нашей голове, и установленные сроки нам ни помогут, ни навредят.
⠀
Бывают ли курильщики - бывшими?
⠀
Еще как! Бытует мнение, что тот, кто по-настоящему настроен бросить, делает это раз и навсегда.
⠀
А ещё (это я скажу вам по собственному опыту) бывшие курильщики после отказа превращаются в... заядлых борцов с этой привычкой.
⠀
Вы бросили? Отлично) Наслаждайтесь этим, пусть и непростым, периодом борьбы с зависимостью и с самими собой. Не считайте дни, не мучайте ежедневники. Просто живите и изучайте, на какие ещё подвиги способен человек при огромном желании.

Спойлер: 68_2

@Елена Королькова
@KatRu
@Milky
@Zachars
@Инна MK
@trappo
@Veritas
@Дим Димыч
@Svetik🌸
@Марися
@Tанечка1610
@Sxwet
@Visteriya
@Александр Калмыков
@Grafin
@Н@тусик12
@Аня1985
@Анна_87
@Vi$ka$
@Tati
@Машуха
@Vatanabe
@tikhon
@JulyaDolya
@longmanel
@ЕленаСергеевна
@Леопарда
@Lady_in_red
@ЗЛОЙDeD
@— Леся...💕
@Оливка
@Apelsin
@ИришаКуз82
@man with a horn
@Tuiareg

 

[nachtigal]

@Нимфея, доброе утро Лилечка!
Спасибо за информацию!

 

[nachtigal]

Я внезапно проснулась, но наверное ещё посплю. 5.56

 

[ИришаКуз82]

Ты пиши, если нужна помощь. Всё подскажем, расскажем, поддержим

Спасибо) Книгу читать уже начала.

 

[nachtigal]

Спасибо) Книгу читать уже начала.

Доброе утро Ирина!
Советую там в теме ответить письменно на вопросы. Закрепить результат.
Желаю тебе отличного дня!

 

[nachtigal]

@Visteriya, доброе утро Машенька!

 

[man with a horn]

@man with a horn, ты стартуешь, Андрей?

Канеш

 

[лучик Света]

Приветики, Светик!

Привет, Витя

 

[nachtigal]

Канеш

С почином!

 

[nachtigal]

@лучик Света, Светочка, доброе утро!
Как ты себя чувствуешь?

 

[nachtigal]

@Tati ,@Zachars доброе утро Наташенька и Танечка!