#69_1

[Veritas]

Обязательно!
И отметилась в марафоне в табличке)

О точно. Спасибо что напомнила. Пошла тоже выполнять

 

[ЛенаМалина 💖]

"Встречайте пополнение: @Олег_Сай Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды."

 

[ЛенаМалина 💖]

Alpari129, доброе утро, уже проснулся?

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, команда

 

[Инесса Самара]

"Встречайте пополнение: @Олег_Сай Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды."

Привет @Олег_Сай !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна, @Веруся Вера и @НатальяИванова Наташа наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[*Сергеич*]

Доброе утро, команда
Посмотреть вложение 2299604

Доброе утро, Нессичка!

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Страна!
Всем хорошего дня, и отличного настроения!

 

[*Сергеич*]

Не курим!
Быть добру!

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, Нессичка!

Доброе, Витя Хорошего дня тебе!

 

[*Сергеич*]

Доброе, Витя Хорошего дня тебе!

И тебе, Нессичка, хорошего дня!

 

[Alpari129]

Всем хорошего дня!

 

[Sashshka]

Доброе утро всем и хорошего дня

 

[ЛенаМалина 💖]

Спойлер: Команда

@*Сергеич*
@Dann
@NoName.
@Serafima
@quinxty3
@Foxfi
@Nikit
@Мария Шеронова
@Milky
@Vlad_mmb
@Olic4ka
@Аня44
@Pani
@НатальяК
@Iness
@Илья160116
@Данет
@евген753
@dina93
@Pg_vl
@Лиля91
@Temnaya
@GRinch
@игорь77
@Turita96
@Dingo
@Veritas
@Еkateрина
@Розовый слон
@Мурка)))
@Mari803
@Юлия Ситникова1978
@Alpari129
@Irihka🎉
@kesaeva1321
@Олег_Сай

ШЕСТОЙ ДЕНЬ

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.​

Мы курим не только потому, что зависимы от никотина. Будь это так, достаточно было бы перетерпеть пару недель и все, вы свободны.
Значит, дело в другом.
В психологической зависимости, естественно.
А что такое психологическая зависимость? Это:
⠀
Избегание жизни с помощью курения. Мы закуриваем желания, проблемы, возможности.
Управление своим состоянием с помощью курения. Покурил, и сразу трава позеленела.
⠀
Это если коротко.
⠀
Ну и самое важное.
⠀
Как вы думаете, если человек реализован и счастлив, будет ли у него желание покурить? Конечно же нет.
⠀
Будет ли он медленно убивать себя, называя это удовольствием, радостью и кайфом? Нет.
⠀
Получаем, что зависимость - это симптом того, что человек идёт не той дорогой, которой хотел бы идти. Что-то с ним происходит, что ему не нравится.
⠀
Чтобы справиться с этим состоянием, он и курит. Впрочем, никотин так и действует, он нормализует состояние человека.
⠀
И когда бросаешь курить все то, что вы раньше закуривали, даёт о себе знать. Отсюда и срывы. Теперь уже нет сигареты-помощника и поддержки, и нужно справляться с собой по другому. А по другому не привык.
⠀
Но в этом и скрывается слабое место зависимости. Если подойти к вопросу осознанно, через отказ от курения можно прийти к автоматическому решению всего того, что закуривали раньше.

 

[Веруся]

С добрым утром, Котокормильцы!

 

[GRinch]

Всем, доброе утро

 

[GRinch]

С добрым утром, Котокормильцы!Посмотреть вложение 2299647

Какой красавчик

 

[GRinch]

У меня сегодня 4-й день приёма Табекса, а значит спрей никоретте надо убирать

 

[GRinch]

Ещё я заметил как офигенно разгоняю себя мыслями до срыва. Буду стараться просто забивать на мысли о курении и самом курении

 

[Veritas]

Доброе утро мир всем отличного настроения и легкой недели!
И сегодня не курим!

 

[GRinch]

Доброе утро мир всем отличного настроения и легкой недели!
И сегодня не курим!

Как ты сегодня?