#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

[Соня Латышкина]

Я сейчас курю ручкуя. Раскрутила гельку , вытащила стержень и гоняю воздух. Очень помогает.

Ну кстати хорошая дыхательная техника)

 

[Соня Латышкина]

Я с вами не усну так

 

[Nilleta]

Спойлер: Команда

Список команды:
@Amorphis
@Аня44
@Serafima
@quinxty3
@Розовый слон
@Мурка)))
@Alpari129
@Riska
@StasiaK
@Соня Латышкина
@Iness
@Евгения1515151515
@Vad'
@Ильдус
@lugovskoy
@truster777
@Зайнаб
@Юю35
@Cron
@Nyuta13
@Mutagen
@pakccc
@Филадельфия Николаевна
@NataLook
@Okoyemova
@Zabawa
@Goshankich
@Веточка Я
@Vel2026
@zinger
@Ulitka45
@GRinch
@Let it be
@Dmitriy1032g1
@Nikitushka
@AlenkaSokol
@-Некурящий-
@Какая-то птица
@Julia812
@Vi09
@Лима
@Стар
@Nail
@МэриПоппинс
@Katarina1394
@Evgesha🤗

Спасибо, Леночка!!!
Спешу..

 

[Зайнаб]

Кветиапин мне тоже выписывали, ты не псих. А большой молодечик, что дошла до врача и скорректировала лечение. Ничего плохого в таблетках этих нет, сама знаешь. Время тревожное, нужно себе помочь. А диагноз какой поставил вообще? (Можешь не говорить, конечно же)

О, да я и не посмотрела диагноз, а сейчас посмотрела
Депрессивный эпизод лёгкой степени

 

[Соня Латышкина]

О, да я и не посмотрела диагноз, а сейчас посмотрела
Депрессивный эпизод лёгкой степени

Тоже проходила это. Уже через полтора месяца мне стало хорошо

 

[Nilleta]

Спойлер: Все

1. @Amorphis
2. @Аня44
3. @Serafima
4. @quinxty3
5. @Розовый слон
6. @Мурка)))
7. @Alpari129
8. @Riska
9. @StasiaK
10. @Соня Латышкина
11. @Iness
12. @Евгения1515151515
13. @Vad'
14. @Ильдус
15. @lugovskoy
16. @truster777
17. @Зайнаб
18. @Юю35
19. @Cron
20. @Nyuta13
21. @Mutagen
22. @pakccc
23. @Филадельфия Николаевна
24. @NataLook
25. @Okoyemova
26. @Zabawa
27. @Goshankich
28. @Веточка Я
29. @Vel2026
30. @zinger
31. @Ulitka45
32. @GRinch
33. @Let it be
34. @Dmitriy1032g1
35. @Nikitushka
36. @AlenkaSokol
37. @-Некурящий-
38. @Какая-то птица
39. @Julia812
40. @Vi09
41. @Лима
42. @Стар
43. @Nail
44. @МэриПоппинс
45. @Katarina1394
46. @Evgesha🤗

Мои дорогие, все кто проходит и начинает проходить Шаги, все шаги тут.

#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

Команда #70_1 Старт - 18.05.2026 Финиш - 17.06.2026 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

Вся информация о прохождение марафона тоже на 1-ой странице!!!

 

[Зайнаб]

Тоже проходила это. Уже через полтора месяца мне стало хорошо

Да мне и сейчас неплохо
Только таблетки я пью очень сильные, устаревшие
С кучей побочек

 

[Соня Латышкина]

Да мне и сейчас неплохо
Только таблетки я пью очень сильные, устаревшие
С кучей побочек

Я выбрала нового поколения, чтобы себя не мучить побочками и о чудо, они мне подошли тогда

 

[НатальяИванова]

Да, лёд трогается при каких то усилия
А я на завтра записана к психиатру, платному. В Тюмени
Сходила вот уже к нему
Таблетки поменяли

Какая ты молодец! Ты посмотри как ты продвинулась за пару недель всего в улучшении своей жизни) Так классно что и агрессию не держишь в себе, учишься ее выплескивать, и врач офлайн с новыми таблетками! Умничка! Как внутреннее состояние?

 

[НатальяИванова]

Спасибо. Морально пока что потряхивает неизвестность. Смогу- не смогу. Вечером даже если не смогу, все равно будет легче. Срываться не охото конечно, сегодня хоть ночью более-менее спокойно спала.

Ты шаги начала проходить?

 

[Зайнаб]

Какая ты молодец! Ты посмотри как ты продвинулась за пару недель всего в улучшении своей жизни) Так классно что и агрессию не держишь в себе, учишься ее выплескивать, и врач офлайн с новыми таблетками! Умничка! Как внутреннее состояние?

Да хорошее состояние
Жарко у нас очень только

 

[НатальяИванова]

Я сейчас курю ручкуя. Раскрутила гельку , вытащила стержень и гоняю воздух. Очень помогает.

Отличная тема, меня тоже такое спасало)

 

[НатальяИванова]

Да хорошее состояние
Жарко у нас очень только

Жарко, да. Я тоже не очень люблю жару, точнее жара хороша на даче или пляже, а вот просто когда по делам и работе , то лучше бы прохладно было)

 

[Zabawa]

Всем доброе утро и хорошего дня

 

[Vad']

Спасибо. Морально пока что потряхивает неизвестность. Смогу- не смогу. Вечером даже если не смогу, все равно будет легче. Срываться не охото конечно, сегодня хоть ночью более-менее спокойно спала.

Сможешь Машенька, заходи к нам почаще, пиши какая обстановка.

 

[Vad']

@GRinch побегал с утра
А ты на турнички ходишь всё еще, бегаешь? Какие у тебя показатели?

 

[Nonna 321]

Здравствуйте,поставьте мне пожалуйста счётчик.10,01,2026 г

 

[Евгения1515151515]

А я с утра проснулась и мне вздумалось проколоть вторые дырки на ушах , записалась, щас собираюсь и еду ))

 

[Vad']

А я с утра проснулась и мне вздумалось проколоть вторые дырки на ушах , записалась, щас собираюсь и еду ))

А что поставишь туда

 

[Евгения1515151515]

А что поставишь туда

Сережки что еще