#70_2

[Svetik🌸]

Всем Хэлоу! Прочитал книгу Сергея Князева и я в восторге. Сейчас пойду выкурю свою последнюю сигарету и на этом все!!! Мой марафон уже начинается. Я с вами ребята) Кто не читал я ссоветую сделать это как можно скорее

Рома, книга действительно очень хорошая. Многие вещи по зависимости объясняет. Поздравляю со стартом в безникотиновую жизнь

 

[ИГОС]

Всем Хэлоу! Прочитал книгу Сергея Князева и я в восторге. Сейчас пойду выкурю свою последнюю сигарету и на этом все!!! Мой марафон уже начинается. Я с вами ребята) Кто не читал я ссоветую сделать это как можно скорее

С таким настроем всё должно получиться. Удачи.

 

[Птичка на полях]

Доброе утро)

 

[Кэльпи]

@Svetik🌸, я только посмотрела, что мы с тобой с одного города.

 

[Svetik🌸]

@Svetik🌸, я только посмотрела, что мы с тобой с одного города.

Да, Верочка. Я в Донском, а ты в Новомосковске. Прям рядышком

 

[Кэльпи]

Да, Верочка. Я в Донском, а ты в Новомосковске. Прям рядышком

Сейчас у мамы в Донском. Вопрос а не познакомиться ли нам?

 

[Svetik🌸]

Сейчас у мамы в Донском. Вопрос а не познакомиться ли нам?

Можно конечно же Верочка

 

[Машуха]

Добрейшего утра всем! Третьи сутки пошли очередного некурения. Удивляюсь, не перестаю удивляться: почему каждое очередное бросание тяжелее проходит? Однако - это не повод начинать курилку. Слово сказано, пора переходить к делу. Надо новый план бросания придумать. Старый плохо работает . Не сдаюсь.

 

[Кэльпи]

Добрейшего утра всем! Третьи сутки пошли очередного некурения. Удивляюсь, не перестаю удивляться: почему каждое очередное бросание тяжелее проходит? Однако - это не повод начинать курилку. Слово сказано, пора переходить к делу. Надо новый план бросания придумать. Старый плохо работает . Не сдаюсь.
Посмотреть вложение 2318948

А какой старый план бросания? Может что-нибудь еще придумаем или нароем

 

[ИГОС]

Спойлер: Команда

@Nimbus
@Ulcha_79
@LinaS
@Дио
@Н@тусик12
@Светлана 2022
@МТанир
@Zachars
@Марися
@Tuiareg
@DashkaSw
@Олька)
@Машуха
@Павла
@Кэльпи
@Maxim V
@Helmet
@Птичка на полях
@Ярослава0812@
@olga.ol
@szavertnev
@Feivvelin
@Мечта15.04.26
@Magdalena
@Madix
@Диана_
@ex7ionic
@volkovd

Уважаемая Команда. Открыт Первый шаг.

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Кэльпи]

Спойлер: Команда

@Nimbus
@Ulcha_79
@LinaS
@Дио
@Н@тусик12
@Светлана 2022
@МТанир
@Zachars
@Марися
@Tuiareg
@DashkaSw
@Олька)
@Машуха
@Павла
@Кэльпи
@Maxim V
@Helmet
@Птичка на полях
@Ярослава0812@
@olga.ol
@szavertnev
@Feivvelin
@Мечта15.04.26
@Magdalena
@Madix
@Диана_
@ex7ionic
@volkovd

Уважаемая Команда. Открыт Первый шаг.Посмотреть вложение 2319019

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Я написала, но чет не радостно совсем. Зато честно

 

[Н@тусик12]

Всем привет и хорошего дня
Не курю

 

[Н@тусик12]

Я написала, но чет не радостно совсем. Зато честно

Вера,привет!
У меня тоже большой стаж около 25 лет. Самое главное,что честно,ведь ты это пишешь для себя,чтобы разобраться в причинах,которые держат тебя в зависимости!
Я проходила шаги на силе воле, заставляла себя,сопротивление было огромное!!!
Хотелось всё бросить и сдаться(
Ты главное читай внимательно и обязательно пиши и всё обязательно получиться,у меня же получилось
Головные боли кстати у меня уже давненько прошли)

 

[Кэльпи]

Всем привет и хорошего дня
Не курю

Привет и тебе хорошего дня

 

[Кэльпи]

Вера,привет!
У меня тоже большой стаж около 25 лет. Самое главное,что честно,ведь ты это пишешь для себя,чтобы разобраться в причинах,которые держат тебя в зависимости!
Я проходила шаги на силе воле, заставляла себя,сопротивление было огромное!!!
Хотелось всё бросить и сдаться(
Ты главное читай внимательно и обязательно пиши и всё обязательно получиться,у меня же получилось
Головные боли кстати у меня уже давненько прошли)

Хоть одна хорошая новость, может и правда пройдет. Но на силе воле я не вывезу, поэтому страхуюсь таблетками, магнием, еще помогает что в моем корпусе никто не курит. Ритуалы, самое сложное кстати, перебиваю дыхательным тренажёром. Вчера в толпе курящих даже сигарету не стрельнула, и запах реально противный.
Со всем вместе, второй день без единой затяжки, вроде и не страдаю.

 

[ЛенаМалина 💖]

"Встречайте пополнение: @роман83 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды."

 

[Н@тусик12]

Хоть одна хорошая новость, может и правда пройдет. Но на силе воле я не вывезу, поэтому страхуюсь таблетками, магнием, еще помогает что в моем корпусе никто не курит. Ритуалы, самое сложное кстати, перебиваю дыхательным тренажёром. Вчера в толпе курящих даже сигарету не стрельнула, и запах реально противный.
Со всем вместе, второй день без единой затяжки, вроде и не страдаю.

Я именно шаги проходила на силе воли, а не бросала курить)
Чтобы бросить курить и не страдать нужно себя настраивать,что отказ пройдет легко и обязательно нужна цель(для чего ты это делаешь )

Со всем вместе, второй день без единой затяжки, вроде и не страдаю.

Ты молодец!!! 2 дня это уже круто! Ты справишься

 

[Н@тусик12]

поэтому страхуюсь таблетками, магнием, еще помогает что в моем корпусе никто не курит.

Мне очень помогли некуриллы, черный холс и рафаэлки

 

[ИГОС]

@роман83 добро пожаловать в нашу команду.
Я @ИГОС Игорь @nachtigal Лена и Светлана @Svetik,- мы наставники в команде. Можешь обращаться к нам по любому поводу, будем рады тебе помочь

 

[ИГОС]