#71_1 "Мечта психотерапевта🙊"

[КАМ@]

Если сильно повышенное, то наверно лучше не надо. А от давления пьешь лекарства?

Да, пью лекарства. На учете

 

[Free John]

Да, посмотрел. Не знаю подойдёт ли. У меня повышенное давление. Кстати, это связано с курением и одна из причин бросить.

Я когда не курю ,моё давление "падает на колени " и у всех так, кто бросает..

 

[Free John]

Да, пью лекарства. На учете

Друг..тебе прям срочно надо тогда бросать . В понедельник настраивайся) прям -прям !

 

[КАМ@]

Друг..тебе прям срочно надо тогда бросать . В понедельник настраивайся) прям -прям !

Ну да! Спасибо за поддержку!

 

[Соня Мармеладова]

Ребята, всем пока, я улетела. Первая дальняя поездка без сигарет

 

[Vad']

Здравствуйте..Я Женя !
Мне 44 года ,курю/ил всю жизнь..были передыжки по 3.5 / 2 /и 1 году . Сейчас снова вот..4 детей (2 старших и 2 младших )
Работаю на ЖД ,живу в Сибири..
Люблю спорт ,книги ,ценю и уважаю труд, и сам люблю работать (созидать )
Выпиваю..

"Выпиваю" звучит так...
Проблемы прям с выпивкой? Или так, пару раз в месяц?

 

[Vad']

Ребята, всем пока, я улетела. Первая дальняя поездка без сигарет

А когда прилёт?

 

[Соня Мармеладова]

А когда прилёт?

Завтра в 13ч

 

[Free John]

Ну да! Спасибо за поддержку!

Цитизин купи ...будет легче . Дешевле табекса (мне кажется даже эффективней ) Я беру жвачку к этому ,Эклипс " и жую по половинке )
Раз бросал на чёрном "холсе" мятные леденцы мощные .
Это все просто немного облегчало мне прожить первые дни.
Ходи по многу и почаще и дыши глубже! Я серьёзно..

 

[Free John]

"Выпиваю" звучит так...
Проблемы прям с выпивкой? Или так, пару раз в месяц?

Прям выпиваю...) пиво ,вино , коньяки ..итд ..по настроению .
Раз в неделю точно где то..
Мешает жить ?-не могу сказать ,так как знаю меру ..(упал -хватит ) шучу ..
Просто выпиваю ... стрессы там ,друзья ,лето . )
Без продолжения и прочего .
Бегаю п/марафона уже больше 10 лет . Скалы . Итд. ЗоЖ ником тоже был . Но ,не удержал )

 

[Vad']

Форум хорошо помогает. Когда накатит, то сюда приходите в команду. Тут всегда кто-то сидит, общение какое-то, помогает отвлечься. Можно пожаловаться, тут выслушают, поддержат как смогут. Главное в себе не вариться в этих мыслях. Не говорить с зависимостью. Она переиграет всегда.
Не слушаем её и отвлекаемся

 

[Vad']

Прям выпиваю...) пиво ,вино , коньяки ..итд ..по настроению .
Раз в неделю точно где то..
Мешает жить ?-не могу сказать ,так как знаю меру ..(упал -хватит ) шучу ..
Просто выпиваю ... стрессы там ,друзья ,лето . )
Без продолжения и прочего .
Бегаю п/марафона уже больше 10 лет . Скалы . Итд. ЗоЖ ником тоже был . Но ,не удержал )

Бег это круто, я вот тоже себе цель поставил полумарафон осенью пробежать

 

[НатальяИванова]

Посмотреть вложение 2348593
я сделяль
еще что-то должно быть написано или можно нести в конкурсную?

Класс! Алена, спасибо)

 

[Free John]

Бег это круто, я вот тоже себе цель поставил полумарафон осенью пробежать

...если что то ,то могу поделать опытом . Мне есть много чего сказать про бег

 

[лучик Света]

Встречайте пополнение: @Минимус Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

 

[Vad']

...если что то ,то могу поделать опытом . Мне есть много чего сказать про бег

Спасибо
Обращусь, если что, пока вроде все понятно

 

[Vad']

Привет @Минимус
Добро пожаловать в команду! Я Вадим, Лана @Nilleta и Наташа @НатальяИванова наставники в нашей команде, и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя видеть!

 

[НатальяИванова]

Слушай... Мне кажется это тут вообще не при чëм. Я например от алко отказался в один день и не тянет. От одной мысли тошнит

Макс, выходи за меня

 

[НатальяИванова]

Да, пью лекарства. На учете

Врачи твои поддерживают тебя в резком отказе? Может что дополнительно рекомендуют пить, какие добавки? Мама у меня сердечница, сопутствующие тоже с давлением. Ей врач настоятельно рекомендует вечно отказаться, она курит то конечно пачку на 4 дня, но все равно вредно.

 

[НатальяИванова]

Ребята, всем пока, я улетела. Первая дальняя поездка без сигарет

Хорошей дороги, привет бурятам) Помни, найдешь холостых в Костроме двери открыты