Удалять конечно ничего не надо. Вообще я тоже срывник. И я тут уже писал что периоды некурения какими бы они ни были, круче в разы периодов курения.
Это путь такой вот да… я тебя понимаю очень хорошо сам лет 6 уже на качелях туда/сюда.
UPD мне твои сообщения помогли в субботу не закурить. Ты нужна команде, людям. Все получится.