Тыкался тыкался на телефоне и нате введите корректное сообщение. Жалко большое уже натыкал))) Сч компа зайду.
Так вот. У меня работа нифига не монотонная, но бывает что нужно и посидеть на месте. Так к чему была у нас длительная инвентаризация, сверка и занесение в сводную таблицу работа копи паст и от 8-00 и до забора. Когда никотин капал уже из ушей, а в туалет ходил (сори за подробности) исключительно кофе, я понял (не глупый прошло только недели 3) что пора что то делать. Ну спасла меня лестница. Да такая простая бетонная лестница. Вот так раз вниз и вверх (офис на 6 этаже, но они высокие 4 лестничных марша, обычных 12 этажей) и кровь бежит, сердце вылетает поначалу курит не хоцца. Короче мне это помогало. Ты найди свое чем разбавить монотонную работу, то что будет в кайф. Цветы, послушать музыку, медитация, бег. Короче ты и сама лучше знаешь.