7 #7_2 Скворечник

[MAMASHECHKA]

Спасибо за поддержку. Накат нешуточный сегодня. Не выспался, наверное. Или стечение трудностей и неприятностей на работе.

 

[SuperOlga55]

Я не могу как вы предложили по расписанию, например... я хаотик... что на душе лежит, то и сделаю, мне так комфортно. А планировать я в другой стодневке буду. Свои личные интересы соблюдать.

Маша, да конечно все по желанию должно быть и порыв души безусловно нужен... Это я просто вчера посамовольничала ... извини. Есть у меня такое - бежать впереди паровоза... Больше не буду

 

[MAMASHECHKA]

Скворечник, здрваствуйте.

Привет!

 

[MAMASHECHKA]

Я не против новых правил. Очень понравилось про Самару и Урал. Прям изменить место жительство захотелось, и в Самару переехать...

так я и не говорю, что не понравилось
я о расписании и тематиках...

 

[Ойген]

А ты до этого какими методами от накатов спасался?

Первый раз, участвуя на этом форуме, от наката (сильного почти неконтролиуемого, навязчивого, свербящего, нарастающего желания (мысли) покурить) никак не спасся - закурил 5.03.2016 потом еще раз 8.03.2016, и благополучно вылетел из Альпинистов. Второй раз 1.04.2016 сос нажимал, уже будучи здесь, в скворечнике. Помогло, кое-как. Сегодня это третий раз - решил прямо здесь поныть. Тоже помогает.

 

[MAMASHECHKA]

Маша, да конечно все по желанию должно быть и порыв души безусловно нужен... Это я просто вчера посамовольничала ... извини. Есть у меня такое - бежать впереди паровоза... Больше не буду

Оля, я ничего не имела против... что вы прям так... если мы слушаем музыку вечерами... но кроме ох и ах и написать-то нечего.... разве что о музыкальных вкусах начать говорить... и то, стихийно... считаю у нас лучше получалось.

 

[MAMASHECHKA]

Первый раз, участвуя на этом форуме, от наката (сильного почти неконтролиуемого, навязчивого, свербящего, нарастающего желания (мысли) покурить) никак не спасся - закурил 5.03.2016 потом еще раз 8.03.2016, и благополучно вылетел из Альпинистов. Второй раз 1.04.2016 сос нажимал, уже будучи здесь, в скворечнике. Помогло, кое-как. Сегодня это третий раз - решил прямо здесь поныть. Тоже помогает.

Еще как!
Закуришь, потом грызть себя будешь! Оно тебе надо!?

 

[MAMASHECHKA]

Первый раз, участвуя на этом форуме, от наката (сильного почти неконтролиуемого, навязчивого, свербящего, нарастающего желания (мысли) покурить) никак не спасся - закурил 5.03.2016 потом еще раз 8.03.2016, и благополучно вылетел из Альпинистов. Второй раз 1.04.2016 сос нажимал, уже будучи здесь, в скворечнике. Помогло, кое-как. Сегодня это третий раз - решил прямо здесь поныть. Тоже помогает.

 

[Остров71]

Уважаемые участники команды, все эти темы и расписания всего лишь фон, не воспринимайте как что-то навязанное и неизменимое - главное поддержка друг друга, общаемся на любые темы, особенно отказ от курения.....Евгений, держись, как альтернативу могу предложить подышать у выхлопной трубы автомашины, нет желания? тогда и к сигаретам не притрагивайся!!!!

 

[MAMASHECHKA]

Я вчера курить хотела.. но сама справилась. Мои все спали днем. В 4 часа я, разговариявая сама с собой о том, что пора будить, встала и пошла на балкон. Курить! Остановилась в дверях, когда подумала, что сигареты не взяла. Я стояла в шоке от самой себя! За месяц почти такое впервые. Я поняла, что очень хочу курить. Сигареты на балконе. Ничего мне не мешает. У меня хватило ума пойти в кухню, отрезать кусок имбиря и засунуть его в рот. Потом я напилась воды, поприседала и забылась, когда уже ребенок сам прибежал ко мне.

 

[SuperOlga55]

Первый раз, участвуя на этом форуме, от наката (сильного почти неконтролиуемого, навязчивого, свербящего, нарастающего желания (мысли) покурить) никак не спасся - закурил 5.03.2016 потом еще раз 8.03.2016, и благополучно вылетел из Альпинистов. Второй раз 1.04.2016 сос нажимал, уже будучи здесь, в скворечнике. Помогло, кое-как. Сегодня это третий раз - решил прямо здесь поныть. Тоже помогает.

Помогает - значит используй ... А там - чай, вода, дыхание, приседания и пр. .... не использовал?

 

[SuperOlga55]

Я вчера курить хотела.. но сама справилась. Мои все спали днем. В 4 часа я, разговариявая сама с собой о том, что пора будить, встала и пошла на балкон. Курить! Остановилась в дверях, когда подумала, что сигареты не взяла. Я стояла в шоке от самой себя! За месяц почти такое впервые. Я поняла, что очень хочу курить. Сигареты на балконе. Ничего мне не мешает. У меня хватило ума пойти в кухню, отрезать кусок имбиря и засунуть его в рот. Потом я напилась воды, поприседала и забылась, когда уже ребенок сам прибежал ко мне.

Это рефлекс, Маш.... У меня тоже ассоциация балкон и курить держится. Молодец, что включила мозг вовремя. А может убрать с балкона сигаретки? Лишняя провокация...

 

[Phoenix]

У меня хватило ума пойти в кухню, отрезать кусок имбиря и засунуть его в рот.

Начинай такие предложения с конца, а то страшно читать.

 

[MAMASHECHKA]

Начинай такие предложения с конца, а то страшно читать.

в смысле?

 

[MAMASHECHKA]

в смысле?

Это триллер

 

[Остров71]

Согласна . Как ты это видишь все? Ежедневно тему поднимать? Или каждый с утра сам пусть отписывается. Ты не унывай там Жень, я честно говоря сразу не очень всерьез восприняла - подумала ты шутишь.. Ты это - бей нам в колокола если помощь нужна ! Как сейчас дела обстоят?

Не надо по графику и расписанию - накат - дело такое, непредсказуемое. Как чувствуешь, что накрывает, сразу пиши, кто есть обязательно откликнуться....

 

[Остров71]

И сразу говорите, нет даже кричите - нужна помощь.....Я, честно говоря, про поныть то же не сразу врубился....

 

[Ойген]

Помогает - значит используй ... А там - чай, вода, дыхание, приседания и пр. .... не использовал?

забыл опять про это. До чего додумался, то и использовал.

 

[SuperOlga55]

забыл опять про это. До чего додумался, то и использовал.

Главное что помогло .

 

[Ойген]

Это рефлекс, Маш.... У меня тоже ассоциация балкон и курить держится. Молодец, что включила мозг вовремя. А может убрать с балкона сигаретки? Лишняя провокация...

тоже на балкон боюсь заходить, даже белье повесить страшно . Там где-то еще в коробке пачки из-под сигарет, забитые до отказу бычками, валяются; все не могу собраться к ним подойти, вытащить и выбросить (как труп из могилы выкопать).