7 #7_2 Скворечник

[Я Надежда]

Рекомендации категорически простые.

1. Есть только сырую пищу, за исключением 2-х яиц или четверти отварной куриной грудинки в день
2. Установить на смартфон программу-шагомер, несколько дней отслеживать свою активность, а потом добавить еще 10 000 шагов к своей обычной активности.

Остальное - нюансы.
Правда моя жена еще подключила скакалку, хула-хуп, пресс, приседания и исключила ужин. Но упражнения не обязательны, баланс калорий и без них будет отрицательным, а отказ от ужина - это вообще фанатизм.

мясо тоже сырое есть?

 

[Диман_1973]

О! какие люди.. само совершенство на горизонте.. лежак еще не продырявил?

Конечно нет, я же не ёрзаю)

 

[Я Надежда]

Предлагаю всем появляющимся вкратце описать, как жизнь и освобождение от зависимости продвигается, а так же ближайшие планы на будущее.

не.. мой хороший.. я потопала баиньки.. завтра отчитаюсь.. всем споки ноки.. я вас обожаю..

 

[Phoenix]

в смысле сырую?)))
оооооо
я не могу грызть картошку))

Ешь только то, что нормально для тебя есть сырым. Фрукты, овощи, зелень, пророщенные злаки, орехи, маринованные грибы, мед. Орехи, глибы и мед - без фанатизма. Остальное - сколько хочешь.

 

[MAMASHECHKA]

Предлагаю всем появляющимся вкратце описать, как жизнь и освобождение от зависимости продвигается, а так же ближайшие планы на будущее.

Саня... тебе не кажется это смешным?
мы каждый день тут общаемся
а у тех, кому сому собрание было нужным интернет закончился... и желание

 

[Phoenix]

мясо тоже сырое есть?

Если для тебя это нормально
Нет, конечно. Только растительную пищу. А мясо - куриную отварную грудинку не больше четверти в день.

 

[MAMASHECHKA]

Привет, меня зовут Маша... я очень рада, что я с вами.... и я не курю

Кто ведет протокол?

 

[Диман_1973]

Предлагаю всем появляющимся вкратце описать, как жизнь и освобождение от зависимости продвигается, а так же ближайшие планы на будущее.

Освободждение двигается как ледокол, жизнь в шоколаде. Ближайшие планы продолжить издевательства над организмом с целью выяснить сколько протянем без сигарет и спиртного)))

 

[Phoenix]

а у тех, кому сому собрание было нужным интернет закончился... и желание

ГЫ!

 

[Phoenix]

Привет, меня зовут Маша... я очень рада, что я с вами, и я не курю

(Хором) Здравствуй, Маша!

 

[MAMASHECHKA]

Все

Освободждение двигается как ледокол, жизнь в шоколаде. Ближайшие планы продолжить издевательства над организмом с целью выяснить сколько протянем без сигарет и спиртного)))

Диман... ну чего уж тут протягивать! Наслаждаемся по полной!

 

[MAMASHECHKA]

(Хором) Здравствуй, Маша!

. прям неловко

 

[Phoenix]

Ближайшие планы продолжить издевательства над организмом с целью выяснить сколько протянем без сигарет и спиртного)))

По-моему для организма это не издевательства. Он наоборот тебе потом за это благодарность выпишет.

 

[Я Надежда]

Саня... тебе не кажется это смешным?
мы каждый день тут общаемся
а у тех, кому сому собрание было нужным интернет закончился... и желание

Машулька.. я тебя люблю...

 

[Phoenix]

. прям неловко

Ну как в фильмах на собраниях анонимных...

 

[Диман_1973]

Все

Диман... ну чего уж тут протягивать! Наслаждаемся по полной!

Базара нет моя Хорошая)

 

[domen]

Всем привет!

Привет!!!

 

[Диман_1973]

По-моему для организма это не издевательства. Он наоборот тебе потом за это благодарность выпишет.

Поживем, увидим... Шутки у меня такие)

 

[MAMASHECHKA]

Машулька.. я тебя люблю...

Привет!!!

О, Андрюха!
Хаять, небось кого-нить пришел?
Давно тебя не видела?

 

[domen]

не.. мой хороший.. я потопала баиньки.. завтра отчитаюсь.. всем споки ноки.. я вас обожаю..

Спокойной ночи!!!