Постарайся относиться к этому, как к чему-то необязательному. Например, как к мороженому. Ты вот сидишь дома и хочешь мороженого, а его нет. Ты понимаешь, что его нет и идёшь есть что-то другое. То есть ты понимаешь, что без мороженого ты не умрешь. Так же относись и к этой гадости. Правда от всего нужно избавиться, даже от зажигалок. Мне помогало.