8 #8_2 Minions Airlines

[Mrs.Popova]

Катина и Мишина!
Я не волшебник, я только учусь!

 

[Zaйcom]

Спойлер

1. @ludmilan85
2. @Буревестник
3. @Alexey463
4. @Mikaila
5. @Jevgesha
6. @Лесная птица
7. @elengior
8. @Zvezdinka
9. @Дикий Гладиолус
10. @DontCry
11. @Kagura
12. @ElenaG
13. @Victoria_3
14. @Наталия curam
15. @Ринчино
16. @МаринаV1
17. @Лека333
18. @r.ekaterina.s
19. @JustBeYourself
20. @Антонizpitera
21. @Klaudy
22. @Denis7272
23. @КатяКатерина
24. @artemao28
25. @ProstoDrug
26. @Владимир78
27. @Somtana
28. @Иринка Лукина
29. @Владимир_Ekb
30. @Серега Гиви
31. @Валентина Юрьевна
32. @Cruz

Доброе утро Друзья!
Это ваша команда, здесь будет проходить ваш 30 дневный марафон)
у вас есть наставники которые вам помогут освоиться на форуме и в раздевалке команды @КатюшкаЯ Катя @Михаил mik Миша
также есть хранители это я меня зовут Зоя и Аля @Але зовите нас если вдруг у вас конфликт или что то случилось, ну и просто зовите на чай) позвать человека можно написав его ник через @
вот так @Zaйcom
Ну еще раз Добро пожаловать!

 

[Mik@]

Артем как настроение?

 

[artemao28]

Да я не всё вчера рассказал, наверное. Не курил ни единой сигареты с понедельника, 10 сентября. Особо не ломает, мотиваций несколько - я люблю контактные виды спорта и в свои молодые годы я устаю быстрее людей в 2 раза старше себя, я хочу поколесить по заграницам и для этого откладываю деньги, которые бы я потратил на сигареты, в импровизированную копилку, за каждую неделю некурения. Я писал, что у меня получалось неделями и месяцами не курить, поэтому там что-то есть уже. Поэтому я здесь, чтобы через соревновательный элемент преодолеть самый тяжелый период в этом деле)

А по поводу настроения - у меня по жизни особых перепадов его нет, нет их и сейчас, полёт нормальный.

 

[Zaйcom]

Привет @Карим1986

Проходите, расскажите немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

 

[Mik@]

Привет @Карим1986

Проходите, расскажите немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

Привет @Карим1986! Проходи! Давай знакомиться!

 

[Mik@]

Да я не всё вчера рассказал, наверное. Не курил ни единой сигареты с понедельника, 10 сентября. Особо не ломает, мотиваций несколько - я люблю контактные виды спорта и в свои молодые годы я устаю быстрее людей в 2 раза старше себя, я хочу поколесить по заграницам и для этого откладываю деньги, которые бы я потратил на сигареты, в импровизированную копилку, за каждую неделю некурения. Я писал, что у меня получалось неделями и месяцами не курить, поэтому там что-то есть уже. Поэтому я здесь, чтобы через соревновательный элемент преодолеть самый тяжелый период в этом деле)

А по поводу настроения - у меня по жизни особых перепадов его нет, нет их и сейчас, полёт нормальный.

Какой ты молодец!
Мне бы твой настрой лет 10 назад!
С таким настроем все получится!!!

 

[КатюшкаЯ]

Катюша, извини, пожалуйста!)Я еще не запомнила кто в какой команде до конца)
Мишина и Катина, конечно же!)

 

[Mrs.Popova]

 

[artemao28]

Какой ты молодец!
Мне бы твой настрой лет 10 назад!
С таким настроем все получится!!!

Да ты всем ответишь, что всё получится)) Лучше холодно и кратко распишите, какие потребности надо закрыть, чтобы бросить курить, поправьте меня и добавьте, если что:

-мотивация. Почему именно мне это не нужно, причем железные варианты, не оставляющие лазеек. Вот Денис ставит ребенка главной мотивацией и это круто, но он может курить, когда он не рядом и это оставляет лазейку. Я считаю, что это ему не поможет.

-проработать слабости. В голове просчитать все варианты, которые могут привести к срывам и либо избегать их, либо подходить к ним с четко продуманным планом. Чтобы когда тебя триггерило - в голове была ответочка.

-смена образа жизни в рамках разумного. Ходить на работу другим маршрутом, поделать то, чего никогда не делал, заняться чем-нибудь, что долго откладывал.


Всё так? Я просто человек конкретный и мне нужен чек-лист, никакой лирики)

 

[Mik@]

Да ты всем ответишь, что всё получится)) Лучше холодно и кратко распишите, какие потребности надо закрыть, чтобы бросить курить, поправьте меня и добавьте, если что:

-мотивация. Почему именно мне это не нужно, причем железные варианты, не оставляющие лазеек. Вот Денис ставит ребенка главной мотивацией и это круто, но он может курить, когда он не рядом и это оставляет лазейку. Я считаю, что это ему не поможет.

-проработать слабости. В голове просчитать все варианты, которые могут привести к срывам и либо избегать их, либо подходить к ним с четко продуманным планом. Чтобы когда тебя триггерило - в голове была ответочка.

-смена образа жизни в рамках разумного. Ходить на работу другим маршрутом, поделать то, чего никогда не делал, заняться чем-нибудь, что долго откладывал.


Всё так? Я просто человек конкретный и мне нужен чек-лист, никакой лирики)

План отличный!
я так отвечаю, потому что действительно, у всех, все индивидуально.
когда так по полочкам раскладывают - здорово!
я сам люблю порядок и четкость.
Любой ребенок - не дурак и отличный психолог. Как бы мама, папа не шифровались - курение оставляет свои следы. Меня бы еще мучала совесть, что вру ребенку например. А может и стыд за несдержанные обещания. Но это у меня.
про слабости согласен.
с сильной сменой образа жизни я был осторожен. куча новых обстоятельств и стрессов ни к чему, согласен?

 

[artemao28]

с сильной сменой образа жизни я был осторожен. куча новых обстоятельств и стрессов ни к чему, согласен?[/QUOTE]

Ну я ж написал, что в рамках разумного. Понятно, что не надо в тропики переезжать, где курить не хочется из-за жары и влаги, хотя было бы неплохо))

 

[Mik@]

с сильной сменой образа жизни я был осторожен. куча новых обстоятельств и стрессов ни к чему, согласен?

Ну я ж написал, что в рамках разумного. Понятно, что не надо в тропики переезжать, где курить не хочется из-за жары и влаги, хотя было бы неплохо))[/QUOTE]
а как у тебя с алкоголем? любишь покурить на вечеринке, празднике, корпоративе?

 

[artemao28]

Ну я ж написал, что в рамках разумного. Понятно, что не надо в тропики переезжать, где курить не хочется из-за жары и влаги, хотя было бы неплохо))

а как у тебя с алкоголем? любишь покурить на вечеринке, празднике, корпоративе?[/QUOTE]

Я понимаю, к чему идёт уклон. Нет, мне не надо бросать пить, чтобы не курить. Да, я выпиваю в компании друзей, чтобы расслабиться и там все курят, с ними уже проведены беседы, что меня на эту тему не трогать и на какое-то время я воздержусь от подобных вечеринок, да и не так часто они происходят, чтобы целенаправленно избегать))

 

[Mik@]

а как у тебя с алкоголем? любишь покурить на вечеринке, празднике, корпоративе?

Я понимаю, к чему идёт уклон. Нет, мне не надо бросать пить, чтобы не курить. Да, я выпиваю в компании друзей, чтобы расслабиться и там все курят, с ними уже проведены беседы, что меня на эту тему не трогать и на какое-то время я воздержусь от подобных вечеринок, да и не так часто они происходят, чтобы целенаправленно избегать))[/QUOTE]
Когда хорошие понимающие друзья - хорошо!

 

[Mik@]

@artemao28 ты с телефона? чего-то с цитированием не так.

 

[Серега Гиви]

Кури, думай настраивайся и дерзай

Привет, Сереженька! Как твои делишки? Почему по твоему срывался?
Не был настрой, терзали сомнения

 

[artemao28]

@artemao28 ты с телефона? чего-то с цитированием не так.

Не, один раз просто убрал цитирующий код, наверное, из-за этого. Вот прям в данном сообщении не будет проблемы))

 

[Серега Гиви]

Расскажите как проходят эти 30 дней? Что нужно делать? Правила какие? И где эта раздевалка? И можно ли в других командах писать?)

 

[Mik@]

Расскажите как проходят эти 30 дней? Что нужно делать? Правила какие? И где эта раздевалка? И можно ли в других командах писать?)

Здесь и есть раздевалка.