@иллюзия я, ой да усе понимаю, что сброшу, но у меня и так дефицита веса не наблюдается. Боюсь, что елси еще больше наберу- будет такая тоска, что само собой закурится, но видимо тут выход один- дать себе послабление на неделечку и потом ни-ни, рот зашить и овсянка- гречка- яблоки)) а у тебя завтра 10 дней- хороший юбилей!
@Egor S, пачку
доза сокращена вдвое, курить противно , но глупый наркоманский моск сам толкает на балкон, на оставшиеся три дня лежат еще 2 заранее замышенных пачки, план таков- еще два дня по пачке и резко обрубить, не умею я сокращенями заниматься- садо -мазо, как по мне. Как ты? накаты не посещали? у меня помнится критический накатистый день третий бывал, и к концу второй недели