Табекс А ну ее в болото

[Zarik]

@*Marlusha*, МОЛОДЧИНА!Отличный старт!Водички побольше пей,легче пройдут ломки.

 

[Zarik]

а что тебе с ней можно? или вообще минимум движения?

Я думаю все верно говорит @MrNobody, по моим ощущениям не готова я пока к бегу,прыжкам.

правильной жизни

можно поподробнее?Как ты жил правильной жизнью

 

[Ирс]

@*Marlusha*, привет, моя хорошая! Тяжело тебе? Держись, прошу тебя! Ты сможешь, я верю, ты упертая, все получится , перетерпи. Я терплю и ты терпи

 

[MrNobody]

можно поподробнее?Как ты жил правильной жизнью

@Zarik, Увы, праведной жизнью я только собираюсь жить.....всё собираюсь.....собираюсь.
Уже темнеет, а до пробежки ещё .......сюжет не дошёл.

 

[Zarik]

@Zarik, Увы, праведной жизнью я только собираюсь жить.....всё собираюсь.....собираюсь.
Уже темнеет, а до пробежки ещё .......сюжет не дошёл.

А чего так?Лень одолела?

 

[*Marlusha*]

чтоб эндорфины выделились и эйфория началась. Нам бросальщикам курей это ой как нужно!

в том то и суть бега)))

 

[*Marlusha*]

ороший настрой у тебя, замочи уже этого- "червяка-ублюдка", я сейчас стала строже к себе в этом плане относится, типа, чего ты там хочешь, сигаретку? иди утри сопли нюня!, ну что-то типа того)))), я сегодня нормально, да и вообще в цел

дружок, вес поправим. Я думаю дней через 5 сесть на Дюкана. Ч0 то я на Стоцкую после Дюкана смотреть без зависти не могу а на ПП я еще долго свои лишние 20 кило буду терять.Тем более , по сути, мне акром мяса ничем и не нать. А она на мясе вся. Если хочешь вместе и начнем- вместе веселее. Сколько лишних у тебя кг? А червяк-ублюдок сдохнет, не вопрос табекс -молодчага вообще про строгость-это ты прям в точку. я сама сегодня эту мыслю обмозговывала. что надо к себе относиться как к тупому капризному истеричному ребенку. Конфету хошь? На те 20 отжиманий!!! сигу хошь? На 20 еще

 

[*Marlusha*]

@Zarik, спасибо , друг, держаться пока на первом дне без сиг не пришлось , ломок нет, так только- чуток тоска, после пилатеса домой шла- раньше после зала всегда шла и курила, ну непривычно как-то. А ломки видимо или позже, или никогда. Но я табекса пью больше , чем положено. Потмоу что есть старые остатки, так что вместо 6 колес в день штук 8-10 выходит.как твои дела? три недели скоро ж)) круто ж))

 

[*Marlusha*]

@Ирс, терпим вместе, конечно! все будет хорошо. замечательно все будет)) как твой восьмой день?

 

[Ирс]

@Ирс, терпим вместе, конечно! все будет хорошо. замечательно все будет)) как твой восьмой день?

Девятый день) нервная какая то я, Тенотен глушу

 

[Elino4ka]

дружок, вес поправим. Я думаю дней через 5 сесть на Дюкана. Ч0 то я на Стоцкую после Дюкана смотреть без зависти не могу а на ПП я еще долго свои лишние 20 кило буду терять.Тем более , по сути, мне акром мяса ничем и не нать. А она на мясе вся. Если хочешь вместе и начнем- вместе веселее. Сколько лишних у тебя кг? А червяк-ублюдок сдохнет, не вопрос табекс -молодчага вообще про строгость-это ты прям в точку. я сама сегодня эту мыслю обмозговывала. что надо к себе относиться как к тупому капризному истеричному ребенку. Конфету хошь? На те 20 отжиманий!!! сигу хошь? На 20 еще

@*Marlusha*, а что это за диета такая? надо ознакомится! может нам в нежральне тусануться или марафон вступить, вроде по еде тоже будет, не могу себя сдержать,не ем не ем, а потом как нажруся, вот послушай, что я купила себе на вечер, вареники с картошкой и грибами(ем когда лень готовить), пирожное, чипсы, яблоки, блииин аж самой стыдно, самое страшное, что я всё это съем! за два года бросаний я набрала в целом 7кг, было 50

 

[Zarik]

может нам в нежральне тусануться или марафон вступить

Хорошая идея!Очень надо...Я пару кг уже прибавила(

 

[Elino4ka]

Хорошая идея!Очень надо...Я пару кг уже прибавила(

мне тоже так кажется лучше в группу может объединиться, чтоб позорно если что срываться было!!!! Давайте обмениваться предложениями, кто ЗА?)

 

[Zarik]

мне тоже так кажется лучше в группу может объединиться, чтоб позорно если что срываться было!!!! Давайте обмениваться предложениями, кто ЗА?)

Я ...тока я пока еще не готова,у меня еще припасы не закончились

 

[Elino4ka]

Я ...тока я пока еще не готова,у меня еще припасы не закончились

@Zarik, @*Marlusha*, предлагаю девочки назначить день и условия нашего "забега", ну серьезно весна ж уже, а пока мы ничего не назначили, пойду я похомячу

 

[MrNobody]

@*Marlusha*, Отчитываюсь. Пробежал ровно 20 минут. скорость минимальная, ноги забитые, +7 килограмм привеса за последние три месяца чувствуются. Настрой боевой, готов к выполнению следующего задания.Эндорфины выделились в достаточном количестве.

в том то и суть бега)))

 

[*Marlusha*]

нервная какая то я, Тенотен глушу

чем бы дитя ни тешилось))) глуши глуши, надо тож затариться пока не поздно успокашками

 

[*Marlusha*]

что это за диета такая? надо ознакомится! может нам в нежральне тусануться или марафон вступить, вроде по еде тоже будет

Друг, диета очень известная, на ней знаменитости за месяц теряют до 10 кило, а главное она вкусная- потому что на белке основана, на мяске)) минус диеты- нет углей, и потмоу возможны осложнения, так что надо по умному и без фанатизьма) я щас дома подъедаю продукты, которые для диеты этой не годятся, например, кашки, заодно у меня кашковая неделя сама собой получится, а потом запариваюсь курицей, рыбой , креветками и приступаю, длится она 3 мес, но ничем сложного, Почитай диета Дюкана в Гугле! и замутим темы в нежральне))

 

[*Marlusha*]

за два года бросаний я набрала в целом 7кг,

скинешь!))) зато бросила)) я летом была 45 , щас 63!!! и это просто не от бросание , а от того, что ем чо попало. Разберемся и с твоими и с моими) читай про дюкана и мне сообщай- вместе начнем так веселее

 

[*Marlusha*]

предлагаю девочки назначить день и условия нашего "забега", ну серьезно весна ж уже, а пока мы ничего не назначили, пойду я похомячу

предлагаю через неделю -другуюзабег устроить? ну например на 15 число марта? щас все остатки вкусные подъедим и погнали)) тока я не совсем понимаю как одну на троих тему мутить? и вообще я в нежральне не бывала ни разу- надо сходить на разведку.