-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс А ну ее в болото
- Автор темы *Marlusha*
- Дата начала
Elino4ka
Гордость форума
здорово! что делала, чтоб похудеть?)
Querida
Патриот
На "минус 60" сижу строго.
Elino4ka
Гордость форума
привыкла уже к такому питанию? хочется иногда что-нибудь наесться запрещенного?
Мусира
В жутких розочках
не, Марлушенька, так просто никак нельзя закурить уже. Я имела в виду только атомную войну
, во всех остальных случаях ни-ни
Мусира
В жутких розочках
@Querida, да ты ваще молодец! после 18.00 не ешь? или сдвинула время немного?
я тут в отпуске разболталась совсем. Суп даже с хлебом ела, ну потому что тааак зеленого лука захотелось, что не удержалась, а его без черной горбушки с солью ну никак
Воду звбываю пить, чаи с мамулей гоняем
. Шашлыки-машлыки, ягоды разные, фрукты-овощи...Вес так и стоит на месте. Через неделю буду решать, как жить дальше и что жрать
Анатолий Александрович
Домовитый
Elino4ka
Гордость форума
@Мусира, привет!!! с возвращением!!!! Вернулась, ну как там отпуск, довольная вернулась?) А мы тут все плюшками балуемся, вернее я, Марлуша куда-то подевалась, хоть бы только хорошо себя вела!))), немножко расслабилась, вкуснятинки поела, вот и умничка! А то все куда-то разбрелись))))@Querida, да ты ваще молодец! после 18.00 не ешь? или сдвинула время немного?
я тут в отпуске разболталась совсем. Суп даже с хлебом ела, ну потому что тааак зеленого лука захотелось, что не удержалась, а его без черной горбушки с солью ну никак
Воду звбываю пить, чаи с мамулей гоняем
Вес так и стоит на месте. Через неделю буду решать, как жить дальше и что жрать
Elino4ka
Гордость форума
КРАСОТУЛЕЧКА........
спасибо, за комплимент)
Мусира
В жутких розочках
@Elino4ka, привет! я еще не совсем вернулась
завтра нужно на работу сгонять - и опять на дачу до конца недели. Как ты плюшками можешь баловатся в такую жару, как у вас? каждый день мама смотрит прогноз погоды, надеется на улучшение, а я как увижу, что в Саратове под 40, так тебя и вспоминаю
.
Elino4ka
Гордость форума
нееее, ну не плюшками конечно, но много чем , чем не надо бы)))), приятного тебе отдыха!!!!@Elino4ka, привет! я еще не совсем вернулась
Мусира
В жутких розочках
спасибо!
*Marlusha*
Оракул
Привет, любимые мои. Пропала я, извините. Уезжала в Европу, щас вернулась и пакую чемоданы и распродаю барахло и потом опять переезд. С питанием вообще никак- ем что найду , при чем ниче хорошего не нахожу, один фаст фуд. Вес как ни странно в норме. Буч божественен. Разогнать так обменку это ж надо; щас вот опять скорее всего буду без тернета- уезжаю к мамо и папо гостить, а там с нетом перебои нехилые такие. Опять же зажор грядет, ну а потом я к вам на постоянку - обещаю тут денно и нощно торчать и писать снова всякую ересь (а что я дельного написать могу?) и июль посвятим Бучу- красавчику, костлявая мечта все еще в силе, вес 54 пока , но это ни то ни се какое то)))))) короче, через дней 5 всем отвечу все напишу и вообще))
а я смотрю все прям дружно похудели? молодчаги аще, горжусь!
а я смотрю все прям дружно похудели? молодчаги аще, горжусь!
*Marlusha*
Оракул
ну покурила в дни отсутствия пару раз да. но каяться и пеплом посыпаться не буду. Цитируя великую Арию- Зарекалась Маша не е....ся, зае....сь Маша зарекаться. Жизнь прекрасна, курить погано, да здравствует ЗОЖ и мы -прекрасные и вкусно пахнущие с ровной дыхалкой. А я чем больше себе запретов воздвигаю, тем сильнее шуршит шифером крыша, достало оно. Курить мне нельзя по медицинским показаниям- инсульт предвещают хором добрые врачи, а мне всего то 32, так что низя значит низя, но что иногда буду срываться- факт. А счетчик зх- пусть тикает, отсчитывает дни, когда завязано с двумя пачками в день. Кстати, колени вылечила, счастья то какое. Даже жму уже снова активно штанги. так что артроз не приговор, а досадное недоразумение
*Marlusha*
Оракул
буду у мамо пытаться ловить интернет- интересно почитать что у кого и как происходило пока меня не было неделю
Мусира
В жутких розочках
@*Marlusha*, привет! я так рада тебя видеть!!!
куда переезжать будешь? и надолго?
как хорошо, что этот БУЧ тебе подходит, а мне ну никак не прет, два дня белковых для меня будут подобны самым строгим диетам
не увлекайся только, такая зараза прилипчивая и коварная, ну сама знаешь ведь. Потом никакой инсульт не остановит
ураааа!!! так рада за тебя! что все обошлось, что операции не надо делать, что заниматься вновь можно!!!
Котофей
Должна ведь и в мужчине быть зогадка...
Приведу цитату из недавно прочитанного на другом форуме (мой коллега по профессии писал): "Иногда я срываюсь, но тут же начинаю пить табекс каждый час и к вечеру я снова не курящий".
Вот и я так думаю - если началось что-то похожее на срыв, можно сразу заблокироваться табексом - и дело в шляпе)
Сорваться можно и на стрессе, и на выпивке, и на чудо-траве) Вопрос - как к этому отнестись. Мне кажется, наиболее правильный подход - сразу начать пить табекс хотя бы пару суток. Для того, чтобы начать прием табекса большой силы воли не надо.
Котофей
Должна ведь и в мужчине быть зогадка...
Как я тебя понимаю. Я за это время успел экстренно развестись, распродавал барахло, буду сдавать жилье на одном конце города, а снимать попроще на другом. Живу у "мамо", благо они с кошкой на даче. Тоже "ловлю интернет")
Querida
Патриот
Да, привыкла. Все устраивает. Ем до 6, как правило. Иногда до 18:30, но обезжиренный творог, как правило. Сейчас взбиваю его с клубникой - вкусняшка. После этого уже ничего, кроме минералки или зеленого чая. Запрещенное все утром, ем, сколько влезает. А влезает уже не так много, как хотелось бы. Зато в течение дня не хочется уже. Каждое утро обязательно тортики-пирожные на десерт.
