Да я вот тоже туплю, временами норм, таблетки пью ладастен, но разницы особой не вижу, только голова болит от них. Но пропью уж все, раз заплатила
а так курить не тянет, беговую куплю в конце лета или сейчас если найду суперпредложение. Еще почитаю про эллиптический, мож его выберу. В прошлом году я решила в пользу беговой, кучу инфы перелопатила, но уже не помню; почему. Волосы получше стали, но все равно не живые. Рыбий жир пью, а от орехов грецких язык болит. Сауну для лица использую 1-2 раза в неделю. С лицом норм, только прыщи бывают. Кожа суховата стала, приходится чаще кремом для тела мазаться. Ногти плохо стали расти после отказа от курения. Витамины пью, но надо кальций еще наверное дополнительно. Зато Живот и мордяка растут стабильно. Как-то так. Сегодня наконец-то скакалку свою достану.