Бессонница после отказа от сигарет

[Miki]

Первые месяцы бессонница была, но я высыпалась, хоть и меньше спала (часов по 5 всего и видела сны очень яркие). Но раз в неделю у меня был отсып. Сразу после работы засыпала и просыпалась на утро. Сейчас сплю нормально, сон наладился уже давно. Сны по прежнему снятся яркие.

 

[9 марта]

Не знаю можно ли это назвать бессонницей, но первые дни я могла проснуться среди ночи и переживать по поводу того, что я теперь не курящая))просто постоянно лезли дурацкие мысли в голову, может поэтому я и не могла уснуть.

 

[КККарина]

Бессоница длилась чуть более 3 месяцев, думала уже это навсегда))

 

[Natalya777]

Не, как таковой бессонницы не было. Где-то на 2-ой неделе в течении 5-6 ночей просыпалась практически каждый час и сразу засыпала опять. Утром просыпалась нормально даже иногда до будильника, что странно высыпалась . После этого вообще сон стал крепким, засыпаю быстро, утром встаю вообще замечательно, нет состояния хронической усталости . Ну как-то так.

 

[Igorrr]

бросив курить неделю спал и день и ночь

 

[(((Марина)))]

Я просыпалась ночами по 2-3 раза. Не знаю, может просто совпадения...)))

 

[Лесная птица]

@Лесная птица, но ведь самое главное, что за оставшееся время высыпаешься, ведь так? Перенасыщение кислородом! У меня было такое, через несколько дней стала спокойнее засыпать. Больше всего нравилось, что просыпаюсь на несколько минут раньше будильника!

да фиг там высыпаюсь...я еще не просто просыпаюсь, мне почему то обязательно надо встать, что нить сожрать... и утром в 7 глаза открываю, и не понимаю, зачем. Мне в 8 вставать...

 

[CywucT]

Когда бросал курить пропил курс афобазола и не нервничал особо и сон был нормальный

 

[Kulema]

Когда бросал курить пропил курс афобазола и не нервничал особо и сон был нормальный

Я пью другие, по назначению врача.

 

[Лесная птица]

У меня со сном другая история. До бросание мне плохо спалось. Я бы даже сказал очень плохо! А когда бросил не сон, а сказка. Засыпаю быстро, сплю крепко! Даже сны снятся намного чаще!

за 4 дня такие выводы??? по началу, первые 5 дней жутко спать хочется очень многим. Это отказ от сигарет так работает.

Армия хорошо бессонницу лечит. Я могу хоть стоя хоть сидя спать.
Может у вас уже весна, у меня кот тоже не спит нихрена

жалею, что не служила в армии)))
весна- она у всех!!!

а вообще последние дни у меня садомазохистский метод от бессонницы- я ругаюсь с МЧ, реву и сплю как сурок)))ужас!!! я боюсь, что его терпение может скоро лопнуть...

Посмотреть вложение 21444

вот это точно!!!!

 

[Басся]

то есть засыпаю поздно, но мгновенно, просыпаюсь уже не каждую ночь, и чувствую себя выспавшейся, даже если по времени спала мало.

Вот и у меня также. Но сон стал другой однозначно. Даже раньше если днем перекимаривать приходилось - часа на 2 выходило, потому что 5 часов ночью было недостаточно. Сейчас днем как Штирлец - 15 минут и я снова огурец. Открываю все новые плюсы в некурящей жизни.)))

 

[Nuridin1212]

В первые дни когда бросал, нормально спать не мог...Среди ночи просыпался потом заснуть не мог.....Сейчас эта все уже позади, чувствую себя прекрасно, по ночам сплю хорошо)))

 

[Malysh_KotopeS]

люблю поспать я)

 

[ВАДИМ СИВЕНКО]

Да замечаю за склонность к бессоннице особенно на 5-й день. Абстиненция((((((

 

[osolesia]

у меня бессоница наоборот прошла только вот днем стала плохо спать хотя очень люблю днём поспать

 

[Туфелька]

В первые дни когда бросал, нормально спать не мог...Среди ночи просыпался потом заснуть не мог.....Сейчас эта все уже позади, чувствую себя прекрасно, по ночам сплю хорошо)))

и у меня также

помню эти ужасные первые недели бессонных ночей и снов ,где я курю
Слава Богу это уже позади.Хотя иногда снится,что закурила - это для меня теперь как кошмар.

 

[opoetic]

у меня она сейчас... третью ночь ни в одном глазу, а потом еще днем дремлю, из-за этого режим вообще сбился напрочь( у нас 8 утра, я, походу, спать уже не буду...

 

[Игорь Гарин]

Бессонница была на первом месяце после отказа от сигарет, быстро прошла

 

[(((Марина)))]

Зато сейчас я сплю нормально! И еще бы спала и спала))))

 

[Оксана81]

Я тоже когда бросила по несколько раз за ночь вставала! Просыпалась при этом бодрой и энергичной! а еще когда бросила, то стала пить на ночь сироп Палоры (успокоительное). Сейчас сплю как убитая!