Сила воли Без сигарет )

[Lusienna]

Люсьена. Ну вот с сигаретами справилась, а с нежеланием бегать не можешь.

Да, Федь, ну как так?
Ну ничего, я не отказываюсь, это временное отступление))

 

[Решительный]

Да, Федь, ну как так?
Ну ничего, я не отказываюсь, это временное отступление))

Я сам разболелся один забег пропустил, наверное даже правильно что не бегала жди тепла, горло на раз два заболевает. Кстати у нас вчера снег выпал.

 

[Митном]

Привет!С праздником!

 

[Lusienna]

Я сам разболелся один забег пропустил, наверное даже правильно что не бегала жди тепла, горло на раз два заболевает. Кстати у нас вчера снег выпал.

Выздоравливай скорее!

А считается за открытие купального сезона окунание в речку после бани?))
Если да, то я вчера начала сезон купания
И вообще, отличный был денёк - речка-баня-шашлыки)))
А вот местные котэ

 

[Lusienna]

Привет!С праздником!

Привет! Спасибо и тебя с прошедшим праздником!)
Как прошли праздничные выходные?) у меня вот с банькой и шашлыком, даже дождь не помешал (хоть и пытался)

 

[Lusienna]

Хочу сохранить себе.
Даже если не зацикливаться на терминологии, то эта мысль мне близка и понятна, примерно к такому пониманию своей зависимости я и пришла))

Привет! Я сегодня семинар слушаю и там так мысль меня впечатлила. Хочу поделиться с тобой.
Я тезисно записала суть, но она вполне ясна.
ПРОАКТИВНОСТЬ - это понимание, что я ни от чего этого не зависим.
Смысл зависимости в которые мы все время попадаем имеет одну основу:
Есть внешний РАЗДРАЖИТЕЛЬ - РЕАКЦИЯ предопределена.
Между РАЗДРАЖИТЕЛЕМ и РЕАКЦИЕЙ есть маленькое крошечное пространство СВОБОДА и эта СВОБОДА называется РАЗУМОМ.
РЕАКЦИЯ на РАЗДРАЖИТЕЛЬ = БУДДХИ (способность проснуться)
До тех пор пока жесткая связь на эти РЕАКЦИИ - я сплю, я механизм, но у каждого есть шанс проснуться и суть этой привычки, что человек должен нащупать внутри эту свободу. Найти и обнаружить эту СВОБОДУ - это дар данный нам от БОГА. Пренебрегать им - значит, что напрасно проживать свою жизнь. Это пространство между возбудителем и реакцией на него - там находится эта меленькая камера, где прячется наша свобода ее нужно найти и вытащитьна божий свет.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ - все то что со мной происходит это результат моего свободного выбора
ПРОАКТИВНОСТЬ - способность подчинить импульсивную реакцию своим ценностям.

 

[Lusienna]

179 дней.
Через 3 дня переезжаю в раздел Экватор, круто!
У нас вчера снег выпал, а сегодня утром погода по Пушкину - "мороз и солнце, день чудесный"
Только 20 апреля на календаре, на минуточку

 

[lenovo]

Lusienna, у нас сегодня тоже холодно было

 

[Lusienna]

Lusienna, у нас сегодня тоже холодно было

А ты откуда?)) У вас тоже снег?

 

[lenovo]

Lusienna, самарская область.снега нет.просто холодно

 

[Вовочка]

С экватором тебя! Бусь

 

[Lusienna]

С экватором тебя! БусьПосмотреть вложение 383966

Спасибо, Вова

 

[Lusienna]

Полгода без сигарет.

Пожалуй, на этом сроке я уже могу назвать себя некурящей, потому что курительные привычки исчезли, накаты я бы уже и накатами не назвала, это скорее эмоциональные воспоминания, когда мозг вспоминает ощущение кайфа, полученное от выкуренной сигареты. Это случается редко, неинтенсивно, проходит легко и безболезненно для меня.

Мне уже давно ровно на то, что рядом со мной курят, но в этом моя заслуга - я сознательно не запрещала и не просила никого не курить в моем присутствии, потому что мое решение должно принести плюсы в мою жизнь, и ни в коем случае не минусы от общения со мной в жизни других.

Вчера были в чайно-кальянной, глядя на кальян не возникло мысли, что эту штуку можно курить - стоит себе на столе и фиг с ней))

Вот такие пока мысли для полугодового отчёта в дневник)

 

[Катрэ]

Привет, Люся, поздравляю с Экватором, ты мощь и сила )))

 

[Lusienna]

Привет, Люся, поздравляю с Экватором, ты мощь и сила )))

Катя, спасибо!
Я все больше понимаю, что форум - это мощь и сила, на волне коллективного интереса бросить курить гораздо легче, чем в одиночку.
Поэтому мощь и сила - МЫ

 

[Lusienna]

189 дней
У нас весна началась, настоящая тёплая солнечная и мы полдня провели в парке.
Там курить нельзя, везде таблички висят, те, кто курят, уходят далеко или прячутся где-то. А мне не надо

 

[Мишик]

Lusienna, это тебе подарок, туманность М42

 

[Lusienna]

Lusienna, это тебе подарок, туманность М42

Миша, спасибо! Красота неописуемая!))

 

[Lusienna]

197 дней.
Приснилось, что курила, сон без эмоций - ни радости, ни сожаления, запомнила, потому что под утро снился.
Курить не хочу от слова совсем - ни в компании курящих, ни под кофе, ни сигареты, ни кальян.

Недавно в соцсети прочитала статью о том, что духовный рост измеряется не количеством пройденных тренингов у модных псевдогуру, а реальными достижениями в улучшении качества жизни - избавление от зависимостей, спорт, похудеть, приобрести новые навыки (реальные и полезные).

 

[Lusienna]

Вчера смотрела Стражи галактики 2
Отличный фильм
Проучила море удовольствия от просмотра