Yulechka
Продвинутый
Нет, не хочет. Говорит, что курила, курю и буду курить
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Больше не курю!!!
- Автор темы Yulechka
- Дата начала
swetazima77
Только вперёд!
Как ты?Нет, не хочет. Говорит, что курила, курю и буду курить
Yulechka
Продвинутый
Фууух, вроде отпустило. Перемыла все полки и ящики на работе
Тяжёлый день, думала, что будет отпускать постепенно, а тут наоборот
swetazima77
Только вперёд!
Вот, видишь, все проходит. Надо чем-то то себя отвлечь. Все получится!Фууух, вроде отпустило. Перемыла все полки и ящики на работе
Yulechka
Продвинутый
Честно говоря, думала уже сорвусь
Я себе при этом говорю:" Все равно рано или поздно придется бросать, так зачем закуривать снова? Лучше сейчас перетерпеть, чем потом опять мучаться?" Немного помогает 
Lifelulluby
Ветеран
Держись!) Все мы через это проходим) справимся! Как я в детстве говорила: "терпи, казак, Котоманом будешь!"Честно говоря, думала уже сорвусь
Yulechka
Продвинутый
Спасибо, держусь!!!!Держись!) Все мы через это проходим) справимся! Как я в детстве говорила: "терпи, казак, Котоманом будешь!"
Хорошее слово " Терпи" Или как принято говорить на форуме "Тупонекури"
Lifelulluby
Ветеран
Это наша мантраСпасибо, держусь!!!!
Yulechka
Продвинутый
Когда проходит " накат", то легко себя мотивировать, читать мантры, но когда тебя штырит - это жестьЭто наша мантра
Не знаю, что меня сегодня днём удержало от курения
Lifelulluby
Ветеран
Понимаю)) меня утром тоже кошмар, как накрыло! Главное, отвлечься) и ТУПОНЕКУРИТЬ!))))Когда проходит " накат", то легко себя мотивировать, читать мантры, но когда тебя штырит - это жесть
Yulechka
Продвинутый
А ты как с накатами справляешься?! Просто отвлекаешься или другой какой-то способ знаешь?
Lifelulluby
Ветеран
Я то кофе попью, то в интернете поползаю)) а когда совсем тяжко, вспоминаю свой ужасный кашель в последний месяц))) отличный оберег могу сказатьА ты как с накатами справляешься?! Просто отвлекаешься или другой какой-то способ знаешь?
а у тебя как с накатами дела?)Yulechka
Продвинутый
Когда накат, то в большинстве случаев начинаю убиратьЯ то кофе попью, то в интернете поползаю)) а когда совсем тяжко, вспоминаю свой ужасный кашель в последний месяц))) отличный оберег могу сказать
Мне очень помогает отвлечься Или на прогулку иду А если нет такой возможности, то в инет захожу, то чайку попью, то просто воды
Lifelulluby
Ветеран
Отлично!)) А главное, с пользой!Когда накат, то в большинстве случаев начинаю убирать
Yulechka
Продвинутый
О, так мы ещё и в одной команде!!!Отлично!)) А главное, с пользой!
Ещё и тезки!!! Круто
Lifelulluby
Ветеран
Агась))) это судьбаО, так мы ещё и в одной команде!!!
Случайности не случайны
мы обречены на успехYulechka
Продвинутый
Это знак 100 %Агась))) это судьба
Случайности не случайны
У нас все получится!!! Yulechka
Продвинутый
Как же тяжело. На работе на днях должен состояться неприятный разговор. Собираюсь уходить на другую работу. Неожиданно быстро предложили, приходиться всё делать в последнюю минуту.
Мысли только о сигарете. Не могу, чувствую, что сорвусь не сегодня, так завтра. Мозг упорно твердит " Вот если бы ты покурила, то стало бы намного легче, и волновалась бы ты меньше"
Мысли только о сигарете. Не могу, чувствую, что сорвусь не сегодня, так завтра. Мозг упорно твердит " Вот если бы ты покурила, то стало бы намного легче, и волновалась бы ты меньше"
Yulechka
Продвинутый
"Может сейчас не время бросать? У меня тяжёлый период, потом, когда все устаканится, то брошу?????" Что происходит с моим мозгом? Я всего лишь полчаса назад радовалась, как хорошо жить без сигареты, а теперь хочу на все плюнуть, сесть спокойно и покурить.
Очень пугают и напрягают тяжёлые разговоры, не люблю я их.
КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ КУРИТЬ!!!!!
Очень пугают и напрягают тяжёлые разговоры, не люблю я их.
КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ КУРИТЬ!!!!!
swetazima77
Только вперёд!
Привет! Легче? Ага, сейчас. Проходила. Только хуже. Депрессия, слезы, что не выдержала, что сдалась. Надо опять себя настраивать. Не думай даже!
