Сила воли Бороться и искать, найти и не сдаваться!

[lada]

добрый день!я тоже не курю с этого дня...сейчас уже гораздо легче физически,но голова еще думает про сигареты..правда редко.интересно узнать как со здоровьем у людей на этом сроке отказа?я еле-еле таскаю себя,но живым я не сдамся)

bol3, знаешь все чувствуют себя по разному. Почитай дневник Veilen, у нее ужасное состояние было. Ты держись и знай, что состояние будет улучшаться, тем более, что у тебя 20 дней без дыма, с чем тебя и поздравляю!

 

[Серж 78]

Вчера чуть не сорвалась, так странно, сама с собой договорилась уже, что только одну сигаретку, ничего страшного не произойдет, никто и не узнает. Все решила, даже сигарета была. А вот курить не стала, теперь думаю может когда борешься с собой - получается что-то вроде запретного плода, а когда разрешаешь себе - становиться уже неинтересно. В общем не знаю, но я устояла, а это главное. Я умница!!!

Ты просто Умничка)))

 

[GienaS]

добрый день!я тоже не курю с этого дня...сейчас уже гораздо легче физически,но голова еще думает про сигареты..правда редко.интересно узнать как со здоровьем у людей на этом сроке отказа?я еле-еле таскаю себя,но живым я не сдамся)

Я тоже часто замечаю слабость, особенно на тренировках, вялость какую-то, но это периодами бывает. Плюс у меня достаточно активный образ жизни среди недели, везде бегом-бегом, рано встаю, поздно ложусь, может это еще и накопленная усталость. В общем не знаю, я говорю себе, что это временно, все пройдет и бегу дальше!!!!

 

[bol3]

Я тоже часто замечаю слабость, особенно на тренировках, вялость какую-то, но это периодами бывает. Плюс у меня достаточно активный образ жизни среди недели, везде бегом-бегом, рано встаю, поздно ложусь, может это еще и накопленная усталость. В общем не знаю, я говорю себе, что это временно, все пройдет и бегу дальше!!!!

у меня тоже день начинается с пробежки в 6:00,правда в свете изменений,быстрая ходьба предпочтительней....надо после спорта и домой вернуться!)но приятно,что все таки человек на многое способен...прекратить курить легче чем посмотреть на непаханное поле впереди!!!мы из будущего!!!)))

 

[Sergey Налематин]

GienaS, Привет!!!!Как у тебя дела?

 

[GienaS]

Приветик!!! Да ничего уже, скучала я тут без тебя, даже вот чуть не сорвалась как-то! А в плане не курения уже легче, вес правда зараза не уходит, но зато он мой основной мотиватор. Зря что ли набрала. Как сам?

 

[Sergey Налематин]

вес правда зараза не уходит, но зато он мой основной мотиватор. Зря что ли набрала. Как сам?

Вес уйдёт.Сам нормально,первый день некурения.Креплюсь.

 

[Žanna]

Я немного зараннее поздравляю тебя с первым месяцем свободы!

 

[GienaS]

Žanna, Спасибо!!!! Даже не вериться, что уже месяц! Ура!!!!Я переезжаю!!!!

 

[Шурочка88]

С месяцем тебя, умница!!!

г

 

[Žanna]

Поздравляю с круглой датой! Умничка! На пятки уже наступаешь!

 

[GienaS]

Ой спасибочки Žanna, даже не вериться)))))
Что-то я давно тут ничего не писала. Итак 35 дней. Что ж я могу сказать, в основном, большую часть времени я уже и не помню, что когда-то курила))) Но бывают конечно же еще накаты, при чем не моментами, а целыми днями. Но с ними справляться не так сложно. По прежнему опасность представляет алкоголь. Вот прям навязчивая идея сразу поселяется в голове - покури, покури и справляться с этим все сложнее и сложнее) В общем посмотрим, что будет дальше, а пока все отлично, кроме лишних 6 кг веса Но это моя осознанная жертва на алтаре некурения))))

 

[GienaS]

Мое предсказание на Новый Год! ЖЖ у меня нет, так что размещу здесь, надеюсь оно тут "настоится" и меня за него не забанят)
<center><a href="http://nataly-lenskaya.livejournal.com/681687.html"><img src="http://www.designs-nika.ru/2014/3.png" border="0"> </a></center>

 

[GienaS]

Была вчера в клубе. Вот это лучшее место для того, чтобы сорваться))) Вокруг очень много курящих людей плюс алкоголь - все условия. Я смотрела на курящих девушек вокруг, как они прикуривают сигарету, как затягиваются, смеются и совсем не давно я была такой же как они и такая ностальгия взяла, неужели никогда больше я не буду вот так вот спокойно курить) А потом вспомнила эти ощущения утром после такой ночи, когда выкуришь пачки две за ночь, как плохо потом и порадовалась, что я уже не среди них. Я уже свободна!!! Я не курю)

 

[xad]

Новый год близко, близко!!!

 

[GienaS]

Да Да Да!!!! Скоро скоро Новый год!!!! Спасибочки

 

[Тaня79]

Привет, я тоже выбрала себе подарочек на Новый год

 

[Тaня79]

 

[GienaS]

Отличный прогноз, не правда ли?

 

[Тaня79]

Привет Супер-прогноз