#Некурим Бросаю и на этот раз навсегда!

[Юлия_]

Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день( 20 штук)
Почему решил(а)
Слишком явно стала чувствовать как убиваю себя,а я всегда была противником суицида
Попыток бросить
Много,слишком много.
Бросал(а) с использованием методик
сила воли.
Причины прошлых неудач
Жалость к себе
Сейчас бросаю с помощью
сила воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Меня зовут Юля,лет мне уже 35(страшно подумать),в душе ребенок,а так как детям курить вредно,не курю с 16 марта

 

[Expo]

Привет Юля. Мои поздравления.
А с 16 марта какого года Вы не курите? Счетчик показывает что уже второй год пошел.

 

[Юлия_]

Уже убрала,это была моя попытка номер фиг знает какая
Давно это было и уже не правда

 

[Expo]

Уже убрала,это была моя попытка номер фиг знает какая
Давно это было и уже не правда

И на сколько Вас хватило в прошлый раз?

 

[Юлия_]

Ко мне можно и нужно на ты
В прошлый раз около недели-не серьезно

 

[Gloria]

Юлия_, привет!
желаю, чтобы в этот раз все заладилось и удалось!

 

[Юлия_]

А я что то даже сглазить боюсь, шестой день пошел, желание курить если и возникает то на автомате, условный рефлекс и не более того

 

[Юлия_]

Пятницы на работе длятся целую вечность, а ведь еще и куча времени освободилась в связи с отсутствием дурной привычки. ...

 

[Janik]

Пятницы на работе длятся целую вечность, а ведь еще и куча времени освободилась в связи с отсутствием дурной привычки. ...

А куда теперь торопиться? Ты же перестала травиться, поэтому не стоит спешить жить, на тот свет мы всегда успеем!

 

[Юлия_]

Ну не знаю как у Вас,но у меня куча интересного вне работы,дети,собаки и прочие развлечения.Не люблю я работу когда работать нечего

 

[Юлия_]

Доброго всем времени суток!
Не курю неделю,собственно и не тянет.Опишу вкратце ощущения минувшей недели
День 1.С утра выкурила пару сигарет,решила бросить здесь и сейчас, а не с понедельника,как собиралась.
Через пол часа ,мозг уже выдумывал всяческие отмазки и тянул меня к балкону.Делать ничего не могла,весь день валялась на диване с компом и телевизором,чувствовала себе несчастной и разбитой.Ночь не спала(во всяком случае мне так показалось)
День 2.Утро добрым не бывает,головокружение и тошнота переходящая в изжогу,зато курить не хотелось.Вспомнилось ощущения токсикоза,порадовалась ,что мне это не грозит,настроение никакое,как не странно после бессонной ночи спать не хотелось.Ночью спала ,но просыпалась раз 10.
День 3.К "токсикозу" присоединился кашель,зато опять же курить не тянет.Куча свободного времени начинает бесить.Спала плохо,снились страшилки.
День 4."Токсикоз" ушел,как же жизнь прекрасна,даже не смотря на кашель.Сон прерывистый и беспокойный.
День 5.Кашель продолжается,настроение хорошее,научилась заполнять пустоты во времени.Поднималась с сумками на 4 этаж,никакой одышки,хотя кашель продолжается и ощущение заложенности в груди есть.Какой же это кайф!!!Дома долго сидела и улыбалась.Дети спросили что со мной....Одумалась и пошла готовить ужин,какое же все вкусное....
День 6.Иногда посещают мысле о курении,но скорее это условные инстинкты чем накаты.Настроение хорошее,наслаждаюсь вкусами и запахами.Поймала себя на мысли,что за неделю не разу не болела голова-кайф!!!!Сплю все так же плохо,но высыпаюсь .С одной стороны странно.С другой пофиг.
День 7.Ничего нигде не болит,желудок спокоен,голова легкая,весь день пролетала,люблю себя!Легла в 12 ночи,завтра на работу,сна не в одном глазу,но кого это волнует

 

[Юлия_]

Всем здрассте!
Что имеем к 11 дню:
1.Бесспорное улучшение здоровья и внешнего вида(побелели зубы,ЖКТ молчит-раньше были неприятные ощущения в районе желудка и желчного пузыря,пропала одышка,посвежело лицо)
2.Прибавка в весе в 2 кг,но во первых мне это надо, а во вторых все такое неожиданно вкусноеДомашние верещат,чтобы угомонилась и перестала готовить
3.Условные рефлексы понемногу уходят,после еды уже тянет на диван, а не на балкон
4.Сон,это не сон, так фигня рваная,кусков на 10,но высыпаюсь(считаю это чудом),днем спать больше не тянет
5.Пару раз пила пиво с друзьями после работы,оно оказывается вкусное и вкусы у него разные.С утра никакой головной боли,раньше была.
6.Голова не болела с первого дня отказа от курения(еще одно чудо)
Ну что сказать,накаты бывают,но плюсов уже столько,что они за секунду перевешивают и все ок!

 

[Ivolg@]

Юля,поздравляю!Так держать!

 

[Юлия_]

Ivolg@, спасибо, сама себе завидую

 

[Shemo]

Юлия_, молодец, все круто!

 

[Shemo]

Юлия_, как ощущения?

 

[Юлия_]

Как у всех наверное, условные инстинкты достают, бессонница. Но у меня в этот раз стимул железобетонный.Надавно отпраздновала 35 летие, душа ребенка не вяжется с отражением в зеркале, четко осознала, что никотин старит

 

[Юлия_]

Кто о чем, а я о духовном.Хочется в выходные съесть кулинарный изыск,посмотреть хорошую фильму.Так что,советуем товарищи,не стесняемся

 

[Барабашка:)]

Юлия_, когда меня на теплый семейный вечер тянет, хочется обложится роллами всякими при всякими, вкусными при вкусными) но готовить я их не умею, так что заказываем) фильмец выбираем с трекера лидирующий по скачиваниям, главное чтоб жанр нравился, а то что сейчас модно смотреть не все захочется

 

[Ivolg@]

По поводу роллов,да к пивку!Мняяям!